手机浏览器扫描二维码访问
莫修然把他抱起来:“休息一会儿,再做几组平板支撑。”
阮篙立刻叫苦连天:“还做?我快累死了!”
莫修然摸摸他软软的小肚子:“你不运动,这些肉怎么办?还有半个月就开机了。”
阮篙苦着脸往莫修然身上粘,撅着因为运动而变得颜色鲜艳起来的嘴巴,撒娇道:“充电。”
莫修然叹口气:“你这续航时间是不是太短了?”
话虽如此,他还是低头在花瓣一样粉嫩的嘴唇上吻了一吻。
阮篙灌了一瓶白水,坐在一边看莫修然打开跑步机上去,他跑动的姿势十分轻盈敏捷,像一匹奔跑中的猎豹,充满了力量感,看上去十分赏心悦目,和阮篙那种下一刻就要死在跑步机上的跑法完全不同。
阮篙看得心旌动摇,忍不住出言勾引:“然哥,锻炼身体有很多种方式……”
莫修然看都没看他一眼,断然拒绝:“你说的那种锻炼的是我。”
阮篙不服气:“那你让我在上面啊!”
莫修然终于给了他一个正眼:“不累了是吗?去做平板支撑,一组三分钟,做三组。”
阮篙立刻闭麦,缩在一边休息。
上午在健身房泡了两个多小时,好不容易出来的时候阮篙有一种重出生天的解脱感,他洗完澡拖着虚软的胳膊腿出来,想好好吃点东西犒劳一下自己,然而看见餐桌的一瞬间脸就木了。
水煮西兰花加鸡胸肉,还有一小盘没加沙拉酱的沙拉,简称一盘草。
阮篙哭了。
莫修然从客卧的浴室出来,看见阮篙坐在餐桌前面,手里拿着叉子,一脸的如丧考妣,忍不住笑出了声:“让你减个肥真是要命。”
阮篙哼唧一声做为答复,伸手拨拉了一下盘子里的东西,丝毫没有吃下去的想法。
莫修然拉开阮篙身边的椅子坐下,从他手里把叉子拿掉,将餐盘拖到自己面前,叉了一块西兰花,一手捏着叉子另一只手托在下面:“来。”
阮篙掀起眼皮看了他一眼,还是乖乖张嘴吃了。
连喂了好几口,阮篙鼓着腮帮子嚼,寡淡无味的食物也因为进食方式发生改变而变得有点好吃了。这天莫修然脾气格外的好,就这么一口一口将整顿午饭喂完,把最后的一片生菜叶子放进阮篙嘴里,莫修然才拿过自己的饭开始吃。所幸他也在减肥,吃的是同样的冷盘,否则早就凉透了。
阮篙叼着生菜的样子像一只翕动着三瓣嘴的兔子,他眼泪汪汪地说:“然哥,你对我真好。投桃报李,我也喂你吃好不好?”
外星人 穿成真千金后我爆红了 玄学大佬靠捉鬼续命 神仙也要练花滑 穿成民国反派丽人[穿书] 闺秀[女尊] 坏婢[重生] 被剧情大神毒打的日子 她娇软可亲 九零致富日常 静寂杀戮 朱砂痣 暗之职业经理人 时间机器 我不当衰神那些年 威尔历险记 娇养祸水 重生后嫁给死对头 天尊每天都想替身上位 嫁了黑切白摄政王[重生]
作者温风的经典小说三国之楚鼎最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说三国之楚鼎王侯将相,宁有种乎?...
有着家传玄功的刘泽意外的偷看到嫂子张玉香洗澡,本来宁静的生活却好像随着这一抹粉色变得暧昧起来妖娆多姿的少妇,风情万种的寡妇以及楚楚可怜的小萝莉似乎都和刘泽有着许多不可告人的秘密...
天罡三十六变,铸就最强的肉身。封神宝鉴,练就最强的法宝。两者相合,代表的就是一段新的传奇。...
庆历九年,天下大乱。恰逢人族禁武八百载,神魔妖仙等异族列强打破人族封闭门户,瓜分神州大地。生灵涂炭,民不聊生。方舟获得传武书屋,觉醒移魂神通。降临他人肉身便能提取对方所掌握的武学并且改良升级。你降临了女剑客的肉身,与其神交,提取功法并改良成独孤九剑你降临了小太监的肉身,与其神交,提取功法并改良成葵花宝典你降临了菩萨肉身,与其神交,提取功法并改良成十八镇狱劲你又降临了佛子帝子妖女你改良出了如来神掌他化自在法吞天魔功移魂传武,布道天下。这是一个少年以魂神交天下英豪,一步一步成为人族武道传说的故事!...
盘古是心甘情愿地开天辟地吗,三千魔神为何会陨落,鸿钧真是为了众生而在紫霄宫授道吗,世间是否只出九位圣人,封神之战真是因为天地大劫吗现代人郑玄灵魂穿越到混沌初开时,带您一一揭晓这些谜团,看一个不一样的洪荒,一个充满阴谋的洪荒。...
搜小说免费提供作者雪含烟的经典小说名门大少独宠辣妻最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说她,叶落热情火辣,身世凄迷,美艳诱人的外表下,是不堪回首的悲惨往事。他,花墨城邪魅多情,身家显赫,俊逸无双的皮囊下,是阴暗重重的豪门暗殇。身世之谜,家族内斗,豪门恩怨。...