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第59章（第1页）
“今天我们要学的是——巴西柔术”说着，齐雪轩拿起一旁的遥控器，按了一下，墙上的一个小电视开始播放起了类似巴西柔术的宣传片
看了一眼那小电视，齐雪轩解释道：“巴西柔术是一种专攻降伏，以擒技见长，综合格斗竞技与系统自卫于一身的武术，以摔、拿为基础技能，循环、渐进式降伏为基本战术，擅长‘以柔克刚’、‘以弱胜强’，这一点，和中国的太极有些类似”
“实际上，巴西柔术是很适合女性学习的一门武术，因为柔术是建立在你的对手比你高大、强壮的前提下的，而在打斗方面，女性一般都处于弱势。古希腊著名哲学家阿基米德曾有过一句名言——给我一个支点，我能单手翘起整个地球”
“喜欢使用蛮力的对手，很容易受到技术高超的打斗者的攻击。尽管力量和力气是非常重要的，但每个人应该首先拥有技术优势。一个技术精湛的人比用蛮力的人更省体力。在恰当的地方、恰当的时机使用杠杆的原理，可以非常省力地达到预期的目的。杠杆原理会让你大大地省力。柔术练习者可使用全身的力量产生杠杆力，对对手最薄弱的部位进行毁灭性的打击”
齐雪轩的语气不急不徐，娓娓道来，苏白秋难得听她说那么长的一段话，连连点头
“你要记住，不要试图和比你强壮厉害的对手对拳，那是非常愚蠢的行为，很多人觉得巴西柔术就是在地面滚来滚去，事实上，一旦进入地面格斗，敌人的主要武器——拳和腿都被有效地弱化了。在地面上，某些姿势远远胜于其他姿势，因为它们可以提供不同的防御和进攻机会。在地面上，打斗者也可以进入不同的位置姿势。柔术练习者的策略是处于比对手更有利的位置姿势。”
“基本可以说，在单挑上，巴西柔术无敌，至于群殴……之后我会说，今天我们就学巴西柔术”
苏白秋认真的点了点头
“我先讲最基本的，倒地和起身，你站起来”
闻言，苏白秋站了起来，齐雪轩走到她面前，道：“推我”
“啊？”苏白秋愣住
齐雪轩又重复一遍：“推我”
见她好像是认真的，苏白秋伸出手，小小的推了她一把，用的力基本和拍了齐雪轩一下没什么区别，齐雪轩身子连晃都没晃一下
齐雪轩：“……”
无奈的扶了扶额，可看她那小心翼翼的样子，齐雪轩又莫名想笑
压下笑意，齐雪轩道：“用力推，能把我推倒的那种力气，我给你示范一下倒地时的动作要领”
听她这么说，苏白秋才放下心，用力推了她一把，可还是不敢用太大的力
齐雪轩顺势压低重心向后倒，倒地同时张开手肘拍了下地面，发出砰的一声
随后，齐雪轩站起来：“这就是倒地受身，柔术的进攻和防守，基本都是在地面上进行的，实际上，在很多打斗中，都会以一方失去平衡结束，而学倒地受身就是为了在倒地时更好的保护好自己，也可以对接下来可能面临的进攻快速做出反应”
见苏白秋有些迷茫，齐雪轩详细的讲解了一下倒地受身和技术性起立的动作要领
这两个动作倒是不难，在齐雪轩的指导下，苏白秋很快就掌握了要领
“接下来学习封闭式防守，首先，这个防守是你在被人推倒，然后敌人跪在你腿间攻击你的时候使用的”说完，齐雪轩躺了下来
“你跪到我腿间”她叉开了腿
苏白秋站在旁边，这句话如同平地一声惊雷，让她愣在当场，“啊？”
跪……跪到腿间？！
见齐雪轩表情平静，犹豫一瞬，苏白秋咬着唇，规规矩矩的跪了下去
这个一上一下的姿势实在是太暧昧，看着叉开腿躺在自己身下的齐雪轩，苏白秋难免想到一些不好的画面，紧张的咽了咽口水，连忙挪开目光，可令她没想到的是，齐雪轩突然抬腿夹住了她的腰
想到齐雪轩那双修长笔直的腿此刻正盘在自己腰上，苏白秋一度紧张到忘记呼吸，耳尖已经红了个彻底
齐雪轩看着她，神色并无异常，与她而言，这只是一场教学，而且巴西柔术向来都是贴身肉搏，最主要的是苏白秋也是女生，所以她并没有觉得这个姿势有什么
“听好，这封闭式防守的第一个动作要领，就是要用剪刀腿用力夹住对方的腰，阻碍对方的行动，防止敌人逃脱”
“第二，我们假设在身上的敌人正在掐你的脖子”说完，她拿着苏白秋的手，放在了自己的脖子上，装作苏白秋要掐她的样子
指尖下这人的皮肤滑腻，温温热热的，苏白秋下意识的舔了舔唇
“这时候，就要用下巴用力的靠紧胸口，防止被敌人掐的无法呼吸”
边说，齐雪轩边给她做出相应动作，一般人做这个动作都会挤出双下巴，可齐雪轩并没有，只是脸色稍微涨红了些
“第三个动作，用你的左手扣住敌人的手腕”说着，齐雪轩扣住她的手腕
“这个动作是为了固定敌人的手，以免他用手攻击到你，而同时，我们的右手，从敌人左腿的大腿内侧穿过去，抄起敌人的膝弯”
“最后，完成这个封闭式防守”
“啊——”
突然天旋地转，等苏白秋回过神来时，齐雪轩已经不再被她压在身下，反而此刻是她正骑在自己的腰上
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九零大院糯团子
v章评论，随机红包早9点更新下本→灶神崽崽穿成九零小厨神求收藏预收→食梦貘穿成反派他妹求收藏本文文案孤儿宋乔曦穿书了，穿成90年代大院糯团子，被全家放心尖上疼着。然而这只糯团子是黑心芝麻馅，外白内黑，原主作天作地，最后家破人亡。得知剧情的宋乔曦拒绝再当作妖熊孩子，做个五讲四美德智体美劳全面发展的乖崽不香吗？爸妈惊讶地发现，被老人惯坏的团子不熊了？后来，宋爸成为媒体大佬，宋妈评上正教授，两口子把变得格外懂事的闺女宠成小公主。糯团子也慢慢长大，愈发出落得明艳动人，她名校毕业，被圈内大佬称为最具影响力摄影新星。楚尽是书中美强惨反派，父母双亡住锅炉房。可未来的大反派才七岁，是个衣衫破烂满腿疤痕的自闭小可怜。宋乔曦摸出兜兜里的喜乐，双手举高高，给你喝，甜甜的，我们当好伙伴好吗？富豪排行榜前列的互联网大佬楚尽，堪比超模的身材颜值令无数网友和名流少女向往，没多久年轻大佬被扒出早婚，网上顿时哀嚎一片。而楚尽大大方方晒出一张结婚证你是我世界的光宋乔曦。她是他的小太阳，是他心中最柔软的地方。鬼马精灵吃货团宠x逆袭高冷寒门贵子食用指南1一群可可爱爱爱的小盆友，在大院儿快乐成长，有吃吃吃的情节。2大院儿生活日常，节奏偏慢，温馨治愈甜宠文，女主真小孩，会长大。3甜甜宠宠没有脑袋，穿书背景，九零年代架空，逻辑为剧情感情服务。41v1he青梅竹马预收灶神崽崽穿成九零小厨神文案九天司命灶王府最受宠的灶神崽崽念念，打小就吃腻了各种山珍海味贡品，闻到佛跳墙就爬墙逃跑，看到八珍糕就撅嘴拒绝一天，念念意外穿成灰姑娘带球跑九零年代文里的球，原书中妈妈和偏执霸总爹爹吵架，带球跑了。几年后霸总爹找到娘俩时，她们挤在破烂出租屋处境凄凉。此时，妈妈刚生下念念，独自一人开个小饭桌，拉扯吃货闺女。后来，小饭桌摇身一变，成为本市最红大酒楼，娘俩从出租屋搬到大别墅，日子过得红红火火！坊间传闻，酒楼主厨是灶神转世，厨房之神。吃了她家的菜能保阖家平安，驱散霉运。某天，霸总爹满脸阴郁走进酒楼只见流理台旁的板凳上，站着个身穿迷你主厨服，齐刘海花苞头，长睫毛大眼睛，粉雕玉琢的小糯团，团子看起来五六岁的样子，小手一挥，在后厨坐镇指挥，临危不乱。再往后厨一瞅嚯！洗菜小工是某餐饮大佬家的继承人！嘿！二厨不正是刚荣获厨师争霸冠军的名厨吗？大厨？竟然是之前煎个鸡蛋能成为核爆现场的厨渣自己的逃跑娇妻？！小厨神辛苦啦，看我给你买了什么？霸总闻声回头，愣在原地。死对头楚家的小太子，正手捧糖葫芦，一颗颗耐心地喂给小糯团，还让她把核吐到他掌心？！九零年代美食甜宠文，温馨日常。主崽崽视角，小灶神念念崽崽是团宠，会长大。c青梅竹马he，手牵手一起长大，从糖葫芦到钻戒。预收食梦貘穿成反派他妹文案食梦貘诺诺穿到书中，成为寄养在大反派楚渊家的便宜妹妹。原书中，楚渊自幼被噩梦折磨，长年精神衰弱，人不变态才怪！他把妹妹宠成作精小公主，却在妹妹21岁那年强迫她和死对头联姻。兄妹二人从此相恨相杀，炮灰收场。穿到寄养在楚渊家第一天，诺诺望着精心布置的公主房，饿得浑身发软。粉嫩少女嘟着樱唇，委屈巴巴诺诺要吃梦，要吃噩梦！隔壁楚渊房间，飘来诱人味道的噩梦。诺诺推开房门，赤脚爬上大床。望着楚渊在月光下的绝美容颜，不争气的口水飞流直下。嗷呜一口，她吞掉他的痛苦之源，打了个软软的嗝。甜美仙气进入楚渊体内，他破天荒一夜无梦，甜睡到天明。从此，诺诺每晚都跑来楚渊房间加餐。吃着吃着，诺诺发现自己解锁造梦技能，成为华国最有价值最年轻的心理治疗师！之后她拥有了独立心理工作室，又开了家全息梦境体验馆。左手理想右手小钱钱，两手都要抓两手都要硬！而大反派楚渊，虽接手濒临破产的庞大家业，竟气运爆棚远超男主，人也不那么变态（bhi）了？他放弃了心爱的反派大业，除了宠妹就是一心搞事业，助力楚家重回富豪榜！只是，经过诺诺的梦境治疗（敞开肚皮吃），变得精神倍棒的楚渊，看她的眼神变得怪怪的？脸红心跳食梦貘蜷缩在墙角难道，自己的秘密被发现了？面不改色大反派捏住她下巴怎么，光吃我一个人的还满足不了你？爱吃噩梦的千岁美少女食梦貘x占有欲炸裂重度宠妻狂魔霸总可爱食梦貘，在线吃噩梦！...
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