55小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第167章 一妻多夫制(第1页)

“其实,不管你选择剖腹产还是顺产,都会有一定的松弛。”

颜璟晨回来时,程晓又在打电话,解答问题。也不好打扰,便给她倒了一碗药饮凉着,又去卫生间用足浴盆接好热水,里面提前放了一小把花椒,把程晓的双脚从沙发上拽到水里泡着。

花椒泡脚有温经止痛的作用,这也是颜璟晨从那些老阿姨处打听回来的。

“女性在怀孕期间,子宫的整个重量会压着盆底肌,随着胎儿一天天长大,盆底肌承受的压力就会越来越大。为了能够支撑子宫以及周围阴道、膀胱等脏器维持在正常的位置,整个盆底肌肉群和韧带的张力会不断的下降、松弛。”

程晓一门心思只在为电话那头的孕妇排忧解难,任由颜璟晨摆弄自己,一会儿喂药,一会儿泡脚,一会儿又是擦干头发的。

“其次,孕期,尤其是孕晚期,孕激素的升高会使骨盆间的缝隙增宽,韧带松弛,产道扩张,为自然分娩做准备。

所以,不管顺还是剖,我们的盆底肌都是受损伤的,需要做产后盆底康复。

首先呢,推荐做凯格尔运动训练,持续收缩盆底肌不少于3秒,松弛休息2-6秒,连续做15-30分钟,每天3次。

此外呢,产后42天要回医院做一次盆底肌功能评估,必要时配合康复训练。

其间,要避免长时间提抱重物!”

程晓絮絮叨叨地和对方聊着一些孕晚期注意事项以及处理方法,颜璟晨默默地去了卫生间开始收拾自己。

“孕晚期破水第一时间不要洗澡,不要收拾东西准备待产包!

最重要的是——立刻躺下!

躺平之后用一个靠枕或者枕头之类的物品把屁股尽量垫高。

因为破水之后,羊水里边不光有羊水,还有漂浮的脐带,它有可能会随着宫颈口流出来。这种情况会发生脐带脱垂,无论是显性还是隐性都是非常危险的。

所以,如果破水,为了防止脐带脱垂,你需要迅速的把屁股垫高,等稳定之后尽可能快的去医院排查一下是否有脐带脱垂。

如果没有,或者宝宝的头正好堵住了宫颈口,你都可以下床稍微活动一下了……”

“舍得挂电话啦……”

颜璟晨洗漱出来好一会儿,帮程晓把泡着的脚擦干再次放回沙发上并开始做穴位按摩,电话粥终于煲完了。

享受着来自颜璟晨的贴心照顾,程晓放松的瘫在沙发上开始调侃道:

“颜璟晨,你把我照顾得如此无微不至,我都感觉自己像个废人了,这以后要是没有你在身边可怎么办?”

颜璟晨抬眼看着因为泡脚脸色微微泛红的程晓,手里不忘交替按摩着缓解痛经的位于脐中部、脐中央的神阙穴;位于脐下一点五寸气海穴;位于脐下三寸的关元穴;小腿内侧,内踝肩上三寸,胫骨内侧缘后际的三阴交;位于外膝眼下三寸,胫骨外一寸处的足三里穴;位于手臂第一二掌骨之间的合谷穴。

“好办!要么就是你粘着我一辈子,要么就是我跟着你一直到老喽……”

“那可不行!我不能独享你这个绝世好男人~~~”

程晓挪了挪身体,使自己完全放松地瘫在沙发上。

“你别忘了,我们可是有言在先的——但凡有一方找到自己真正心意的另一半,你我都要无条件的和平分手,成全对方的哦~~~

所以啊,你这个不知道最终属于谁的人家老公,我只是暂时先借用一下而已。”

“就那么想把我拱手让人啊?”

颜璟晨将程晓整个人像提小鸡似的把她从沙发上拉到自己腿上面对面坐着。

“我这么优秀的老公,你真舍得?

爽歪歪:锦宝手持农场空间太逆天  神石战纪凡人的逆袭神话  通缉魅魔  春风一度,八零小村医一胎三宝  被境外网友忽悠,原来我在造枪管  娃是上午揍的,恋爱脑是下午没的  顾总别追了!姜小姐她成影后了!  混世游戏  穿成炮灰人渣,成为全民白月光  秦时:我薅光了阴阳家  灵异世界:开局直播吃鬼  谁信啊,清冷美人整天被哄着还哭  从第831次新手教学开始游戏  吴俊泉传  七零她身娇体软,禁欲军官顶不住  御兽:我能不断进化兽娘  簪花夜宴  灵气复苏:成为校长,召唤可爱多  四合院开局十万亩农场  快穿:拯救塌陷小说系统的炮灰  

热门小说推荐
网游之毒师传说

网游之毒师传说

我头顶天外天,脚踏彩云端,一手灵毒遮日月,两把金钩镇河川。  持神鼎,驾仙猿,百万铁骑唯我命,诱得娇娘褪罗衫。  麒麟冠,凤凰衫,屠龙金刀破九关。  聚灵阁,琴舞轩,一战功成尸满山!    小九10年网游经验,两年构思准备,倾心打造网游精品!  这里有80后的经典回忆,90后的无限叛逆,00后的奇异幻想。  友情,爱情,激情,一个都不能缺!热血,泪血,兽血,一个都不能少!  少女,熟女,舞女,一个都不能放!  毒师群323198893 欢迎各位兄弟入群探讨验证信息17K正版读者!...

我只想做一个安静的美男子

我只想做一个安静的美男子

关于我只想做一个安静的美男子方浩只想做一个安静的美男子。可是在这个看脸的时代,这显然是一个奢望。rourouwuin...

重生王妃路子野

重生王妃路子野

上一世的叶禅音懦弱无能委曲求全,最终惨死!重生后开一双佛眼,洞察天下,预知未来!执一根银鞭,神挡杀神,魔挡诛魔!人生最大的爱好,就是脚踩渣男贱女,收收各路小弟和爬四王府的墙。初次我可以跟你打听一条路吗?何路?通往你心里的路!滚!后来我把你兄弟揍了。我帮你吹吹手。我把皇后踹飞了。我给你揉揉腿。他是毁容残废的废物王爷,也是心狠手辣的暗夜帝王!前世今生,都甘愿成为她的裙下臣!...

穿入聊斋

穿入聊斋

穿入到一个光怪陆离的聊斋世界,妖孽丛生,群魔乱舞,魑魅魍魉尽出。恰我心张狂,仗剑破红尘正气浩然,下笔如有神!庄生梦蝶,蓦然回首,人间道,妖魔道,我自行我道!...

王妃贵不可欺

王妃贵不可欺

作者糖圆子的经典小说王妃贵不可欺最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说王妃贵不可欺现代医学天才唐诗,一朝穿越成了王爷的贴身丫鬟,传闻赵元璟不仅双腿残疾,而且性情残暴,府内的丫鬟死了一批又一批,所有人都等着唐诗的尸首从八王府抬出来。后来,世人皆说,唐诗一小小丫鬟,配不上贵为皇嗣的赵元璟,就连王府的人都这么认为。直到唐诗出事,众人才知,那个看似一无是处的人其实是赵元璟的定心丸,眼珠子。她不在,他会疯。...

鲜嫩小娇妻:七爷宠妻请趁早

鲜嫩小娇妻:七爷宠妻请趁早

作者仙琪的经典小说鲜嫩小娇妻七爷宠妻请趁早最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说娶我,我给你生崽崽!为救父亲,她站在他的面前,将自己主动送到他的口中。而他却不为所动,只扔下一纸契约。他需要,而她正好有。原以为是一场冰冷的婚姻,殊不知,他早就对她起了狼子野心,把她标榜为自己的所有物。有人敢窥视他的女人?不管男人女人,通通虐到爹妈不认!她却越发的叛逆他将她逼近角落,俯身吹耳呼气道,你想让我怎么陪你玩?...

每日热搜小说推荐