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- 出版说明
- 前言
- 长生不老确有可能
- 静坐的方法
- 静坐的心身状况
- 哪一本是静坐的最佳入门参考书
- 因是子静坐法的利弊
- 人体的气机是怎么一回事
- 丹田与脉轮是什么
- 静坐与气脉
- 儒佛道三家的静坐姿势
- 七支坐法的形式
- 有关七支坐法的传说
- 叉手盘坐与健康的效果
- 关于头脑的健康功效
- 盘足曲膝与健康
- 学习静坐如何用心
- 存想与精思
- 安心守窍的方法
- 当心守窍的后果
- 守窍与存想的原理
- 守窍与炼气
- 什么是气
- 静坐与气的存想
- 人体内部的气机与空气的关系
- 静坐的休息与气机
- 开始静坐时气机的反应
- 背部的反应
- 静坐与后脑的反应
- 静坐修道与长生不老前脑的反应
- 间脑的反应
- 如何打通任脉
- 不食人间烟火与中气的作用
- 大腹便便不足道
- 人身和人参的两足之重要
- 气脉的异同之争
- 道家与密宗有关气脉的不同图案
- 中脉的重要争论
- 为什么气脉会震动
- 打通气脉为什么
- 静坐与锻炼精神
- 三炼精气神之说
- 修炼的时间和程度之说
- 新旧医学养精观念的异同
- 认识真精
- 静坐与炼精化炁的剖析
- 炼气和止息
- 气息的神奇和奥秘
- 变化气质和气的周期
- 炼气不如平心
- 三花聚顶和五气朝元
- 炼气与化神
- 神是什么东西
- 气化神的境界
- 炼气化神三问
- 附录
- 南怀瑾先生著述目录
村花的贴身大农民
身怀绝技的传奇军医，为尽孝道，也为组织的秘密任务，回乡村种田创业，建生态农场，带领村民们一起发家致富，成为古往今来最具传奇色彩的小村长。无数美女想要倒贴他，无数权贵想要招揽他，无数巨商想要结交他纷纷涌入村子。...
大仙医
炼丹宗师重生来到现代中医馆，青春美丽的馆主女儿，性感的御姐，冷艳的打女，绝色的大明星，高贵的异国公主各色美女慕名而来，小小中医桃花不断，左拥右抱，好不快活！...
大讼师
杜九言穿越占了大便宜，不但白得了个儿子，还多了个夫君。夫君太渣，和她抢儿子。她大讼师的名头不是白得的。王爷！杜九言一脸冷漠，想要儿子，咱们公堂见！大周第一奇案名满天下的大讼师要和位高权重的王爷对簿公堂，争夺儿子抚养权。三司会审，从无败绩的大讼师不出意料，赢的漂亮。不但得了重夺儿子的抚养权，还附赠王爷的使用...
夫人战力爆表快保护我
夫人，主子他和七皇子打起来了！拿剑来！夫人，主子他要御驾亲征了！你退后，我来！别家都是保护男主外女主内，东陵烁的夫人却是赫赫有名女战神，他日常就是，夫人战力爆表快来保护我！楚南玥女扮男装征战沙场，却被至亲算计的缠绵病榻，中毒而亡！重活一世，她自揭身份获封大将军，报复渣男贱女，彻底脱离楚家，手握黑甲精骑和南境三十万雄兵，无人敢惹，却被东陵烁给吃的死死的PS甜文，一路...
总裁的贴身保镖
简介白天开当铺，陪人聊人生晚上开出租车，跟人说理想王坏立志做一个有理想，有抱负的有为青年。可是一场英雄救美让王坏卷入了各种恩怨是非，从此身边美女不断。...
水风空落眼前花
老婆，天黑了嗯，然后呢？你是不是该履行你的义务了？传说冷三少容貌倾城，长得比女人还好看。传说冷三少不近女色，对女人厌恶至极。传说冷三少是商业中的帝王，杀伐果断，手段之狠辣令对手闻风丧胆。果然，传说不可信！眼前这个时时刻刻在她面前掉节操的家伙，绝对不是那个传说中的冷三少！...