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让小熊走得太快的,是内心qiáng烈渴望的外界认同。可是,如果我们自己不认同自己,没有人会真的认同我们。相反,当我们将经历变成自我探索和成长的基石,在这块基石上站直身体,外界的认同就不会再那么重要,因为:我们知道并且接纳我们自己。
经历也像带我们到岸上的小船,上了岸,就不必再把船背负在身上,拖累我们前行的脚步。
给小熊一个增qiáng心灵整合能力的处方,坚持&ldo;服用&rdo;,你会发现:你将拥有比以前更有力量的单纯‐‐
1在心里想象一只水晶的小箱子,将过往的故事一个一个折成蝴蝶的样子,放进去,锁上。你看得见它们,同时你知道:它们曾是自己水晶岁月里的毛毛虫,如今长出了翅膀,躺在那里的唯一意义,是纪念你的成长;
2再在心里画一扇窗,打开它,向外张望。窗外色彩斑斓、各种植物欣欣向荣地成长,即使它们不那么美、天气不总是晴朗,但它们始终生长着、以自己的方式成为世界的一部分。
3想象自己站在窗前,背诵卡门夫人写给你的一段话:&ldo;有许多人,神把他们放在世上,并不是要他们成就伟大的事业,也不是要他们背负重大的担子,乃是要他们单单活着;他们是不及物动词。他们是没有使命的花。他们用不着包扎花圈;他们用不着点缀食棹。他们虽没被看见,却已叫神喜悦。如果你正是这样一朵花,请不要抱怨!&rdo;
当你真的成长起来,你会发现:&ldo;神&rdo;,就是你自己!
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chun天里的病孩子
part01
姓名:小鱼
城市:江西省合肥
年龄:17
星座:巨蟹座
关键词:纠结,自责,易怒
个xg签名:我可以说得比唱得好听,我只是不愿意说,也不愿意唱。
我就没见过比我自己更纠结的人。
比如:我留着长长的手指甲‐‐我知道不好看,可是当我决定是否要剪掉时,就纠结了:如果剪了之后我后悔了,那得留多久才能重新长长?如果我没有长指甲了,会不会很不习惯?这时若别人的眼光恰好停留在我的指甲上,我就恨不得直接把指甲折断,或者gān脆往他脸上抓一把。
我的纠结要再举个例子也很容易,比如:我嫌自己胖,平时很少穿裙子,但我又觉得女孩子还是要穿裙子。于是我买了一条今年最流行的碎花裙,配罗马凉鞋,上身穿一件白色带雪纺花边的t恤,配黑色丝袜(这样能显得腿细点)。我自己觉得这样穿挺好看,可一出门就觉得所有人都在往我的腰上、腿上、凸出的肚子上看,我恨不得大声骂那些人:&ldo;傻x!有什么好看的!&rdo;但是与此同时,我又恨不得抽自己一嘴巴,&ldo;傻x,谁让你穿裙子的!丢人了吧!你就喜欢丢人!&rdo;然后我冲回家,将那身原本很得意的衣服永远地塞进柜子里。
我当然知道这种纠结没有必要,了解我的朋友都对我说:&ldo;小鱼,你就是在自寻烦恼。指甲长,剪了不就行了吗?又不是砍头;隔壁班的欧欧比你胖二十斤,那腿粗得就跟罗马斗shou场的柱子似的,不是一样穿裙子?也没见天塌下来啊?&rdo;
我认真地对朋友说:&ldo;我知道,我不好,我有qiáng迫症。&rdo;
最开始她们都劝我:&ldo;其实你一点病都没有,就是拿自己太当回事了。你以为你穿错一件衣服,地球就不转了吗?&rdo;
后来她们就懒得理我了,当听到我说自己&ldo;qiáng迫症&rdo;的时候,会直接叫我去看心理医生。
后来,我就真的去看了心理医生。
去看的起因是一天晚上我妈发现,我十二点还没有回房睡觉,一个人坐在客厅里,不开灯,默默地掉眼泪。
她问我怎么了,我就是不应声,眼泪还是一颗一颗往下砸。我弟弟起来上厕所,迎面看见这样诡异的我,居然吓得哇的一声哭了起来。
我妈他们吓坏了,连夜打电话给我爸,让我爸从&ldo;那个女人&rdo;家赶紧回来。第二天带我去看了心理医生。
经心理医生诊断,我患有中度的抑郁症。医生开了一大堆抗抑郁的药物,我看着说明书上那些密密麻麻的英文字,居然感到一种少有的快慰。
妈妈哭哭啼啼,爸爸骂骂咧咧。可是,这一次他们不敢骂我,因为医生说了,不要刺激我,以免加重我的病qg,如果触发我的自杀倾向,后果不堪设想。
自、杀、倾、向。后、果、不、堪、设、想。
这两句话彻底地唬住了我妈,那段时间,她连牌也不敢出去打,我一放学,她就呆在家里守着我。我说烦,她就陪着笑脸说:&ldo;那你去玩电脑!我去给你做吃的!&rdo;我吼她:&ldo;我什么都不想吃!&rdo;她就转过身,开始抹眼泪。
我和我妈吵的时候,若我爸正好从楼下的超市上楼来喝水,就会更大声吼我:&ldo;你和你妈发什么脾气?你妈有什么对不起你的地方了!&rdo;
我妈则掉转枪口,对我爸哭喊:&ldo;你不要骂她了,你已经对不起我了,难道还要对不起女儿吗?&rdo;
&ldo;老子有什么对不起你的!你现在住的、吃的、用的,哪一样不是老子花钱!&rdo;
每当我爸说到这里,我妈就软了。靠男人吃饭的女人,最可怜。如果她靠的那个男人还是她的前夫,是最最可怜。
我同qg我妈。我恨我爸。我恨我爸背着手在我们家转来转去,支使我们gān这gān那的派头,恨他对我妈说&ldo;你要是敢去找别的男人,我弄死你&rdo;的无赖嘴脸,恨他明明出轨、有了新的家庭,还在我们面前装作仍然拥有家长权威的不要脸。
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