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58站桩（第2页）

“这个站桩还有第二势吗？”林南好奇道。

他以为只要站军姿站着就可以直接像武侠小说里面那样，就可以咣咣的开始那些招式了，没想到就一个站桩还分这么门道在里面，顿时他不由自主的对习武之人多了一丝敬佩之心。

“当然有，老话讲练拳无桩步，房屋无顶柱，像你这种初学者需要认真锻炼桩功。就是有一定功夫者，比如我也得经常站桩，体悟其内意精髓，进一步增进功力。而且要左右交换，达到阴阳平衡。好了时间到了，起来继续站吧，这次我给你规定不够两个小时不许动！”

林南一听两个小时而且还不能动，这是想要他死吗？

还不如直接让他死了……

“你在这坐着挺好啊？你别忘了我也是你师父，你现在把这边心理学与应用看一看，到时候要全部背下来，到时我考你。”

林南看到孙护士坐在摇摇椅上面，彷佛一个老板似得在对手底下工人指手划脚的。

“一本书啊！啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！”

孙护士抱怨道。

“咋啦？我上学的时候背了一百多本关于心理学的，你不用功能学会吗？就像你这个站桩一样，这就是基础知识！”

林南躺在沙发上看到孙护士拿着一本心理学开始翻阅，他才拖着铅腿缓缓站起来，继续站着。

“站着可以说话吗？我感觉咱们说话时间可以过得快一点，而且也可以忘记了累。”

“不行，站着会分散精力，好好站着吧。”

林南感觉现在站了一个小时了，但是身体似乎比之前好了很多，没有那么累了，而且也不抖动，他想到了之前自己再一次醒来之后身体素质就强大很多，可能跟那个有关系。

“我说话你听着，边站边领悟我说的要点，我跟你讲我只说一遍，要是你记不住那就不能怪我了，到时我可是要检查你的，也就是说到时你要跟我比试一下谁站的久站得稳，如果我感觉你不是那种练武的材料，那不好意思，我不会继续教你，你只能是继续干你的老本行行医了。”

林南看过不少武侠小说确实根骨很关键，如果不是练武这块料那么再怎么努力也白费。

这就是为什么很多人都是平凡一生，而武功厉害的只有那么寥寥无几的人。

“你放心，我会好好练习的！”

看着林南坚定无比的态度，孙护士感觉他不错，肯吃苦，有恒心。

“下面我就给你讲一下这个站桩的要点，三体式桩既是形意拳的基本桩法，也是形意拳的根本桩功。是形意拳必不可少的基本功。我们久站三体式桩，内可调息增智，气沉丹田，内力充实，增强肌肉和神经系统的耐劳力和控制力。外可使躯干、四肢协调一致，浑然一体，坚如磐石，灵活敏捷。”

林南寻思我第一势都没有完活，就给我灌输这些东西，他知道孙护士这么做是给他打气，让他知道就单单站桩对身体也是有益无害的，哪怕到时候真的自己不是那块料，那这些练习也当是锻炼身体了，不亏不亏。

眼看着马上要到了两个小时，林南使劲控制着自己不让小腿抖动，因为他感觉现在已经达到了身体的极限，虽然说可以坚持到两个小时，但是身体得抖动，而且他感觉自己的大腿好像麻痹了已经失去知觉了。

时间正在一点点流逝，而此时此刻林南感觉这个时间好像是静止不动了，也太慢了，每站一秒钟就彷佛在度日如年似得。

他现在身体的汗珠正随着额头发际线开始往脸部滚动着，豆大的汗水止不住的越滚越多，林南感觉衣衫正在被汗水慢慢浸透，他感觉裤衩好像都湿透了。

但是他没有说出来，而是自己在默默承受着一分一秒的痛苦，现在他终于知道什么是争分夺秒了。

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