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第74章 增强持球进攻能力(第1页)

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陈子皓教给文柏高中球员的,更多是技术动作的细节把控,这是他根据球员时期的经验悉数在总结。

“你看,你接球以后,像你刚刚这样做多余的的动作,有什么用,别人根本不吃这一套。周靖宇你给他们示范一下,哪些动作可以有效形成威胁。”

“你看,过掩护你们都喜欢这样过,这样过如果碰上聪明的防守人,就不容易绕过去。要这样过,包括反身跑。这种细节的地方要注意。”

“这个步点训练不对,我在给你们示范一次。”

“......”

陈子皓几乎每一个球员都手把手示范纠正了过去,在一旁的赵志博不禁有些感慨:“这前职业球员教的场上的东西,就是不太一样。”

徐安智笑着说:“我和你说,我要是早知道东山四中的教练是他,这个交流赛我一定会要求多一点这样的交流训练而不是交流赛。”

“要不我们和他们说一下更改一下安排?”赵志博笑着问。

“你觉得他是那种会吃亏的主吗?”徐安智直到陈子皓就是看上了自己对防守方面的调教功力,等上过一节课后,这家伙绝对抄回去苦练。

不过他也不担心,自己的快攻体系还在,况且防守体系不是一朝一夕就能练出来的。

“嘿,你们平时都是这么训练的吗?”严德康捅了捅身前的林豪问。怎么说呢,看着东山四中球员这一个个训练板着脸凶神恶煞的模样,他觉得林豪面相最温和也最好说话的样子。

“你指什么?”林豪小声地说。

“呃,技术动作这些。”严德康开口问。

林豪点点头说:“是阿,皓哥都会亲自纠正我们。”

“原来如此。”严德康挠挠头说:“看你们训练一副很压抑的样子,平时他对你们很凶吧。”

“压抑?不会吧,很多打球习惯不是一下子就能改过来的,不过皓哥很少会不耐烦。”林豪诧异地说。

“那你们个个板着脸干嘛?”严德康笑了笑说。

“皓哥对训练时候要求很高的,不过一到休息的时候就会和我们开玩笑。”林豪回答道。

“德康,不要开小差。”就在这时候,做完一组动作回来的黄锦烽拍了拍严德康的后背说。

“啊知道了。”严德康马上运出了篮球做着相应的动作。

过了一个小时后,陈子皓吹响了口中的哨子:“好了,休息一刻钟,现在我们玩些小游戏。”

“你们还有这茬?”严德康不知道什么时候又溜到了林豪身边问。

“呃,有时候会。你好像.....站错边了,你们队伍在那边。”林豪弱弱举起了手指向了另一边。

“啊没事没事,现在不是合练嘛。”严德康哈哈一笑。

“这样吧,既然是交流训练,那就分组对抗。”这时候徐安智站了出来说:“四中和文柏的球员打散组队。”

“行,那就报数分配吧。”陈子皓点头说。

一下午的时间过去得很快,在训练结束后,赵志博通知各位球员晚上有联谊聚餐,引起众人一片欢呼。一下午的合练,让两支球队的球员们彼此间熟络不少。

“李杰,你觉得陈教练教的那些怎么样?”黄锦烽洗完澡,拿着毛巾搓揉着头发问。

“我个人觉得挺不错的。”李杰已经换好了一身休闲服,看上去精神奕奕的模样:“学到了新东西。”

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