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想要打开10秒大关,必须要在身体素质+技术这两大方面,实现全面进化。
身体素质这方面好解决,无非就是进行更科学的、更高强度的训练,将自身的力量、耐力、柔韧、体能、反应等属性提升到一个新的台阶。
但技术的进步,却是一个大难题。
2013~2014年间,苏炳天无数次想要尝试改进自己的技术,但却发现自己的身体很难将新的技术融会贯通。
就是那种,明明大脑知道该怎么做,但身体却在执行的过程中不断地进行排斥的感觉。
苏炳天意识到,这是由于他的身体在长年累月的训练中,已经形成了牢固的肌肉记忆。
如果想要继续进步,那就必须要打破这已经固化了的肌肉记忆,重新打造100米的技术节奏!
于是,他做了一个大胆的决定:改变起跑脚!
当时不管是恩师元国强,还是跟他关系要好的章培萌、谢震叶等人,都劝说他这样做太冒险。
做个简单的类比:一个使用右手握拍八年,国内实力保二争一的乒乓球运动员,为了追求进步而决定改换成左手握拍。
这样大胆的决定,恐怕强如马龙,也绝对不敢轻易尝试。
其实对于更换起跑脚的决定,苏炳天自己的心里也是没底的,他也不知道自己这样做能不能成功。
并且经过身边人的劝说,他也开始犹豫了起来。
毕竟,哪怕不改变,他也已经是整个亚洲范围内数一数二的短跑运动员了,除了卡塔尔的归化选手奥古诺德之外,鲜有敌手。
在他也犹豫要不要进行这个大胆的改变时,他职业生涯中第二个可称作“恩师”的人物出现了,并且只用一个小小的“实验”,就帮他坚定了信心。
“小实验是什么?”
面对苏炳天求知欲满满的提问,文浩只是淡淡一笑:“小伙子不要太着急,心急吃不了热豆腐,先把眼下的比赛顺利完成了再说吧。”
说完这句话,文浩就打了个招呼,拉着章培萌开始热身去了。
留下一脸懵逼的苏炳天在风中凌乱。
不是,大哥你别把话说到一半啊!
话说一半是要遭雷劈的啊啊啊啊!!!
这个小插曲过后,苏炳天便对文浩
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