手机浏览器扫描二维码访问
第287章（第1页）
第287章
因为随着动作一做出，他们就发现，体内血液流动加快，全身筋骨，得到充分拉扯，火辣辣的疼。
“哎哟，痛！”
“这动作，难度好大！”
有几个战士，动作刚做出来，便摔倒在地。
没过十秒，剩下一千战士，都是接连倒在地上。
动作难度太大了。
“这套《四兽戏》，传承与上古岐伯时期。”叶默开口，战士们的反应，在他意料之中：
“模仿的是四种野兽的动作，猿猴立树，麋鹿卧躺，金鸡独立，猛虎扑食。每个动作，对于体能、筋骨消耗很大，每个动作，你们若是能保持半个小时，身体素质，会得到飞跃。”
“接下来，是第二个动作。”
说着，叶默坐在地上，两条腿盘结出一个奇异姿势，腰身直接软在地上。
这一刻的他，像是一头森林中麋鹿，躺卧在绿草之上，山清水秀，悠然自得。
“第三个动作，金鸡独立。”
叶默整个人，突然站起，左脚抬起，昂首挺胸，右手向上举，胸膛高高鼓起。
他像是一只威风凛凛的大公鸡，筋脉骨骼，得到很大强度的拉伸。
“第四个动作，猛虎扑食！”
叶默忽然双手撑地，他的四肢和大脊椎，嘎吱作响，奋力拉扯，仿若五张长弓，狠狠拉满，目光森冷，看着前方。
这一刻，他化身一头猛虎，准备扑杀猎物！
“这就是《四兽戏》的四个动作，看明白了吗？”
叶默站好，恢复成古井无波，带着淡淡出尘气质的样子。
“看明白了！”
一千战士大喝。
“看明白，就照着做吧。”叶默道：
“先从第一个动作，猿猴立树开始，你们刚开始练习，身体还没习惯，今天的目标，每个动作，坚持二十秒。”
“是！”
一千战士，立刻照着动作，开始练习。
呼呼！
哈嘿！
虚无之书：编号1111 烈焰前 零芒侦战 综艺节目里的快穿美人 霸道九爷不经撩温呦呦厉九 杀神牧帅苏牧林诗芸 修行不易，开局只能靠出卖肉体 空玄界 下山后，我靠山歌炸裂娱乐圈 小尘豆 S级热搜：修仙大佬风靡全星际 绝品神医赘婿张无邪瞿妍儿 异世龙行 天灾之土 女总的千面男友 张无邪瞿妍儿 小小的凡人也疯狂 开局一个召唤系统 六位哥哥护航，我是农家小锦鲤苏糖 帝国开拓者
逆天神妃不好惹
她是腹黑狠辣，医毒世家的传人，一朝穿越成了软弱可欺的废材大小姐。当强者归来，天上地下，唯她独尊！爆打白莲花！反手虐渣渣！却不小心踩了邪尊一脚，从此被邪尊逮回家天天欺负。她内心崩溃卧槽！我堂堂一大天才怎么会栽在了你手里！肯定是你算计我！我不服！放开我！他盯着她的肚子邪邪一笑。脸上却露出一副悲痛欲绝模样，生无可恋...
第四天灾成神路
幕后大佬流玩家流全民神祇流终极之战中秩序阵营全军覆没，在最后关头秩序启动火种计划。绑定在了蓝星青年李想身上，可火种射穿了蓝星的晶壁系，蓝星终将有暴露的风险！在这种情况下，李想利用火种打造虚拟游戏，开发主线任务副本剧情npc等，依靠玩家的力量，保卫蓝星，反攻混沌，走上了带领全球玩家成神的道路。...
陆爷家的小妖精又在撒野
书海阁小说网免费提供作者小脚丫的经典小说陆爷家的小妖精又在撒野最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说被闺蜜蛊惑的叶素，借酒行凶把男神睡了！原本以为是个修罗场，偏偏男神却差点把她宠上天！从此她虐渣，他补刀，她放火，他添柴，联手无敌！多年后，她忍不住问他，到底是什么时候看上她的。陆荀低头看着被宠坏的小娇妻，勾唇一笑你喝醉把我推倒的时候，我就决定了，这辈子就努力收服你这只小豹子了...
极品风水师
风水秘术，卜算天机，无一不通，无一不精！抽烟喝酒，吃喝嫖赌，不是不想戒，唉，人在江湖身不由己啊！极品风水师岱岳峰极品风水师最新章节极品风水师全文阅读极品风水师章节列表极品风水师txt极品风水师全文免费阅读极品风水师在线阅读极品风水师目录极品风水师无弹窗JIPINFENGSHUISHIJI品风水师...
都市最强战神
七年前，只是任人践踏的蝼蚁，七年后，战神归来，权势在手！曾经的羞辱，百倍奉还曾经的失去，统统讨来！最强战神，执命运之轮，令九州胆寒！...
娶1送1：独宠鲜妻
娶1送1独宠鲜妻第一次见面，她被他拖进小黑屋第二次见面，把她吓到腿软第三次见面，她滚下楼梯头破血流，他犹如天神降临拥她入怀。...