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第274章 屋内锻炼（第2页）

只有那么一点点聊胜于无的关系。

沈建反正也没事，就这么锻炼吧。

他现在虽然刚接触手机，可他对手机却没有一点瘾。

别的像沈建这么大年纪的年轻人，放假了哪一天不是搂着手机渡过的啊？

像这种下雨天，还正合他们的心意，因为只能在家里面窝着了，长辈不用逼着让去做这做那的。

沈建做俯卧撑锻炼身体。

时间久了，一直逼着自己继续做，也能起到一点锻炼耐力的作用。

所以说，他也不是做无用功，只是效果小一点点而已。

沈建健身时候发出的声音几乎没有，也吵不到林玉她们的休息。

沈建现在的身体素质很好，他做起俯卧撑来，一点也不费力，能一下子做很多很多。

跟别人做俯卧撑锻炼完全不一样。

别人那都是做个几十个就得歇挺长一会才能继续做的。

哪像沈建这样，从趴下开始做，一直就没有停过。

就跟吃饭喝水一样简单。

直到半个小时后，他才停了下来。

因为沈建隐约间觉得，自己不能再做下去了。

人的肌肉也有上限，练到一定程度再练下去的话，非但不会起到锻炼的作用，反而会非常容易拉伤，对肌肉造成伤害。

那样就得不偿失了。

沈建在停下了俯卧撑之后，仔细的打量了一下堂屋的长度。

又简单的用步子测量了一下。

堂屋从大门到对面的墙壁，有十米左右的长度，用来做那件事的话，似乎也是差不多凑合着可以用的。

就是靶子的问题不太好解决。

总不能人站在门口往里面射，然后把对面的墙壁当靶子吧？

说实话，沈建家的墙壁，都是以前用泥巴做出来的砖头砌的。

要不怎么说古人聪明呢！

他们那个时候，没有钱买砖头。

砖头在那个时候，那都是大户人家才能用的起的东西。

没有砖头的村民们，只好向大地母亲借了。

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