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幸亏唐妈早有准备,把全家早饭量增加了一倍,大部分都进了唐毅的肚子,也才勉强吃了个七分饱。
看着唐毅的身材在饭后变得更加圆润,唐然有点发愁:“唐毅,这样吃下去,你不是飞翔的蜗牛了,你是飞不动的企鹅了。”
唐毅不语。
吃好早饭,收拾好书包文具准备下楼,正在穿鞋的唐然奇道:“爸妈,咱家怎么有个破篮球框?”
唐妈道:“问你哥。”
她早晨起来做饭,开灯看到这个坏了的篮球框,被吓了一跳。以为家中进贼了,吓得赶紧去叫老唐,老唐不紧不慢的告诉她,儿子昨夜出去锻炼后带回来的。
唐毅顿时得意,一扫体重的烦恼:“我昨夜扣篮,拉断了篮筐。”
唐然撇嘴:“行啊唐毅,没想到你出去跑步,回来就变成捡垃圾的。”
唐毅:“真是我扣篮拉断的。”
“我信!”唐然穿好鞋开门,“篮球场晚上九点半就关灯没人了,你那时出去已半夜三更,你跟鬼打球。”
唐毅“......”
唐然骑车,唐毅跑步出了小区,唐然拿出手机,先给自己拍几个美照发朋友圈,至于唐毅的训练过程,等会再说。
他们比往常提前二十分钟出门,此时刚刚五点,太阳的头发还在地平线以下,东方的天空是青灰色,路两边的路灯有一没一的亮着。
四月天气早晚还有点冷,小跑热身后,唐毅脱下运动外套,穿着大短裤和背心,继续向前跑,身上的肉在镜头里有节奏地晃动,
有点喜感!
到了一处开阔地,唐毅开始三组750个跳绳和90个俯卧撑,这样的运动量对一个菜鸟来说不小,也适合大众的胃口。
看胖子减肥,是看一个过程,这个过程中,胖子必须得表现出锻炼时的挣扎,吃力,时而泄气,时而颓废,嘴里常说受不了要放弃,但不能真放弃。
有的观众,就喜欢看这些。
体重超标,运动量应该增加,但只能在夜间进行,绝不能在妹妹面前表现出超强运动能力,不然肯定会吓坏小朋友。
当下,唐毅谨记自己的座右铭:
苟住,勿浪。
唐然第一次见唐毅蝴蝶跳,而且跳的这么好,虽然跳速不是很快,但节奏感保持的相当不错,不时还夹杂着双飞跳很有动感,不由赞道:“没想到,胖子居然也能像蝴蝶一样翩翩起舞。”
第一组跳完,唐毅马上开始30个俯卧撑。
一组250个蝴蝶跳和30个下来气不喘,心不跳,但唐毅得表现出大口喘气,腿酸胳膊麻的样子,不然观众不相信。
唐然很好奇:“你什么时候跳绳玩的这么好?记得你以前10俯卧撑就趴了。”
“这有啥稀奇的,网上很多教跳绳的视频,只要用心,练习几天谁都可以。”
唐毅说完开始第二组跳绳、俯卧撑,完成后双臂,小腿,大腿的肌肉感到明显紧绷,体内的小宇宙加速运转,丹田暖意盎然,促使运动细胞不停分裂,组合,分裂,再组合,变强,变强......
按照之前的经验,肌肉变紧,收缩,应该是瘦的表现,为何我却是增胖,这个原因必须尽快找出并解决。
难道是细胞分裂组合的原因?
休息半分钟,第三组跳绳开始,跳到一半时唐毅故意表现出呼吸紧促,四肢酸胀涨的表情,这对观众来说,是最直观的收获、满足感。
第三组完毕,唐毅双手掐腰,大口喘气,胸口起伏,大呼“好爽”,过一会在原地继续小幅度跳跃。
唐然挑出精彩的剪辑,然后发出,等候审核,刚要退出,抖爸推荐一个同城视频。
迟疑一下点开。
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