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第73章（第1页）

这就是运用排练效果最典型的例子。儿时学习儿歌，多半是不厌其烦的挂在嘴边一唱再唱，不知不觉就学会歌唱。即使不是为了上卡拉ok而练唱，或是双手抱着歌词苦练，只是自己无意识的一再排练，形成的排练效果，结果极其自然地在脑海中成形。

事实上，多数孩童常常连歌词的含义都不懂，单凭嘴巴哼哼唱唱就学会了。例如日本有首著名童谣《故乡》，第一句是，&ldo;曾在那座山上追逐兔子&rdo;。

通常是上音乐课时，老师必教的曲子；对多数人而言，是相当耳熟能详的。但常有小孩唱成&ldo;兔子好吃的那条河川&rdo;，这是犯了谐音上的错误。想想觉得真有趣，&ldo;兔子竟然住到河里去了，还要把它抓来吃&rdo;。这就是未理解歌词意思，就练习唱歌的典型错误。

同理可证，在中学时代学会的英文歌曲也是相同的情况。在中学时期，特别喜欢听英文歌曲，凭着听力逐字记忆的曲子，即使过了20年，仍能一字不差的唱出来。据说这种记忆方式，常常只是听收音机或唱片播放曲子时，依样画葫芦学会的，因此这些人唱起歌来，完全不似说实用英语般蹩脚。若你询问这些人，是否能理解英文歌曲的词意？得到的答案往往是否定的。因此如果再让他看看歌词，即使他完全不能理解歌词内容，也不足为奇。这种纯粹因为喜欢听而多听几次，或多唱几次的做法，在无意中产生了&ldo;排练&rdo;效果。即使是含意与文法内容完全不了解，却也能历久弥新地记忆，实在令人感到不可思议。

事实上这种情形与学习意志无关，在无意识中听了无数次、唱了无数次，就自然产生未曾预见的效果。最惊人的是，这种记忆力常常历久不衰，准确度更是超乎想像。这正验证了前文所提及的儿歌事例。

反复思考不轻忘有一部旧电影《请问芳名》，当中曾有一句著名对白：&ldo;忘却即是将回忆付诸流水！&rdo;由此可知，人的记忆一旦轻易放弃，将很快自然遗忘。

一个人无论记忆力多强，也无法只看一次、只听一次就记下来，并能保持历久不衰。

不论当时印象有多深刻，若不刻意记忆，也会过目即忘。也有人会反驳：&ldo;如果一次只记住一个人的脸孔，我肯定可以牢牢记住。&rdo;的确，多数男子往往能迅速记住美女的脸孔。事实上，那并非只凭一次冲击造成的印象。多数人常常在无意识中回想：&ldo;那真是个细致美丽的美人！&rdo;

一直回想那个女子的容貌，就自然形成&ldo;排练&rdo;效果，因而深刻记住美女的脸庞。

若是有心想记住任何事物，&ldo;排练&rdo;是绝对不可或缺的过程。诸如重新浏览、再多听一次、在口中喃喃复诵？？等项目都可省略，唯有&ldo;回溯&rdo;是必备的工夫。

一再告诫自己不可遗忘，或实地摊开书本阅读、听录音带等行动，越是有所行动，&ldo;排练&rdo;产生的效果也越佳。

反复思考通常在无意识中进行，常使人误以为只看了一次就记住了，其实比起重复阅读、听闻、排练的次数要多出许多。

以记住美女脸庞为例，通常在自己也没有察觉的情况下，回想数次&ldo;她的职业是？？&rdo;&ldo;不知如何获得美人青睐？&rdo;等，每回想一次，美人的脸庞就重现眼前，如此积少成多，便锁定记忆了。

人脑的自然排练生活在这个被称为&ldo;信息化社会&rdo;的环境中，每天都有数量庞大的信息透过眼睛、耳朵传入人脑中。

如果能将初次接触的信息立即映入脑海，所有的事务处理起来将更得心应手。但人的记忆量相当有限，如果真的记住每天接收的一切信息，头脑可能因为过度震撼，而使记忆事物走样。

虽说人脑记忆量有限，但人脑技巧化的设计，会选择将必须记住的事物，在无意识中回想数次，进而达到排练效果，锁定记忆。

以一个站在实业界最前线的工作者而言，每天接触的信息量高得惊人，因此不可能完全记忆。此时人脑就会分辨信息存在需要与否，只选择必要的事务进行排练。

在生活中，常见对数字、重要信息一清二楚，其他事情却忘得一干二净的人。相信这人的脑中会将周围庞大的信息量，自然划分重要与否。通常一个人长期处于&ldo;信息负荷过量&rdo;的环境下，脑部将呈现一种自动切断信息的状态。如果接收的每一个信息都须一一记住，可能早已出现崩溃的情况。因此脑中会保留最低限度的记忆量，其余则付诸流水。

工作分秒必争的企业首脑，通常拥有这种自动切断信息接收的能力。由于掌握自己一切行程、接收所有信息的做法终究不可行，因此自然只记住自己所需的信息，其余则交由秘书人员分担。

不过有些人也有不小心忘了重要事件的经验。那是因为在无意识中输入了&ldo;可能是不太重要的信息&rdo;等判断；如果当时输入了&ldo;还是记住比较好&rdo;

的讯息，大脑就会因自然排练而记录下来。

为何总是记不住对方名字&ldo;记住人名真是件苦差事！&rdo;常这么抱怨的人相当多。这种人并非真的记不住他人的名字，只是对于自己投注关心度较高的人、事、物，才拥有最佳记忆力。

事实上这也是人之常情。通常将&ldo;那个人叫什么名字？？&rdo;这话挂在嘴边的人，对于自己颇具好感的同性或异性，仍可准确无误的记住对方的姓名。

每个人对于自己喜欢的人，常常会无意识地在脑中一再回想，即使在非常突然的情况下遇见，仍可准确叫出对方的名字。经排练过的人名，叫起来自然格外顺口。即使平常习惯说&ldo;某小姐&rdo;这种话的人，也可明确说出对方的名字。通常我们对于自己关心的人，或是较具好感的对象，在初次见面时就会刻意记住对方名字，无意识中进行排练，如此再度会面立即能够叫出对方名字。

而且我们对于自己喜欢的对象，总会想在对方心中建立印象，或与之交谈、单独相处，暗中呼唤对方的次数自然增多。一旦排练次数增加，即使是自叹&ldo;总是记不住对方名字&rdo;的人，也会成为过目不忘的记忆高手了。

呼唤对方的名字呼唤对方名字的方法，在日常生活中使用的频率相当高，或是对于工作上必须记忆的人名，也可适时运用这个方法。

许多人常在交换名片时，自认为已经记住对方名字，但真的遇上对方时，却叫不出他的名字。这是因为看了名片产生已记住对方的假象，实际上却从未排练过，以致没有留下深刻记忆，必要时却想不起对方的名字。

为了避免上述的缺失，在双方交换名片时，可利用谈话的机会多叫对方的名字，使排练机会自然增加。例如征询对方意见时，或提出质疑时，可说&ldo;&tis;&tis;先生您意下如何？&rdo;或是，&ldo;&tis;&tis;兄，关于这点究竟应该怎么处理？&rdo;采取这种方式，比起单单问：&ldo;您觉得好吗？&rdo;称呼对方名字的次数显著增加。

如果交涉的对方有课长、经理等头衔，就不要只称呼对方&ldo;课长&rdo;&ldo;经理&rdo;，改称&ldo;&tis;&tis;课长&rdo;或&ldo;&tis;&tis;经理&rdo;，同样可以达到加深印象的效果。

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