手机浏览器扫描二维码访问
&esp;&esp;盛如珩一定有过这样的时刻。
&esp;&esp;满场的掌声为他响起,所有人的目光都被他吸引,为他欢呼。
&esp;&esp;盛如珩一出水,就看到裴聆眼神发亮地看着他。
&esp;&esp;他挑眉一笑,像是全然听不到其他人的赞叹惊呼,只是走向裴聆,问他:“怎么样,看懂没有,蝶泳到底靠什么发力?”
&esp;&esp;裴聆上了那么多节课,当然记得盛如珩是怎么教的:“靠上半身,核心发力,压胸。”
&esp;&esp;盛如珩眼里笑意更甚,伸手虚虚地点了点他的腰:“腰腹传导,协调发力。”
&esp;&esp;并不是说腰腹发力不对,而是腰腹和髋的力量都只是锦上添花,更重要的是身体核心发力,压胸的动作给水一个力道,让水回弹,推动身体。
&esp;&esp;刚才被请来当裁判,认认真真计了时却因为输赢太过悬殊而没什么用的教练也走了过来:“盛如珩。”
&esp;&esp;显然他刚才就认出了盛如珩。
&esp;&esp;他的语气里满是赞叹:“26秒,没想到都退役这么久了,你游得还这么好。”
&esp;&esp;职业运动员和业余爱好者之间是有壁垒存在的,盛如珩倒也没有自傲:“闹着玩儿而已。”
&esp;&esp;和裴聆搭话那人这会儿才游到终点,脸涨的通红,既气愤,又丢脸。
&esp;&esp;他低着头,快步朝着更衣室那边走去。
&esp;&esp;盛如珩没再理会其他人,而是看向裴聆:“刚才你游了?”
&esp;&esp;“嗯,游得太难看吧。”裴聆摸了摸鼻子,“才会让别人忍不住来指点我。”
&esp;&esp;“我才是你教练。”盛如珩帮他戴好游泳镜,“游来我看看。”
&esp;&esp;裴聆走到跳发台旁,调整了一下踏板的位置。
&esp;&esp;他的游泳几乎是盛如珩从头教的,从纠正自由泳的动作,到教他跳发入水、教他蝶泳,不经意地他连盛如珩的一些小习惯都学会了。
&esp;&esp;比如准备前调整游泳镜,弯腰抓起跳台时右脚踩踏板。
&esp;&esp;教练在盛如珩身边站着,饶有兴致地和他搭话:“这是你学生?”
&esp;&esp;盛如珩点头:“算是。”
&esp;&esp;“跳发姿势很标准。”教练点点头,后半句不过他腿上力量不够,蹬出的距离不够远他就没有说出来讨嫌了。
&esp;&esp;又不是游比赛。
&esp;&esp;嗯,出水的手臂力度也不是很足,腿没并住,漂亮的蝶泳游成了救命蝶……
&esp;&esp;教练想夸夸,但实在夸不出来,便噤了声。
&esp;&esp;作者有话说:
&esp;&esp;救命蝶:调侃蝶泳游得不好看的姿势,蝶不太起来那种。
&esp;&esp;
&esp;&esp;蝶泳很消耗体力。
反欲之花(短文合集) 逞恶误区 上瘾甜妻:帝少深深爱 旧疾 当万人迷被抹布后(np男全处) 我把总裁文女主逼黑化了 萌妻报道:老公十九岁 救命,真有穿越者? 温柔诗 合离后养个弟弟做相公(1v1) 才不喜欢高冷O 渣了温柔Alpha后 重生后太子妃她玄学了 黑枭老公霸道宠 青梅和别人谈恋爱后(gl) 光芒万丈不及你 我心仍在 深情引诱(姐弟H) 五次方谋杀(出书版) 炮灰也能当万人迷吗[快穿]
起点第四编辑组荣誉出品自己的大脑里突然挤进另一个人的意识,这种情况俗称为鬼上身,被鬼上身肯定不会是件愉快的事。但是如果这个挤进大脑里的意识属于一个来自于未来世界的人工智能(机器人),并且可以让你成为当代第一名医,你是否会接受呢莫一凡是一个敢于玩命的替身演员,无意中接触到了神秘的天外来客,从而掌握了来自于未来世界的神奇医术,并且还莫名其妙地担负起了振兴中华医学的重任声明本书非种马小说。东方已有两部字数过百万的VIP作品,我最风流和千极变,如果没看过的朋友不妨去转转,可以点击我的作者名进入我的空间,里面有连接地址。喜欢本书的朋友请加东方的书友群多多联络群号8809004群号29336314群号1510443群号35269403...
前世,本属于戴欣桥的影后奖,被姐姐冒名顶替,而她却沦落惨死。却重生回到自己的20岁,再次为人的戴欣桥决定重活一遭,虐渣男,踩伪婊,撕白莲粉丝桥姐飒又美,i了当她一步步重回影后巅峰后,狗仔拍到她进了顾大少的家中。顾言介绍一下,这是我夫人,她身娇体弱,你们别欺负她。众人...
顾家的男人没有活过三十岁的,为了续命,我娶回了一具尸体逆天改命。...
城市繁荣浮华的背后,究竟隐藏了多少罪恶?恐怖离奇的命案中,又揭露出了多少人性的阴暗。以罪为名,带你亲临凶杀现场。通过法医学侦查学犯罪心理学行为侧写等等专业手段,直观最匪夷所思的恐怖凶杀案。...
新书第一药膳师冥帝,请接招!正式发布金牌杀手逆天重生!混沌之初,神魔大战,一朵红莲妖娆降世面对皇室,未婚夫当众悔婚,她淡笑以对,一纸休书,红衣倾城,我要的是一生一代一双人,你,给不起!紫家废物嫡女,一朝觉醒,一双凤眸祸世,她不再是她...
重生九零我家老公有点暖重生到被拐卖的那一日,宋湘冉发誓要改变今生的命运!家徒四壁算什么?极品亲戚算什么?宋湘冉撸起袖子大干一番,发家致富奔小康。等等,那个帅气军官算什么?天天上门来转悠,还把自己送上门,能不能让人好好干活了!...