手机浏览器扫描二维码访问
第76章 想不到章节标题（第1页）
一个站桩就要学三年，想到这里李梦菱都有些要抓狂了。
如果苏衍这个资质去他们修罗道的话，只怕五天之内就会被丢入梵清池喂食人鱼。
不过李梦菱倒也没抱怨什么，也没说苏衍是笨蛋。
她好不容易将苏衍全身上下的肌肉调整得让她满意了，苏衍却有些支撑不住了。
李梦菱只好恶狠狠地威胁苏衍：“你到底是不是男人？难道连三分钟就坚持不住吗？”
“笑话！李梦菱，我苏衍可是男子汉大丈夫，让你抓栏杆、撕床单也不在话下的！你给我计时！我今天必须站六分钟！”
“六分钟？”李梦菱擦了一下自己额头细密的汗珠，“我废了那么大的力气，你少说也要站半个小时！不然我跟你没完！”
十分钟之后，苏衍已经出了一身非常细密的汗珠，这个站桩的效果未免太好。
关键是他在李梦菱的摆弄之后，全身肌肉都处于一个将要发动又未发动的状态，这种状态就好像猫科动物将要对猎物发起攻击之前的蛰伏。
站桩不能算是剧烈运动，应该算是有氧运动。主要能锻炼到平常用不到的肌肉。
锻炼身体更和身体的各种激素指标是挂钩的，经常锻炼的话，作为男人在床上的战斗力也会增强的。
“你站桩的时候不许想乱七八糟的事情啦！”李梦菱训斥道。
“喂，我在想什么事情你都知道？”苏衍说道。
“你都走神了！你这个笨蛋，难道不知道站桩的时候胡思乱想会走火入魔的吗？”李梦菱说道，“抱元守一才是关键，如果你不懂什么叫抱元守一，那么你就幻想你才脑海里面空空如也，一片黑暗，这黑暗之中只有一根蜡烛正在燃烧，而你自己就是这一根蜡烛，蜡烛的火光代表的就是你的生命力！”
“嗯？这个想象之后呢？”
“不用之后，你就一直想着蜡烛就行了，不然会走火入魔的。”
苏衍问道：“走火入魔会有什么后果吗？”
“会偏瘫吧……”
“这么吓人的吗？那不是和吴老六一样了？那我不要练了！”
“行吧，你不练我找别的男人去练，这个小区里面好像还有很多别的年轻男人。”
“我练！李师傅！我练还不行吗？”
李梦菱的脸上不免露出了一抹狡黠的笑容来，“苏衍，你可要加油哟，我正在给你计时。”
“李师傅，请你不要和我说话，我要抱元守一。真啰嗦！”
苏衍故意学了李梦菱说话的语气，李梦菱倒也没怎么生气，她只是转过身去不看苏衍，反而去看那边的池塘了。
身体都是自己的，要是健康出了什么问题，那首先吃亏的当然还是自己。
以往苏衍也有做锻炼的计划。
我想绝大多数的职业写手都有每天做运动的计划，但绝大多数人都是三分钟的热情，很难坚持得下来。
能被李梦菱这样督促着做运动，认真来讲倒也不算什么坏事。
而且李梦菱尽心尽职，已经可以算是最负责的健身教练了。
龙帅归来 女总裁的全能兵王 前世今生，都逃不出绝色女帝手心 护国龙将 山村情事，我和村长女儿私定终身 徒儿你太强了，下山祸害别人去吧 威震四海 开局被捡走的我带领狂野之城制霸 妖孽下山，给未婚妻送棺材当贺礼 北境龙主 四合院：从截胡20岁娄小娥开始 徒儿你无敌了，下山结婚去吧！ 第一次行医就看到天媚之体 火影：我同时复制了柱斑的血脉 奶爸战神 都市隐龙 最强教官，带着混子兵打遍全军 我有五个师父 反派：女主黑化后要给我生娃 顶级神体，校草修炼医万年
琼瑶经典作品·还珠格格（全六册）
关于琼瑶经典作品还珠格格（全六册）琼瑶经典作品还珠格格（全六册）选取了琼瑶的代表作还珠格格小说系列，分为上中下共六册书。琼瑶经典作品还珠格格（全六册）第一部一册，讲述了紫薇上京认父，结识女飞贼小燕子，并与尔康五阿哥等人的一系列故事。琼瑶经典作品还珠格格（全六册）第二部共三册书，讲述了小燕子紫薇众人在宫中的故事。琼瑶经典作品还珠格格（全六册）第三部共二册书，讲述了小燕子紫薇的婚后生活。...
守尸人张强
守尸人张强作者张强守尸人张强txt下载太平间，是生与死的交界点，在生死界上，需要注意的忌讳有很多，我是个在医院太平间旁边长大的孩子，用不一样的视角告诉你医院的禁忌。 禁忌1看到有病人抢救时不要去凑热闹。 禁忌2发现有病人家属把死人生前用品扔到垃圾桶的，不要直接把自己的垃圾扔到上面。 禁忌3夜里听见猫叫不要出去看，不管你是病人还是家属。...
都市修仙狂婿
受妻子冷落，被岳母看不起，遭情敌嘲讽身为毫无地位的上门女婿，陈峰受尽欺辱，他忍辱负重，终于在五年后的今天，获得无上传承，从此一朝化龙。...
谁抢走了我的遥控器
当身边的人都是独生子女时，有四个兄弟姐妹是种什么体验？小时候的卢辛语回答看电视总有人和我抢遥控器！而长大后的卢辛语想问谁抢走了我命运的遥控器？因为她发现，这世上凡事皆可改变，唯独出身。而她无法摆脱的超生，不单单是一个标签，更影响了她人生的选择。当青梅竹马的青年向她表白，她回答对不起，我不想再在一个超生的家庭里生活。当丈夫在二胎开放时与她讨论，她犹疑，我们可以一个孩子都不生吗？当朋友约她出游放松，她婉拒，我还要考证。厌恶大家庭环境恐孩工作狂时刻不敢停下脚步这究竟是挣脱命运束缚的抗争，还是原生家庭根深蒂固的影响？而当她幡然醒悟，遥控器一直在她手里，只是她自己不愿换台时，她能否打破心理藩篱，重获幸福？...
我老公管我超严的苏黎陆宴北
一次意外，苏黎撞上一个神秘男人。对方姓名不详，职业不详，婚配不详。什么？再相遇，竟然是自己的顶头上司？更是鼎鼎有名人气男神陆宴北？说好要当陌路人的，可现在，这个天天缠着她不放，要她给孩子当妈的男人又是谁？...
重生娇妻逆袭了方欣欣白擎浩
白擎浩，你！居然绑了渣男听‘壁角’上辈子她肤黑体肥满脸的青春痘，他还对她如此，是爱她多彻骨？偏她看不见他的真心，一心只爱包藏祸心的渣男，落个瞎眼瘫痪的下场。重生之后，她才明白脸上的青春痘与皮肤黑是所谓的亲姐在化妆品里加了‘料’。这辈子她远离渣男，减肥‘去料’治脸，恢复窈窕身材绝色美貌，珍惜老公的挚心宠溺，甜甜蜜蜜地携手虐渣...