55小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第0064章 第八广播体操（第1页）

他们点燃木柴，弄了半日都没见火光。

倪土淡淡一口气便让火光一下子绽开。

这神技真是绝了。

倪土急忙将熊熊燃烧的黄纸挥舞起来。

嘴里还念念叨叨：“天灵灵，地灵灵，太上老君快显灵，关二爷曹国舅，圣诞老人孙悟空，金字塔财神庙，HelloKitty机器猫，钢铁侠七仙女，代表月亮发大招，保佑我顺顺利利，保佑我平平安安，保佑我新年有新气象，站得高也看得远，保佑我貌美如花，保佑我赚钱养家，保佑我久旱能逢甘露，还能快刀斩乱麻，天灵灵地灵灵，太上老君快显灵……”

倪土嘴上轻哼唱着欢快的歌儿，脚下也不闲着，迈着四方步，每到一个卦象的位置，手舞足蹈起来。

倪土并不会剑术，但看到周围聚集的人越来越多，也就收敛了戏谑的神色。

做什么？

每一个个卦象来一个广播体操吧。

上了这么多年学，也就会这神通广大的舞蹈。

倪土心里默数着：“现在开始做全国第八套广播体操，原地踏步走……伸展运动，预备起，一二三四，二二三四，三二三四……扩胸运动……踢腿运动……”

周围的道士们本来是想看倪土的玩笑，但看到倪土做出如此纷繁复杂的动作后，顿时惊呆了。

这体术，还配上着剑术舞蹈，简直是一套系统的武术。

倪土讨厌循规蹈矩，羡慕于那些富有魔性的体操小王子。

动作要连贯，活动讲究精确到每一个关节，每一根毛发。

柔韧地跟个泥鳅一样，顺滑地跟舞池里的天才小娘一样。

什么迪斯科、霹雳舞、健美操，统统融入其中。

心中有猛虎，细嗅蔷薇。

心中有广播体操音乐，全身都是运动细胞。

只需要几平米的一小片空地，无论你已经毕业多久、现在身处何方，这音乐都可以瞬间将你拉回到当年的那个操场上。

倪土越活动越觉得身体舒服，也就在每踏步到一个新的卦象时，便接着做下一的体操：“现在开始做全国第九套广播体操，原地踏步走……伸展运动，预备起，一二三四，二二三四，三二三四……”

……

“第四套……”

“第三套中学生广播体操……”

袁地刚更是惊讶地下巴都合不拢了。

倪土那柔韧又魔性的动作，简直是神话了一般。

倪土知道这广播体操充分调动了身体的每一个关节，每一块肌肉。

系统的动作，从热身开始、到拉伸、到自重力量训练，至心率的提升再到最后的整理放松，全身得到有效的激活与锻炼，实现有效地伸展与收缩，缓解身体的紧张感，从而有效锻炼柔韧性。

诸天从雪中灭国开始  圣女帮我模拟修仙白易  海贼：快乐萌猫陆小乙  从僵尸先生的风水师开始张生  我的因果模拟器林书航  报告教练，我想打辅助林渊  安之素叶澜成  绝色毒医王妃林梦雅  从飞升开始无敌许玄  全民领主：从哥布林开始暴兵陈涛  我爹是袁术？可我想当曹贼楚枫  恶魔复苏：我能为雕像赋灵潘闲  甜蜜梦魇[无限]摩将将  从契约御兽开始林浅语  修仙模拟，开局死于哈士奇毒手张猛  模拟器：开局天牢死囚叶流云  mc从建造主城开始莫江  我活在游戏之中邵达隆  我能看到收益率张龙  我自带神话级称号陈奇