手机浏览器扫描二维码访问
第217章 砂锅牛肉面（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“他的大学故事（.shg.tw）”！
今天冷初瑞要煮砂锅牛肉面当午饭吃，首先把牛肉清洗干净再焯水备用，接着拿起一个特别好看的樱花砂锅放在电磁炉上，再把牛肉放进去加入适量的葱姜蒜和山泉水中火煮沸，香喷喷的牛肉汤慢慢酝酿着，咕嘟咕嘟的奶白色真好看。
把蔬菜洗好之后再用另外一个锅煮着，牛肉切碎放置，把菠菜面放入牛肉汤煮熟，这可是他亲手制作的菠菜面，严格控制比例，比白面要延缓血糖波动。
再把白菜、黄瓜、番茄也一同煮起，盖上锅盖继续等待，另外一边的蔬菜也继续处理，大功告成之后端到桌子上去，掀起盖子扑鼻而来，一碗热气腾腾的砂锅牛肉面终于完美。
用筷子夹起放在小碗当中纳凉，先把那一中盆蔬菜给吃了，不管吃什么东西都要多吃蔬菜，补充足够的营养维持身体，然后再开始吃牛肉后吃面。
嗯，真好吃。
Faker背后的男人小说杨浩 我在综漫百鬼夜行 宿傩成了我的召唤兽 大秦之开局抢了嬴阴嫚 团宠小师妹是条小龙崽 扶摇高升 穿书后坐拥108个Alpha 小人鱼能有什么坏心眼呢 风和日丽 高分电影人生 遇你逢晨曦 女配沉迷种田报国[快穿] 清穿之哲皇贵妃 [清]娘娘负责躺赢 殿下被迫成婚后 特种兵之基因复制 人族祭祖，我从棺材里爬了出来 女权世界之国民老公 巫师杨浩陪练生 虐文总裁觉醒了
流氓神针
...
长安旧事
轻松版文案探案中途。陆澄（迟疑）七娘李汝宁（点头沉思）嗯，确实是这样。陆澄（睁大眼睛）可我还没说是什么？李汝宁（敷衍）那你说。陆澄（坏笑）你说你是不是喜欢我呀？李汝宁（突然脸红）你刚才想说的明明不是这件事！史实版文案公元704年，大周长安四年，甲辰龙年。天后武氏建周的第十四个年头，与往年并没有什么不同。此时的武后已经八十一岁高龄，对于政事稍显力不从心，二张权倾朝野，几年前的武李皇嗣之争虽然以庐陵王李显为首的李氏胜利而告终，但武氏并未就此罢手，以武三思为首的诸武很快勾搭上了李显的正妻韦氏与嫡女李裹儿，看似祥和的长安城内，各方势力依旧在暗中博弈较劲。长安四年年初，刚丁忧回来的长安县司法县尉陆澄就遇到了一桩诡异的案子，她还不知道，这仅仅是一个开始本文探案为主，感情为辅，不喜误入，拜谢。立意当局者迷，旁观者清...
修罗君主叶凡华云曦
修罗君主叶凡华云曦最新更新章节在哪看？小说叶凡华云曦免费在线阅读由本站为大家带来，这是作者孤王创作的一部经典大作，喜欢的小伙伴绝对不能错过！...
开局无敌之无限装
地球青年叶成穿越异界，成为废物少爷，慌得一批。系统开启，叶成缓了一口气，从此无敌了。听说你天生圣体？天赋大陆第一？一个眼神就能弄死我？哎，过来领死吧！—叶成。我本善良，奈何系统逼我装逼啊！注本文无敌装逼流！...
情非我意终成婚夏真
婚礼当天我被绿了。为了报复，我主动找上前男友小叔，我以为我和赵天易之间只是利用与被利用的关系，却没有想到的是我在赵天易眼中看来不过就是一个牺牲品，一个替代品，我决心要离开，不曾想我却怀上了赵天易的孩子...
重生武神时代
热血爽文，每日五更！星际时代，宇宙联邦顶尖天才科学家唐明，因造神计划失败，携带变异智脑，来到一个陌生的世界。武道昌盛之地！这是一个巅峰时代，天骄妖孽怪胎同行。也是一个疯狂的时代，杀戮死亡背叛同在。更是一个武神时代，所有人，都在攀山越岭，只为登上武神之位。唐明顺从本心行事，不求一世显赫，但求一时辉煌。以轻狂之姿，踏平世间不平之事。天阶功法九道神龙诀修炼之法强行解析中，12...