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进食,对于杨凡来说,不仅仅是吃饱肚子那么简单,其中涉及到了营养学,中医学,运动学等各种学问。
吃美食,只是满足口舌之欲。
“正餐”才是真正为杨凡提供营养能量所需。
各种食物和中药的搭配,不但需要大量的知识储备,还需要白花花的银子。
穷文富武,不是一句空话。穷人,没有资格练武,强行练,还会练坏了身体。杨凡的对身体和意志的训练,比传统的练武更加精细,这就需要更多的财富来支撑。
杨凡的银子,对于普通百姓来说,是一笔巨大的财富,许一辈子都花不完。但是这点银子,不足杨凡两年的消耗。
要是没有赚钱的能力,杨凡真的会坐吃山空,很快就会把自己吃“破产”。
杨凡每天至少要吃六餐。
少吃多餐,每一顿吃八分饱。
杨凡的五脏六腑变强,消化能力自然就变强,不多吃食物,供养不了身体。
中午。
又到了吃“正餐”的时候。
杨凡的餐桌上摆满了蔬菜、水果、肉类、面食、以及各种干果坚果,甚至还有几盘树皮和草根。
树皮和草根,就是中药。
食物的种类共计有十多种。
杨凡的正餐看似丰盛,其实并不是。因为这些食物都是杨凡身体必需的。
杨凡吃的食物种类多,分量大,但是绝对不会浪费一粒粮食。
谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。
生产力低下的古代,能吃饱肚子都是奢望,要是再浪费粮食,玩什么朱门酒肉臭,那就是犯罪。是要被天打雷劈。
吃完了食物。
杨凡说道:“八分饱,刚刚好。就是这正餐成本太高了。我的这一饭食,起码要值二百六十两银子。”
蔬菜肉类不贵,米面坚果也不贵。可是,有些名贵的草药,比较稀少,难以弄到,就非常昂贵。
小虹来收拾餐桌。她就是杀田伯光的圆脸少女。
来杨凡这里二十天了,小虹的心态终于平复了一些。不过,还是很自卑,上街买菜,她都不敢和陌生人说话。这已经不是自卑,而是卑微。
杨凡说道:“小虹,我教你们的数术,都能融会贯通了吗?”
只让她们干活也不行,不让她们胡思乱想,还是要教她们读书,学知识。
学知识最需要专注力。
只要注意力集中到了知识中去,就不会胡思乱想。
二十天,杨凡每天抽出一刻钟的时间,教她们学完了加减乘除混合运算。
小虹低着头,说道:“回公子的话,还没有。公子出的那些题目,实在是有些难。”
杨凡说道:“等你们什么时候把加减乘除完全融会贯通,就不会觉得难了。好好学,有了什么疑惑……自己思考。”
人,必须要学会自己思考。否则,就是个工具,是个木偶。
该练拳了。
锻炼身体前,要热身。这样的细节,杨凡不会省去,反而更加重视。
杨凡舒展拳脚,打出的破空声,让三个少女非常震撼。
她们想学。
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