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叶落把凳子拿到竺忆的面前,还别说,纯木质的凳子确实有点小重的,调整好角度后,起身对着竺忆说道
“来,单腿尝试轻轻的压上去,一次性不要压的幅度不要太大,慢慢地来。”
“哦~”
竺忆轻轻的应了一声,随即看向眼前的小凳子,是一个通体呈桃木色,底部四只高脚围绕成一个不大的圆形,而顶部则是比底部瘦了一圈,大概像是数学里的棱柱。
“教练确定要用这个凳子吗?”
竺忆面带疑惑,赤着足,两只俏皮的小脚拇趾微微上翘,然后各自搭在了二趾上,拨弄了一下,随即又放了下来,显然有些不敢置信,觉得凭借眼前的凳子怎么可能会帮助自己的练成劈叉呢。
叶落遮挡在墨镜里的双眼微眯,心里想道,“我也是猜得呀,电视上不都是这么干的吗,照猫画虎我还是会滴!”
“不过这小妮子怎么感觉不相信我啊?”
“不相信我可以,但也要相信科学,是的,相信科学!”
“咳咳!”
“哪来的那么多屁话,照着我说的练就行了。”叶落略微提高声音,沉声说道。
竺忆从小到大,除了母亲管教比较严之外,哪里受过此等对待,顿时便觉得心里委屈,当即就是把叶落咒了几百遍,“让你凶我,让你凶我!”
说完叶落则是站在一旁,静待着竺忆的表演
“开始吧!”
叶落面带笑意的说道。
竺忆立在原地,看着面前的桃木凳子,不知道是在走神还是什么,然后似是下定决心般,迅速的的抬起右脚,幅度很大,就往桃木凳子上放,由于速度有些过快,左脚后跟一蹦一蹦的,仿佛一个不小心就会跌倒,动作着实有些怪异。
顿时迎来了本就不怎么认真训练的其他众人的目光,而叶落也是站在一旁偷着笑。
“姑奶奶,你在干什么?”
“谁让你一次抬那么高的?”
“不会慢慢的抬高吗?”
“这种事情急不得的!”
说完,叶落便是走到竺忆的身旁,再次说道“起开,让你看看什么叫标准!”
闻言竺忆迅速站到一旁,只见叶落就在她不经意间就把脚抬了上去,稳稳地放在了桃木凳子上,“你要是有我这样的熟练度,就可以,不然,还是一步一步的来,知道了吗?”
“这演示还不如不演示呢!”竺忆心里鄙夷道。
“好了,经过我刚才的标准示范,相信你对抬腿有了一个更加充分的理解!”
竺忆很是不情愿的再次来到桃木凳子旁,缓缓的抬起右脚,很显然,听了叶落的建议后,果然比之前稳多了。
“对,就是这样,慢慢的!”
“慢慢来,不要急!”
叶落站着说话不腰疼,一边说着无关紧要的话,一边看着竺忆,“要是你知道是我的话,会高兴上天还是会气死呢?”
果然,这一次竺忆相比较前一次很稳的把右脚放在了桃木凳子上。
“左脚往后移,两腿相隔一定的距离,不要靠那么近,对!”
在叶落英明的指挥之中,竺忆的动作也是慢慢的标准了起来,叶落称赞道
“不错,不错”
“你很有天赋!”
竺忆心里鄙夷,随即问道,“教练,现在动作完成了,接下来干什么?”
“就一直保持这样的姿势吗?”
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