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几天前,刘知一突破了心道的第二境——明道境第一层。
通过检测发现,第一境和第二境,每一层心道境界的提高,身体机能上的变化,都只有心力的提升,而且这个提升的幅度,并不小。
因为有瞒天大梦诀的存在,让刘知一可以将这些心力的提升变成双份,这就导致了刘知一的心力,应该会高出同境界的修心者很多。
按理说,到了第二境,修炼所需要的时间,基本上都是上一境的十倍以上。
也就是说,要修炼到第二境的第二层,就算是以刘知一这妖孽的速度来说,也需要六十天以上才够。
但刚才那一番经历,却让刘知一直接从明道境的第一层,突破到了第二层。
对于这样的因祸得福,刘知一也有些哭笑不得。
但他也知道,这样的情况,是可遇不可求的。
而且,从另一个角度来说,能够有这么大的收获,反而说明了,刚才的情况或许已经很凶险了。
刘知一也不禁有些后怕,在心里问自己,为什么自己平日里被姨父姨母各种曲解、逼迫、打骂,甚至是知道了身世的那一天,自己都能把情绪控制好,但却在今天,情绪濒临崩溃。
想来想去,并不是说单单是因为方梧桐被陈明安第二次羞辱,就已经算是多么大的打击。
关键的原因,是长期的积累。
包括身世和对刘继道、陈明悦的思念之情在内,一点一滴的痛苦都叠加在了一起。
也不知道是“寒心”那两个字,还是陈明安的那一巴掌,成为了几乎压死刘知一的最后一根稻草。
刘知一此时也对《刘氏祖训》中讲到的八个字——突破极限,有效休息,有了更深切的体会。
祖训中说,人的精力可以分为情绪、思维、体力、意志力这四个部分。它们一次性可以消耗的量,都是有限的。一旦消耗远远超出了极限,就会造成不同程度的损伤。但是刚好超过极限一点的时候,其实得到的锻炼,又是最大的。
既然有消耗,就需要有恢复。
因为人是会累的。
但是人往往不清楚自己是哪里累了。
情绪累、脑子累、身体累和撑不下去的那种累,需要的休息,是不一样的。
所以,如果可以一次又一次地冲击自己情绪、思维、体力、意志力的极限,然后有效的休息——情绪累了就休息情绪,体力累了就休息体力,思维累了就休息思维,意志力累了就休息意志力,这就是最有效的,提升精力上限的办法。
每一次突破极限,再有效休息后,你的精力就会比以前更充沛了一些。
就像刘知一今天承受负面情绪的能力,就只有这么多,但在濒临崩溃的时候,刘知一成功消化了这个情绪,那么下一次,他就知道,这些打击,已经不足以再摧毁他心府的防线了。
这就是情绪的一次成长。
但如果没有消化掉,或许,他就会开始害怕、退缩、逃避、消沉。
又比如体力上,每天比昨天多做一个俯卧撑,并不难,而且恰好是多做的这一个,或许刚好就是你的极限,你的身体会得到更大的锻炼,要比你每天只做固定的个数,力量成长快得多。
但是更要知道,消耗掉的东西,一定要及时休息、放松、补充,否则,无法恢复到最佳的状态,是有隐患的。
就像情绪方面,方云客强调的循序渐进,关键就是,对于自己当下的自己,情绪承受能力的极限到底在哪里,要有一个清醒的认识,还要有主动去调整的能力。
心事积累了太多在心里,那不是等着把自己活活憋死吗?
总的来说,今天虽然是因祸得福,但也让刘知一认识到了,自己现在的内心是多么脆弱。但刘知一也知道,下一次再遇到今天这样的事情,已经不足以再让自己的情绪濒临崩溃了。
这就是成长!
他想要更强!
这天午间的时候,刘知一找到方梧桐,道了歉。
方梧桐没有责怪刘知一,只是告诉他,朋友可以有很多,家人只有那几个,她不希望自己让刘知一左右为难,也确实不想再蒙受这样的羞辱了。
从今往后,她会保护好自己,也会铭记和刘知一做朋友的这段日子,她很开心,但以后,还是把情谊放在心里吧。
刘知一知道,或许,再也不能和方梧桐像以前那样相处了。
怅然若失。
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