手机浏览器扫描二维码访问
“我感受不到了,小霜,你说我是不是很弱啊。我竟然感受不到,我父亲的强大。”
云小霜竖起大拇指,用力点在高见额头上。
“你想不通,应为你并没有开窍。等你去到你父亲那个地步,你自然就会知道,你父亲是有多强大的。”
一语惊醒梦中人,高见沉下眉,“我并没有开窍?换言之,我还需要更加努力吗?”
“话可以这么说的,你该多训练!”
高见用力点着头,“小霜多谢你了,我知道我该怎做了?”
翌日,安泽梦可换上了严厉教练模态,手持竹竿,在众人前头来回走动。
“接下来两天,你们可要有心里准备,我会让你们趴着行进的。”
凡是站在沙滩上男生,上身绑着绳子,后面拖拉一号轮胎。
安泽提着竹竿撑在地上,“五个来回,何人完成不了,何人就要吃我一棍。跑。”
发号了命令,男生都拖着一个轮胎跑动,光是寻找十几个轮胎,安泽梦几乎耗用了一个晚上。望着扬起的沙尘,安泽梦可是胸有成竹。
“体力,耐力,以及忍受力,这三个力,这次特训一定要帮你们提升上来。对付凌波,光是提升技术是不够的,要从源头开始,体力,用体力跟他们死磕过。”
轮胎可不轻,还是在沙地上奔跑,摩擦力可大。跑动起来十分之吃力,一半的路程就有人叫苦不断。
“我的吗呀,好累啊,这是要人命啊。”
能坚持在第一线的,几乎都是精神力十分之强悍者。一马领先必定是体魄最为强悍的杨浩跟罗凤。两名中锋一身精肉,跑动起来,很是带劲。
冲的实在是有点猛,第二个来回,他们速度可就慢了下来。接替领先位置竟然是瘦弱的高见,双脚仿佛带上了马达,踩动黄沙不住往后飞扬。
“轮到跑步,我是不会输给任何人的,任何人都不要想着可以在跑步这个方面把我打败了。”
凌风行紧跟其后面,一笑,“需要这么拼命吗?还有三个来回了,你就这么快,看你后面还有没有这样的气力。”
“必定可以的。”
高见与凌风行进行着较量,最难熬的乃是第四个来回,几乎都快要到极限,甚至有人走动起来。
安泽梦提着竹竿追上去,“跑不跑?让你跑啊。”
“安老师啊,我好累啊,我真好累啊。”
早就有人举手投降,那头,凌风行完成任务,与凌风行比赛的高见扑倒在沙地上。
“可恶了,真是可恶了,竟然在这个时候输给了队长。”
安泽梦举手道,“队长下课了。”
江东,杨浩等人也相应完成了任务,纷纷得到了下课的批准。高见苦苦纠缠着在半路上,身板过于显瘦,半天都停留原地。
“不能输,绝对不能输的!”
两手拽紧绳子,手臂肩头,以及腰部一并发力,十分艰难行进着。
完成任务的人,坐在一边乘凉享受罗青递来矿泉水。本要给高见递去的,高见冷道,“我还能继续跑的,我还可以的。”
一个转身,他进行第六个来回。
罗青惊叹道,“需要这么拼命吗?真是的,这么拼命又不是能分钱的。”
后来居上的高见,让其他人都大惊了,“他不是完成任务了吗?还要继续的?”高见的拼劲,感染到其他球员,一个都不敢松懈下来。
“好意思吗?让小鬼一人夺走所有的光芒,我才不甘心了。”
江东丢开手上水瓶,继续挂上绳子,进行追赶高见步子。早早下课的人,纷纷回到了岗位上。
凌风行很是满意见到这个情形,“不肯退让半步,这就是我们团队的战斗力了。我想,这就是教练希望看到的吧。”
到了最后,已经没有完成五个来回算是完成任务,真正任务是看谁走的来回最多。
高见后脚往后瞪,他若有所思一样,身体尽量往前倾,越是把后脚往后蹬力度加大,他越是发觉自己爆发力越强的。
骤然间,他似乎明白了一样,暗暗惊喜道,“爆发力,运球启动那瞬息,需要的就是爆发力。爆发力强的话,一个眨眼,就轻松过了他人,根本不用跨步运球甚至花样转身。”
得到了这个道理,他有意思加大了蹬脚力量。低下头,左右脚交替尝试控制蹬脚的力度。很有意思,他学会了这个技巧,行进起来轻松了不少。
剑招天人 穿越战国之神级系统 星际金仙帝国 六界之歌 快穿攻略:反派boss独家定制 你喜欢游戏吗 安言多年,故染朝夕 乘鸾 神魔古鉴 抗战之重生李云龙 迷途笙歌DLost 我不做后主 最强商女:韩少独宠狂医妻 亿万老公好坏坏 蜜宠田园:农门娇妻,有喜了 奶爸不一样的日常 我怕是修了个假仙 最强都市兵神 神圣之渊 重生之冷妻难候
萧沐晴做梦也没想到,精心照料植物人老公三年,他醒来做的第一件事,却是将她推到别的男人床上萧沐晴,你这个荡妇!离婚!萧沐晴撩着长发,笑得妖娆妩媚,顾先生,你确定离开我,你的身体会对别的女人有感觉?...
上门女婿没人权,被极道羞辱后,余生不再隐忍。当他站直腰杆的那一刻,天崩了,地裂了。这个天,也终于变了...
预收接档文盛宠娇妃(清穿)想走太后路线结果走成了宠妃路线(四爷,苏言)现言闭上眼,我要吻你了这里有我的姑娘,千山万水,我都会为了她回来。大甜文文案1做清朝皇太子的格格是什么感觉?苏胭作为一个媚主的妖精,我不仅要担心自己能不能在太子后院活下去,还要担心太子什么时候被他皇帝老子搞死。那么,做皇太子要做什么?胤礽和老爹斗,和兄弟斗,然后宠着那个小娇气包。文案2苏胭是胤礽见过最娇气的姑娘,他还什么都没做,她就两根手指拉着他的衣袖,娇娇怯怯的说疼!偏偏他还觉得小姑娘这样子很合适,想更多的欺负她一下。表面温和实际狠的一比太子爷真又怂又娇气女主。完结文大明宠妃听说未来老公是个胖纸丞相大人养妻实录自产自销我在明朝当贵妃攻略那个小皇帝我给女主当嫂嫂我在秦始皇身边的日子...
我姓白名承祖,家族世代以开棺材铺为生,祖宗有训寿材只卖给方园五十里以内的死人。耐着性子看下去,我来告诉你为什么?...
你是我的小甜蜜他不是爱好男人吗?为么对她又摸又亲,很别扭的好不好?生怕伤了他的自尊,她说话极其小心其实男人爱男人谁跟你说我爱男人?他不顾形象地咆哮。哎,一说这个他就不淡定了吧。其实真爱是不分种族不分性别的,我能理解你。他忽然邪恶一笑,过来白痴,让你看看什么是真正的男人!...
被公主碰瓷?他头有点疼,还有点绿...