手机浏览器扫描二维码访问
第97章（第2页）
每天的苦练，反复的练习，到了8月28号，训练了一个多月之后，速度评价终于突破了！
第0080章亲眼见到姚明！
耐得住寂寞，方能成就大事！
就算进步再明显、再有恒心、再有毅力，这样的训练也会感到寂寞，所以孙策偶尔也会和约翰一起出去浪一下。
但能在浪了一下后守住本心，继续投入到训练中，真的不容易。
耐住了寂寞，一个多月的时间过去，终于让速度提升到了s-！
本来孙策的速度就很快，当人球结合得越来越好、起步越来越好，或许力量的训练也有用，大腿更有力了……
终于让速度评价提升到了s-！
就和之前的教他起步的短跑教练哈桑告诉孙策的一样，增重、练力量不一定就会让速度变慢，反而在一开始是有利于速度提升的。
而且对于速度型球员来说，速度的提升，会带来多个方面的提升！
“恭喜宿主，力量评价由d+提升至c-。”
“恭喜宿主，速度评价由a+提升至s-。”
“恭喜宿主，上篮评价由b+提升至a-。”
“恭喜宿主，综合能力评价由c-提升至c+。”
跨越式的进步！
“综合评价c+；
身体素质b-：速度s-，力量c-，耐力b-，弹跳c；
投篮评价d：三分f，中投d+，上篮a-；
技术评价c+：控球b+，传球b-。”
技术方面的提升实际上是有限的，上篮从b+提升到了a-，中投从d提升到了d+，基本上提升的是罚球，而且上篮的提升主要是是身体方面的提升。
技术需要身体支撑的，训练越久，孙策了解越多，作为一个速度型球员，速度变得更快，上篮肯定会更容易躲开防守！
力量和耐力的提升，或许是速度提升的关键。
而速度的提升，让上篮也提升了。
看到从c-直接提升到c+的能力评价，貌似都是从力量的提升开始的，起步的训练归训练，力量的提升，才让起步训练有了更明显的提升起步速度的效果，起步需要爆发力，是靠肌肉力量支撑的，当其他方面其实已经提升到目前能提升的极限的时候，力量的提升就能补足目前最大的缺陷！
山野间 誓言无声 有他存在的世界 替嫁炮灰与心机男主的纠缠[穿书] [柯南同人]松田养了一只萩 女谍陷阱 被炮灰的大佬又回来了[快穿] 快穿：男神只宠我 生死缘 今日宜忌 异世江山 被迫当上冥海之主 谁说你是小可怜[快穿] 嫁给那个良家alpha 穿到遍地飘零的世界后我成了零 我不想当老大(下) 穿进虐主文后[虫族] 相亲当天，我和总裁上司领证了 老王不想凉[重生] 胭脂玉案
阳光大宋
范仲淹说玉田才高识远，缈万里层云，吾不如也！狄青说大哥吩咐一声，小弟水来水里去，火来火里去！包拯说他妈的，天下敢搭老子肩膀的就你一个！赵祯说没问题的，梁兄，你肯定行。寇准说见到他，老夫忽然觉得澶渊之盟也没什么好臭屁的。谢小嫦冯程程赵妙元说汴梁城百姓说大雪纷纷庆丰年，官民相与得心闲。除此之外浑无事，好趁青春见玉田！请看一个叫梁丰的小子糊里糊涂让北宋历史改变轨迹的故事。（新人求收藏推荐点击）...
炼阳
混沌求永生，炼阳化九重。圣人为蝼蚁，玄黄一小童。宇宙中的四象至圣为何要颠覆混沌重开纪元？一个玄黄大陆的卑微小童，如何一步步成长成为比肩四圣的存在？炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道！能否炼出一个属于自己的宇宙？问题的答案，在炼阳之中。但是无尽的精彩过程，却在你们天天的追看中。...
我的绝色大小姐（王熙叶轻雪）
失明三年，被送到小家族当了一名上门女婿，重见光明那天，我看见了很多秘密...
盛世闪婚
你你要干什么？黑暗的房间里，她退到角落，惊恐的瞪视着他。他轻笑着卸下领带解开纽扣，如恶魔般发狠的将她压倒在身下你！他强势侵入她的生命，对她进行残忍报复。用三年的妻约，逼迫她忘记她最爱的男人。她气急败坏挣扎，要怎么才能放过我？他噙着笑，狭长的眼眸微微眯起，跟我生个孩子！...
腹黑爹地太难缠
全世界都知道高冷宫少宠妻入骨，谁都不能说宁暖一句不好，不然便是天凉王破的下场。可众人不知道的是，五年前的一场意外，宁暖被他亲手送入了监狱，家破人亡，还差点失去了自己的孩子。访谈中，宫少说人不能被眼前事物所迷惑，犯错一次便是抱憾终生的下场，我还算幸运，能够用余生来弥补。婚礼上，宫少说她的喜怒哀乐，是我余生天空的颜色。...
幸孕甜妻：墨少，别太坏
作者花喵的经典小说幸孕甜妻墨少，别太坏最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说惨遭恶毒继母算计，绿茶继姐荼毒的顾晚舟在医院献血时意外救了一只金光闪闪的小团子，小团子抱着她死缠烂打地要报恩，还明目张胆地把亲爹打包送到了她床上。顾晚舟拍着男人的大腿犯迷糊，这触感，好像有点熟悉男人咬牙切齿，想不起来了？要不要我好好帮你回忆回忆？顾晚舟一个激灵，赶紧抱住男人的大腿，不用不用，我想起来了，这是我老公的金大腿，只要抱紧它就能手撕继母，狠虐绿茶，气死渣爹，顺利实现逆袭，成功...