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说到自己擅长的领域，李青玉变身小话痨，恨不得把自己知道的知识一股脑地全塞在元琳的脑袋里。

元琳听得头晕脑胀，她之前以为就扎扎马步，然后就可以肆意地练上几招揍人的招式。

果然，之前想的还是小儿科了一些。

李青玉带元琳来到更衣室，从元琳说要来，她的衣服早早的就备下了，穿上去很合身。

就是刚换下毛衣，穿上这有点宽松的衣服裤子还有点冻得慌，手臂上的汗毛根根竖立起来。

元琳搓搓手，试图暖和一些。

“不错，刚刚好。”李青玉摸摸下巴，暗暗点头。

“走吧，等会就不冷了，还会热。”

场地够大，还有后面延伸出去的跑道，元琳到李教练身旁站定，李教练并没有布置什么难以完成的任务，先跑个八百米热一下身。

之后再开始。

等元琳跑完了后，趁着热乎劲儿就让元琳给他扎马步瞧瞧，看看腿稳不稳。

元琳气都还没有喘匀一口，扶着膝盖，颤颤巍巍地蹲起马步。

李教练一看，眉头蹙了起来，反正元琳是没有看到李教练的眉头松开过，严肃得不行。

“元元加油！”李青玉在元琳跑步的时候上台和别的学员对打了一场，这会儿靠着墙面握拳，无声地说着。

元琳眨眨眼，不是她不想说话，是不敢说话，总感觉在她旁边的李教练看她看得很生气，一点也不敢动弹，以她自认为最标准的姿势扎马步。

李教练上前一步，按住元琳的肩膀，往下压了压，又把元琳的手臂抬了抬。

“腰挺直，背挺直，弯腰驼背的成什么样子！”

“我给你讲讲练武的基本动作，首先是手型，有拳头、手掌，勾子，手法有冲拳，推掌，顶肘等等。”

“……腿功主要表现在灵活性、柔韧性和力量；肩部工作表现肩关节的灵活性、活动范围和力量……”

李教练说了许多，元琳一开始还跟得上，后来，发现说得她都听不懂，却也认真地在听着。

时间一分一秒的流逝，元琳越来越撑不住，特别是当李教练拿来一根木棍在她手臂里搁着，不能掉下来，不能晃动。

不动如山不是那么容易达成的。

这个姿势好难，腿就一会会的功夫酸溜溜的，豆大的汗水滴落，脑门上沁出一层细细密密晶莹的汗珠，不一会儿汇聚成一滴，滑过眉毛，落到睫毛上，滴到眼睛里面去，又不能用手擦，挠心挠肺地难受。

李教练不光她一个学员，叫元琳自行扎个十五分钟马步，等十五分钟后他再来。

李教练走了后，李青玉就悄摸摸的走过来，看着元琳满头的汗水，掏出纸巾一点一点擦脑门上，脸颊两侧的汗水。

“元元，可以歇一歇的。”

“嗯？”元琳腿部颤抖着，抖得不成样，却仍然在坚持着，说话都不敢高声点，就怕一下子松了气，手腕上的棍子落地。

“二叔正忙着训别人，没功夫监督你。”李青玉悄悄地说着，还不忘看子一眼角落被训得跟鹌鹑一样的学员，皮子也跟着抖一抖。

“二叔？”元琳嘴巴含糊不清。

“哦，就是李教练，我亲亲二叔。”

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