手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
“呼~调整自己的呼吸,感受肌肉的变动,力量的运转~”
随着身体变的越来越沉重,王影的大脑之中,全部都被这种沉重感所占据,脑海中不断回荡着让自己休息一下的声音。
王影响起了牛汉的话,不断的去感受腿部肌肉的颤抖,感受力量的运转,不断的坚持着。
额头上的汗珠更多了,整个全身都湿透了,犹如刚刚从水中捞出来的一般,身体仿佛重如泰山,沉重无比。
王影的脸都开始变得扭曲,咬着牙齿在不断的坚持着,他想看看自己到底能够坚持多久,每一秒每一分的坚持下去。
“碰~”
又过了半个小时,王影整个人重重的坐到在地上,顿时整个一阵轻松,瞬间就如同冲上了云霄一身舒坦。
“呼~”
长长的呼口气,王影拿出手机看了看,第一次扎马步,自己坚持了一个半小时,这个结果让王影还是比较满意的。
马步需要天天去连,但也不是说每天都连好几个小时,关键是要不断的挑战自我、突破自我,每天都有所进步,等到进入佳境之后,每天固定练一定的时间就可以了。
练完马步就该练习身法了,练习身法也有自己修炼方法,王影听了牛汉的建议,兑换的是梅花桩功法。
梅花桩是立于木桩上练习的一种身法,也算是华夏武术修炼的基本功之一。
梅花桩融合周易八卦、化阴阳五行于功法之中,经历了几百年时间、无数武道宗师的精心锤炼,有梅花在冬未尽,在春未到之时开放,含先知先觉之意,合先备先用之理,达先发制胜之效。
其实核心的意思就是不断锻炼武者的反应速度、灵活性、速度等等,因为速度足够快,自身足够灵活,所以在对敌的时候就能做到游刃有余。
王影来到练习梅花桩的区域,在这里有一个个高高伫立竖起的木桩,这梅花桩根本木桩布置位置的不同也分成了很多种,有北斗桩、三星桩、繁星桩、天罡桩等等。
桩还有桩势,分为大势、顺势、小势、拗势、败势等等好几种,套路无一定型,其势如行云流水、变化多端、快而不乱。
“要练就直接站上木桩练,以我现在的身体素质,即便跌倒了也根本就没有任何的事情。”
王影看着一个个木桩区,轻轻一跳就直接跳上一个北斗桩上面,本来这练习梅花桩是要先在地面慢慢的练习,熟悉步法、走熟之后,在慢慢的从矮一点的木桩慢慢的练习。
不过王影知道这末世时间非常宝贵,可没有太多的时间让自己去慢慢的练习这梅花桩,想要实力大进,需要勤奋练习也需要从一开始就敢胆大的站上木桩上练习。
王影一边先慢慢的在木桩上有规律的走动,这木桩分布很有规律,练习梅花桩的时候要根据这木桩的规律结合步法进行练功,可不算胡乱的在上面走来走去就可以的。
“碰~”
王影一下子走错,脚下踩空,整个人立刻就从一米高的木桩上面重重的摔了下来。
“再来~”
王影一个翻身,立刻又继续跳到木桩上继续练习起来。
“这梅花桩要练到可以蒙着眼睛在这木桩上行走自如才算是练到家了,我现在就要不依赖眼睛去看,完全凭借感觉去走。”
王影的脑海中牢牢记住梅花桩练习的技巧,脚步在一个个木桩上慢慢的走动,开始慢慢尝试不用眼睛去看木桩,目光看向远处。
“碰~”
又一声响起,王影再次从木桩上跌落下来,不过和王影自己预料的一样,武者身体结实,从这一米多点的木桩上摔下来根本没有什么事情,衣服都来得拍,又继续跳上去不断练习。
王影也不记得自己到底跌了多少次,反正只要跌不死,即便是有点伤,王影晚上回去修炼睡梦呼吸法就可以完全恢复。
不怕痛,再加上王影本身身体素质就非常强大,武者修炼,吸纳元气,精神气都比常人要好很多,而且自身的基因也在进化,所以学习能力是非常强大。
在木桩上走着、走着,王影渐渐的就走出一些感觉,跌下来的次数就越来越少。
正五面体 九天神龙诀 末日神瞳 海贼之厄运随行 民国之威震关东 快穿攻略,病娇男主,宠翻天! 一界入魔 神器大道 金字塔人入侵 地仙大道 真武荡魔仙帝 地球开荒计划 神陨之星 影帝想吃回头草 阴阳符主 哥哥万万岁 学霸修真指南 刺客饶命 大宋猛虎 盛唐纨绔
一块浩瀚无垠的广阔大陆一个波澜壮阔的璀璨时代一道阴差阳错的重生灵魂一名备受歧视的懦弱少年!一场巧合的意外,当那道灵魂重生在那名懦弱少年体内时,开启了一段震古烁今的强者传说!从二十一世纪穿越而来的卓文,能否在这奇诡波澜的大时代一步步走向巅峰...
霸道风流的陆长风,自打收了个叫蒋佳月的小娘子,从此开启了他的吃瘪日常。陆长风你就作死罢!爷就不信还治不了你!已有完结甜宠类古言四时春,无断更记录,坑品保证,请大家多多支持,比心~...
这个校霸我砸过动员大会那天一个小姑娘从天而降,掉进了正在睡觉的校霸怀里。有起床气的校霸一脸暴虐的看着睡得正香的小姑娘,嘴角勾起一抹残忍的笑,起身,抬手,毫不客气的将小姑娘给扔到了地上。苏倾迷迷糊糊的睁着大大的紫眸,揉着被摔疼的小屁屁,有些不解的看着陈安,扁扁嘴,朱唇轻启老公…倾倾,过来亲亲哥哥。陈安黑着脸看着跟班长大人聊的开心的苏倾,不爽的说道。苏倾小姑娘,紫眸里眼波流转,带着抹勾人的意味,唇角微微勾起一抹弧度,笑道,你谁呀,我认识你么?校霸大人抿唇不语,上前几步,直接将人儿扛起宝贝,哥哥跟你好好认识一下。...
作者一点寸芒的经典小说神医乡婿最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说一个乡村医生,偶得药王宝典,妙手回春,活人无数。医者,一念天堂,一念地狱!...
...