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因为医院的特殊性,医生想要睡一个完整的午觉是非常困难的,束秋还在实习的时候,带他的学长就交了了他一个高效睡眠法。
首先营造一个良好的睡眠环境,睡前不要玩手机,看电脑,这些都是会刺激到大脑兴奋度的。
喝一杯温牛奶,温牛奶可诱导血清素和褪黑素的分泌,缓和紧绷的肌肉,平稳紧张的情绪,然后播放一段轻音乐或者大自然声音,设置时间为五分钟。
然后在精神逐渐舒缓后进入睡眠,将睡眠的阶段通过外界的因素迅速拉到熟睡阶段,再不被惊扰的情况下,只需要睡半个小时,再清醒的精神状态就会非常好。
束秋对于实习后总是睡不够,低血糖导致的头痛不胜其烦,得到这个办法后如获至宝,虽然后来他成为了院长,变得不再那么忙碌,但是他仍旧沿用这个方法。
睡醒后,束秋先冲了个澡,看着胡导的妙曼微笑,都不知道下次洗澡是什么时候了,毕竟他们后面是睡帐篷,伙食都得靠自己,洗澡这种事情且行且珍惜吧。
换上节目组发的衣服,衣服是很常见的白色体恤,还给配了件橘色的防晒衣,搭着还挺好看的。
只是……
脑海里突然闪过终晋南那张丧失人类情感的脸,这样的人穿着橘色的衣服,噗,不管怎么想都好不搭,总觉得会非常喜感。
束秋乐呵呵地站到全身镜面前擦头发,镜子里的青年清瘦颀长,工装裤衬得下半身比例惊人的长,骨节分明的手抓着白色的毛巾,在头发胡乱的揉搓。
毛巾下青年的脸时隐时现,一双瑞凤眼瞳仁黝黑而炯炯有神,长而密的睫毛时不时的扇动,高挺的鼻梁上有一颗黑色的痣,给青年的干净气质上平添两分性感。
大概是刚刚洗过澡的缘故,青年的皮肤莹白,在午后的阳光中镀上一层好看的光。
节目组的衣服略微有一点偏大,体恤领口向旁边歪着着,露出精致分明的锁骨。
束秋180在同等身高中算是偏瘦的,所以很多衣服总是会有些不合身,要么太短,要么太宽,久而久之他也就不在意了,只要不是正是场合,他都是怎么舒服怎么穿,甚至会刻意去买大一点的衣服。
将自己打理好,束秋走出房间,距离集合还有五分钟,足够他去探监,哦不,探望他的病人了。
大概是为了方便嘉宾串门,节目组很贴心的给嘉宾的房间挂了铭牌,所以束秋很轻松地就找到了病房。
&ot;咚咚咚&ot;敲门。
里面很快响起脚步声,门打开,束秋扬起手正要打招呼,却是猛地僵住。
只见刚刚还光鲜亮丽的男人,此时只下半身裹着块白色的浴巾,头发湿淋淋地耷拉着,全然没了刚刚的意气风发。
本来应该是好一副美男出浴图,但是男人的表情非常不正常。
怎么说呢,就像是一个快饿死的小孩突然出现在精致大城堡里,面前是一桌盛宴,对于突如其来的变化,小孩没有惊喜,只有恐慌,对未知的恐慌。
明明是高大的男人,此时却带着迷茫与不知所措……
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作者有话要说:
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