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注意力的训练分为舒尔特方格训练、拼图训练、抗干扰训练和听觉训练。
我已经完成了前面两个训练,只剩下抗干扰训练和听觉训练。
黑神因为我的话而想要专心绘画,于是把接下来的讲解交给了白神负责,白神就把抗干扰和听觉两个训练结合在了一起。
他将空间变化,接着东南西北各出现了一个金属箱子,从这些箱子里面会发出噪声,而我则需要在噪声中注意到人的窃窃私语声,一共需要找到四个人的窃窃私语,他们的脸上都会标明东南西北,但是他们会在东南西北各位的箱子里变来变去,所以实际位置很难把握,唯有仔细地听才能真正的找到他们最后停留的地方。
东南西北四个方位的金属箱子中,我已经找到了其中一个人,他的脸部写着“南”。
除去“南”,东西北有了更多宽阔的空间可以来回变换,找寻他们确切的位置也变得更加难了。
白神再次开启四个金属箱子中的噪声,我则站在这四个箱子的包围的中心点上,我闭上双眼,去感受,去仔细听,在这比先前好像还要嘈杂的噪声中,我持续地听取了很久,不免皱起眉头,因为我没有听到一丝一毫的人声,难道我的耳朵出现问题了?还是说噪声真的太大干扰过头了?
我不敢过多质疑这个训练的本身,我把主要责任还是放在自己身上,我深吸一口气,继续听着声音,噪声之中突然就出现了细微与众不同的声音,相比杂乱无章的噪声,这个声音更加的有规律、有节奏,就好像是唱歌或者是**什么的,但是又非常的微小,不多时感受到就会被噪声淹没。
那规律的声音一消失,我着急的跺了跺脚,注意力开始分散了。
我尝试把注意力再次集中,但是着急的情绪以及外部的噪音促使我很难一下子再集中起注意力来,头上的冷汗也因为这种情况而不时地冒出来。
我的眉头锁地紧紧的,额头和脑门都是汗水,噪声不断地涌入我的耳朵,对我的耳膜造成震动,没有积极愉悦的作用,而是痛苦难受的作用。
过了不久,我勉强地集中住了注意力,但那噪声忽得就变得让我麻木了,跟先前一样,耳朵听久就会出现这种状况。
在耳部麻木的状态下,我更能将注意力集中起来,此时那个规律的声音再次传入了我的耳朵,因为它与噪声与众不同,所以我立马注意到了它,而不是同噪声一样,听了也麻木。
我很快确定了那个声音的位置,不出所料就是在东面的箱子中,因为其人发出的声音仔细听就是“东……懂……动”这样的,很显然应该就是在正东面的箱子之中。
我快步跑过去,抬起了金属箱子,里面还真的有个人,其面部顶着一个“北”字。
我呼了一口气,终于是又找到一个。
接下来还剩两个人需要揭露,因为先前两次的适应,剩下的两个寻找起来对于我来说是更加熟练了,第三个我还是循规蹈矩地按照噪声中的人声细节找到了存在于北方向箱子里的脸部写着“东”的人,第四个可以说是最难找寻的一个,毕竟四个里面找一个,概率变大了不是。
我沉下心,闭上眼睛,再次淹没于噪声之中,但是我的注意力已经幻化为寻找人的猛兽,在四个金属箱子之中疯狂地穿行着,试图找到它的猎物。
这剩下的最后一位,脸部一定是写着“西”字样的,但是他出现在西面箱子里的几率与其它箱子是一样的,而且他好像非常的顽皮,我的注意力一找到他的位置,他就立马变到别的箱子之中,而后我只能再次寻找。
他在每个箱子里的停留时间非常的短,有的时候还不发出人声,但是我不确定是我没听到还是他没有发出声来,总之他的捕捉比前面三个都要难一些,不过好在他最终还是会停留的。
我能够确定他停留是因为他的声音多次在一个方向发出来,这个时候四面的噪声都大了好几个分贝,试图想要把他的人声盖下去。
不过好在我已经确认了他的位置,于是一把找到了这个脸部写着“西”字的人。
就这样,“柔和”的注意力训练结束了,四周又变回了原来无限延伸的黑白空间。
“很好,小武。”白神的声音出现,他夸赞道,“整个训练下来,我的满意度还是很高的,但是来日方长,你还需要更高的提升,不仅仅是内部的提升。”
“您是说我内部的提升已经差不多了,只需要再加强一下外部的提升是吗?”我试着问道。
“哈哈哈哈,当然不是啦。”白神笑了笑说道,“你内部的训练就之前那些还远远不够,所以我说来日方长嘛,变强需要循序渐进的训练,需要日积月累的细节指点,只要坚持,有朝一日你一定会变得非常的强大,所以你此刻也不必操之过急,也不能把姿态放的太过高傲,骄傲必败,我想你懂这点道理的。”
我郑重地点了点头说:“嗯,我明白,白老,我一直以来也没有骄傲过,我也没有骄傲的资本,往后就算有了,我也不会是那种骄傲的人,谢谢您和黑老的指点和教诲,所有的训练能让我变强,除了身体上的,还有我心里上的,之前我跟伙伴在一起,都是他们帮助我,我根本无力去帮助他们,我很内疚,内心很不是滋味,所以也变得不自信了,但是我如果不断地训练去变强的话,有一点我可以说,我能渐渐地把自信找回来,然后帮助我的朋友,在他们有困难的时候伸出援助之手,这样话我的内心会好受很多,同时我也能保护我想保护的人。”
白神笑容变得和蔼起来,他又对我说道:“哈哈哈,你说的很对,我非常的赞同,我也希望你能变得自信起来,同时也期待你真正变强的那一天,我们是连接在一起,是共存的关系,我们已经无法分开了,不撒谎的说,我和老黑是真的非常希望你马上变得足够的强大,那样我们的共存关系才能更加久远的持续下去。”
“嗯嗯,我会努力变强的。”我表情坚定地说道。看小说,来小燕文学,关闭阅读模式,体验高速阅读!
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