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幸好,这时班里已经来了点同学了。
他坐到自己的位置上有些发愣,那种感觉又来了。
他有些害怕那种感觉的到来,虽然有人在的时候,感觉会很浅,他也清楚的感觉的到他患有精神病。
精神病……
林研修胸膛剧烈起伏,他控制住自己已经崩离的负情绪一股脑的全往小黑屋里塞。
别想,不要想。
能治得好的,可以治好的。
撑着!
忍住!
他从口袋里拿出手机,往电脑上搜索词条,并给自己的心理医生发了一条信息。
那边很快回了
——现在什么感觉?
——感觉很浅,有一点欲望。
——更清晰一些。
——看到同学的桌子,还有书包都会不由自主的往上面瞟,并且会猜测里面有什么。虽然知道的东西自己毫无用处,但是还是很想要拿出来。
——好的,我了解了。如果有一点欲望就去试着跑跑操,或是做自己不喜欢做的事。感觉强烈一点再使用催吐药,那个毕竟对身体不好。
——除了吃催吐药还有什么办法?
——厌恶疗法分为很多种,电击是速度最快的一种,见效也很快。然后就是药物厌恶疗法和想象厌恶疗法。
——想象厌恶疗法有常见的几种,疼痛刺激法,即求治者头脑中出现想要窃取某种物品的观念,或者出现此种行为之际,施以疼痛刺激。比如用针扎,拧自己的肌肉等,以出现肌肉疼痛的条件反射,抑制患者再次出现此类不良行为。
——憋气法。出现不可抑制的行为时,自己立即屏住呼吸,用憋气导致的窘迫感,来抑制观念的涌现。
——想象法。在想象中主动呈现厌恶景象,并让这一景象与某种适应不良的冲动相结合,以达到治疗的目的。
——以上就是建议你使用的方法。如果你不喜欢药物厌恶治疗可以选择想象治疗法,就是当感觉到来时,你想象你做了,按着感觉走了。但是你做完,你的朋友,亲人,或者警察都一脸失望的看着你,想象自己会被拘留,会被愤怒申斥的样子,也可以抑制。
林研修大略看完在心底有个数,又看了看百度词条和沈医生说的都差不多。
他给自己打了点气,还是有些心虚,他像个急需安全感的小猫崽,犹豫的又打下一行字。
——这些方法有用吗?我真的会好吗?我会不会一直这样。
——不要想太多,成功的案例有很多,你只要坚持下去,对自己充满信心,主动配合,就一定会好,你要相信我也要相信你自己。不过,我还是建议你考虑一下休学专心治疗。
林研修在聊天空格里犹豫了一会儿,手指还没触到屏幕,肩膀就猛地被拍了一下,吓得林研修一把把手机塞进桌洞,紧张地僵着脖子回头。
景崇按着他的肩膀笑成了一条傻狗,“看把你吓得,没有老师。”
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