手机浏览器扫描二维码访问
第6节 日程表（第2页）
双儿拿着毛笔，听他说，她来写。
“每日行程表！”
“早上六点起床，运动、锻炼身体、兵器使用、马术和行船一个半小时！
七点半吃早餐；
八点上班，召集管事们议事；
十一点半下班，吃中午餐，休息；
下午三点钟上班；
五点半下班；
晚上七点半到九点进行锻炼
九点到十点阅读。
周日休息，遇有急事随时处置。”
“我们有钟吧？”颜常武问道。
“有，老爷专门买过十来个到处送人呢。”双儿回答。
“很好，以后时间就按西人的二十四小时和一周七天来使用！”颜常武一言订下了未来的时间制度！
“是！”双儿记下来。
当时双儿还没意识到，若干年想起来，才明白自己参与了未来，她是24小时制之母！
……
第二天的一早，家仆按钟上时间叫起了颜常武，他稍事洗漱，喝了开水，开始了一天的日程。
首先是跑步，初期千米，接下来不断延伸，达三千米、五千米。
大早他就跑了出去，后面跟着一群家仆，管家也早早派人清理过地面，险要地方有人看守。
北港还很落后，除了村镇和田地，外面就是荒山野岭。
山间空气很好，跑在山脚下，兴致来了，跑得高一些，居高临下，望向北港。
一条街道，砖瓦结构的房子有不少，更多的是窝棚、草屋。
人数上万（屯垦者上万），还很落后哪！
任重而道远！
颜常武暗下决心，一定要发挥我们国人基建狂魔的特色技，把国家建设得更美好！
接着是力量使用，那就铁制疙瘩举重，锻炼臂力。
再到骑马，不过发现骑马迎风，要是跑步和力量训练后易感风寒，遂早上跑马停止。
进行了兵器训练，由护身武士水深水浅教导兵器的使用，每天挥刀，对练不缀。
刀术练过，就使用兵器、玩起了弓箭！
训练非常艰苦，每天弄到大汗淋漓，常人所不及也，但他坚持下去。
陈衷纪一帮人听得，有的心喜，有的心惊，看来这个大龙头，不可小看啊！
诱夫三十六计 荏苒喜欢你 穿成大佬姨娘怎么破 听说你想杀我[穿书炮灰] 穿越之侯门公子 三国之北境之王 他夏了冬天 怎么可能不爱你 本宫超凶 寻道者自地球来 神级打印机系统 琬儿（重生） 法爷的英雄联盟 末世灵战 绝品凶兵西门青 前任遍仙界 农女倾城 在清朝考科举 末世之葭偶天成 位面键盘
那十年，我的祼婚
我以为我活在婚姻的象牙塔里，结果才发现那是一座囚笼我以为我生来是公主，最后才发现我不过是个无知的村姑我以为我会坚强地活下去，结果我无数次憧憬爱情，可如今心如死灰我无数次跌倒爬起，笑着面对一切，可如今却只想一头从二十楼上跳下去，一了百了然而美女，给你一百万，跟我生个孩子！我给你一百块，立马给我滚！遵命！麻蛋！我是让你麻溜地滚，不是抱我滚床单！我会娶你的！滚！别说得那么好听，还以为我不知道，我不过是你眼中的药引子！...
修仙从暴毙开始
人被杀就会死，这是众所周知的真理。可某夜，回家路上离奇暴毙的主角，却发现死亡对他而言并非终结，而是打开新世界的大门世上没有什么是死一次解决不了的！如果有，那就再死个千儿八百次！（普群533427458无门槛）（V群133781594暂未开放，需老书全订或着新书弟子粉丝值）...
大器宗
大器宗是不问苍生问鬼神写的仙侠修真类小说印番天万魔幡呼啸聚引，斩魄刀来去无踪这是一个炼器证道，法宝砸人的故事。草根散修李晚，幸运得到上古器宗秘传，从此风生水起。有数百万字完本经历和人品保证，可以放心追看或者养肥，请大家别忘记多多推荐收藏订阅支持。作者鬼神的书友群42355392本书基本更新时...
腹黑爹地的萌宝神娃
青梅竹马十年，他的新娘不是她。她霸王硬上弓，睡服了富可敌国的景大少。安柔一夜之间消失的无影无踪amphellipamphellip五年后，她带着一对萌宝回国，躲过，藏过，还是被他抓个正着。ampldquo当年我发过誓，抓到你，一定让你下不了床。amprdquoamphellipamphellip...
邵先生的掌心娇
邵总很着急，看来只有加把劲再要个女儿，他才能有个名分！...
余罪
警中有位前辈告诉我慈不掌兵善不从警。好人当不了警察，因为善良在作奸犯科的人看来，是一种可笑的懦弱。我很不幸，不是一个善良，也不是一个懦弱的人，那些千奇百怪的犯罪，形形色色的罪犯，成了我生活的一部分。我不得不向他们一样思考，不得不像他们一样行事，因为我无时无刻都在绞尽脑汁地想着，如何抓住他们。我叫余罪，我是刑警，...