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他当即拒绝道:“换一个!我已经用十天内签订一份合同来换取了这个功能了!你少忽悠我。我想要一些我现在用得着的东西!我知道你那里有很多好东西的。”
系统沉默了片刻后,林晓笑突然发现自己手上多了本书,上面明明白白地写着《科学减肥——三十天内腹肌速成法!
》。林晓笑翻开书一看,顿时有点发愣,这上面所用的模特明显就不是人类,看那尖尖的耳朵和绿色的皮肤,倒是有点像是游戏中的兽人。
“减肥书市面上一抓一大把!”林晓笑有点不满意。
“不要太过分啊!这可是我自己好不容易换来的!”
系统也十分不满,“这里面的减肥方法超级科学!而且比你们人类用的方法强了很多,你只要能照着上面的练上一个月,保管会成功减肥练出腹肌!你爱要不要!”
“要要要!”林晓笑立刻把书收好,“行了,今后你看电视的时候,不要把声音放出来影响到我就行了!”说完后,他就开始认真的研究起书来。
果然,这里面的内容跟他之前看的减肥书完全不一样。
一般市面上崇尚的都是有氧运动减肥,再配合适当的饮食调整,主要的原理就是控制卡路里的摄入并且用运动消耗掉身体内的热量。
而这本书提倡的却是,在全面补充身体营养的同时,加大运动量,用大量的无氧运动混着有氧运动,彻底的在短时间内改变人的体质,让人变成容易消耗脂肪的体质!
不用说,单看那模特,就知道这本书提倡大量运动!
林晓笑把书仔仔细细的看了一遍,上面不止有运动方法,更将什么时候做什么运动,运动的时候有什么小诀窍更能消耗热浪写得很清楚!
不仅如此,连什么时候吃饭,什么时候喝水,上面都列出了可行的计划!
“原来是这样啊!”林晓笑看完,只觉得恨不得立刻起来开始运动!
他有感觉,如果根据这本书的内容来运动和吃饭的话,自己说不定真的能在三十天内练出腹肌来!166小说;
“就从今天开始练习!”林晓笑放下书,斗志满满地说道。
他穿上外套,准备去附近的超市买些食物,根据书上面的营养食谱来做一些食物。顺便再去家附近的房屋中介看看有什么适合的房子。
出门的时候,梁邱正坐在沙发上发愣,看到林晓笑出来了,他的嘴唇微动似乎是想要跟林晓笑说些什么。
可是林晓笑实在是不想再跟他扯上什么关系,直接穿鞋出门了。
外面已经是傍晚时分了,当人流量却跟平时差不多,并没有城市里所谓的下班高峰期。
演员们的生活看起来华丽,其实很辛苦。通宵熬夜,昼夜颠倒,这对于他们来说是常事。而朝九晚五的生活,在影视基地才是传说。
下楼去房屋中介的时候,系统突然出声了。
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