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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!击剑是一项非常有趣味性,入门简单门槛也低的运动。也就是人人都能练,并且容易入门。
一开始接触这个项目就能体会到很多的乐趣,初开始接触击剑就能学会很多动作,会很有成就感。
后来接触慢慢深入,水平逐渐提高,又能找到更多层次、更丰富的乐趣。
但如果只是以修身养性和提升自我为目的练习击剑的话,没什么体育天赋的人也能很快入门,开始练习之后对身体素质的提高会非常明显。
击剑能够带给大脑许多良好的刺激,神经反应能比别人更快。
在练习过程不单能锻炼骨骼肌肉的收缩,而且非常有利于拓展大脑的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。
当然这个门槛低是建立在不以一定要练出专业水平为目的的基础上,易学难精。想要真正练出一定的成绩,这项运动的要求就非常高了。
对于高水平击剑运动员来说,力量、速度、柔韧性、都不能少,而且,身体的基本要求就高的惊人。
一个一米六的人跟一个一米九身高的人,手臂都差了十公分长短以上,人家刺得到你,你刺不到别人,根本没法比。
而且,想要练习击剑,投入成本非常高。这可不是买一副球拍就能打的羽毛球,买一个足球就能练的项目。
击剑运动的器械,场地,要求都非常高,一套标准的击剑服,合乎标准的就要几千瑞郎。
就连约纳斯这个家产上亿的富家公子,因为没有专业练习击剑,都舍不得买一套击剑服。
比赛开始,他们选择的是积分制而不是计时制,每一局率先赢得十五分获胜。
以前的比赛,约纳斯跟巴克尔的差距很大,一个曾经获得世锦赛金牌的专业选手,吊打约纳斯这个业余选手。
一局下来,约纳斯能得两三分就已经是不错的成绩了。
但是这一次,当约纳斯手握重剑,原本一斤半的重剑在他的手里变的比往日轻了许多,挥舞,刺,退,都毫不费力。
当巴克尔卖弄地玩着剑花的时候,约纳斯能清楚地看清他的发力脉络和节奏。
他以为自己能给对方一个下马威,可是结果并没有让他开心起来。在一开始获得三分之后,巴克尔认真了起来。
一局下来,约纳斯以十五比六,干脆利落地输掉了比赛。
他的神经系统与眼睛观察的动静不能直接联系起来,身体跟不上神经反应。
虽然看清了巴克尔动作,知道要躲,要退就是反应不过来。同时,看到一些机会,也不能有效把握住。
他觉得相比以前,都还不如。
但是巴克尔摘掉了面罩后,却依旧兴奋地说道:“约纳斯,你的进步太大了,以前的你根本不用我认真对待,但是现在,我是认真比赛才赢了你。”
约纳斯也摘掉了面罩问道:“巴克尔,不用安慰我了,我知道自己的协调性退步了,灵活性也降低了。”
看到约纳斯的表情,巴克尔笑着说道:“的确,问题是有的,但是你的优势同样明显,那就是力量与耐力。以前的你,一局下来手脚发软,但是现在,你连大气都没有出。勒夫,刚才录下来了吗?重播一下看看。”
“当然。”
三个人围在了录像机的前面,将磁带倒转,然后又开始播放。
每一个回合,巴克尔都认真点评着。“看这第四个回合,你已经看到了我的重剑轨迹,也做出了躲避动作,但是因为神经反应慢了,并没有躲开。
第五回合,你的身体重心太高,导致了躲避动作变形,又被我集中。
……
第九回合,弓步太大,重心不稳。
……
第十二回合,步伐乱了,自己把自己差点绊倒。
第二十回合,这是你出力太尽,没有余力回避。
纵观这一局你出现的所有问题,可以发现,你现在有三个大问题。第一是神经反应需要练习,第二是你的身体重心太高,腿部力量完全没有发挥出来。第三是身体的协调性不够。
这三个问题都是可以通过训练来加强的,在你的身体基础方面,远远超过了其他人,甚至是我。约纳斯,相信我,你一定能练出来的。”
神经反应约纳斯心里明白,这是他穿越过来的问题,对这个身体,他的掌控还不够,更多依靠肌肉记忆在比赛。
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