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第135章 秦岚的会客(第1页)

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那一晚,大家都很开心,一天的紧张也在美食中舒缓开来。紫兰亲自热好了热水,方便大家洗热水澡疏松筋骨,放松肌肉。

“这几天大家的运动量大,我也得展现一下自己的厨艺了,明天你们训练我去市场买点鱼肉、鸡脯肉和牛肉。”

蒋欣一听到美食,就大喊:“今紫兰姐,我要吃牛排。”

“原来咱们的经理还会做饭啊,我以为他只是一个单纯的女强人呢。”童洋开玩笑地说。

紫兰白了他一眼,收拾着桌上的餐具,说道:“你不知道的还多呢。”

秦岚笑了起来:“以后咱们的吃饭再也不愁咯。紫兰可是为了咋们亲自下厨,三生有幸啊。”

一听秦岚这么一说,紫兰的脸也红了起来,没好气地说:“谁要给你做啊,你自己去外边买去。我那时给蒋欣补充能量的,事先说好啊,你们男生谁也不许吃。”

铁拳一听急了:“哎呀,紫兰教练,我们也啥都没说啊,那这样吧,队长说错话了,罚他别吃。我们可是全权支持你的。”

阿三也把头探过来,说道:“对啊对啊,紫兰姐,我都跟你这么长时间了,还真想不到你会做饭啊,我想尝尝。让队长自己去买,他不稀罕我们稀罕呢。”

“你们……”秦岚有点无语,也有点尴尬,他也很好奇紫兰做出来的饭是什么味道,但是身为队长必须坚持自己的态度:“好啦好啦,是我失言,我不对我坦白。至于明天的饭吧,我努力训练,那紫兰,你行行好,让我也常常呗。再说了,刚才可是童洋起的头啊。”

秦岚把责任这么一推,紫兰笑了,她还是极为珍惜自己的队员的。她说道:“好啦好啦,人人有份,各个管饱行不行。”

“紫兰姐万岁!”欢呼声打破了夜晚的寂静,一颗流星也从夜空中划过。一群年轻人,就在这里开始了自己的新一轮旅程。他们在欢笑中度过了这个夜晚。

第二天,秦岚带着队员早早地向着训练场出发,而紫兰也如约去了超市买一些必备食材。秦岚等人到达的时候,k教练已经到了,他上去拍了拍蒋欣的肩膀:“怎么样,有没有感觉腿脚不舒服?”

蒋欣摇了摇头,因为昨晚紫兰姐的细心照顾,她跑了热水澡,紫兰姐也为她做了按摩,一觉睡醒已经好多了,自己也感觉精神饱满。

当k教练打开a区大门的时候,蒋欣第一个冲了进去,直奔那个房间。当大家进去的时候发现她已经在上面开始慢跑了。相比上次,这次她的动作更加协调了,而且在速度上有一些微小的提升。不过好在这次大家不用再但是她摔倒了。

看到蒋欣这么有干劲,队员们自己也纷纷冲了进去。k教练在旁为他们计时,他看到这群年轻人的时候也想起了自己年轻时候与战友的努力,不由得有点儿感慨。

虽然技巧掌握了,但是一圈跑下来蒋欣还是有点体力不支,但是她强忍着通过了终点,比起上次时间也提高了两分钟。在短短一天的时间内能够有这么大的进步,她的努力没白费,更重要的是她的悟性也很高,这一点连站在一旁的k教练都有点暗自佩服。

也许是受到了蒋欣的启发,队员们一轮下来每个人的成绩都多多少少有点提升,这也是k教练最期望的结果。

就在这个时候,门口忽然从远处驶来了一辆奔驰汽车,它缓缓的停在了训练中心的门口。从车上的副驾下来,一个穿着粉色短袖、白色包臀裙,戴着粉色帽子的妙龄女郎。女人最吸引人的地方,除了她清纯的打扮在一群穿着黑色西服的保镖里格外显眼。另外就是她傲人的曲线,这种身材在的这个年龄段里,可谓是数一数二的。

她就是喵可。

喵可径直走到训练中心的大厅里,坐到了沙发的中间,静静的等待着。

一胎九宝:霸道爹地强势宠  第一婚宠:禁欲老公,求抱抱  陆一洋左千千  冲喜妈咪有点野  官场笔记赵凡  苏锦战钧尧苏棉  赵斌陈丽丽  全能小妻在线掉马  狂妻归来前夫放肆宠  阴阳当铺  病娇总裁套路深  君临彼岸  天神归来  侵入从恶魔果实开局  一胎二宝:前夫,别贪宠!  洛晚陆寒川  飞扬人生许国华  大佬她氪金种田  我女朋友特别可爱  闪婚缠情腹黑狼少深深爱  

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