55小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第18章 踢打摔拿（第2页）

何茹惊喜道：

“奇迹，简直是奇迹啊，阿诚哥，加油，我相信你一定能痊愈的。”

余诚轻轻点头。

随后何茹拿出一本笔记本递给余诚，笑道：

“我这几天给你准备了一本武功秘籍，只要你能按照上面练到大成，阿诚哥你一定能成为高手。”

余诚笑了笑，接过所谓的秘籍翻看了眼，发现上面是何茹手写的关于各种锻炼的方法和注意事项，甚至就连饮食和作息都记录的清清楚楚。

就像何茹说的，这已经能算是秘籍了。

“谢谢，你有心了。”

何茹爽朗一笑。

“反正我也是闲着。”

何茹上下打量了一眼余诚，还是有些担心的问道：

“阿诚哥，你真的要学格斗？”

余诚点了点头道：

“养病期间，多一门技术也能多一点打发时间的路子。”

何茹点了点头，不再犹豫，开始传授余诚格斗拳法。

“阿诚哥，时间太短，今天我就教你近身格斗中的直拳和鞭腿，等我下次有空回来，再教你其他的。”

“好。”

余诚主要想看的是能不能触发技能。

至于学多少无所谓。

何茹开始认真示范起来，学习格斗，首先要学的便是拳架，双脚一前一后，微微屈膝，后脚用前脚掌支撑，让身体保持着可以轻松进退的姿势。

双拳同样是一前一后，后拳靠着自己的腮帮，前拳位于视线正前方，沉肩坠肘，含胸拔背，进退有度，攻守有序。

或许是因为精神提高的原因，余诚学起来很快。

何茹讲得一些要领他很容易就领悟了。

学会了拳架子，接下来便开始学习最简单的刺拳，也就是直拳，毫无花哨的一拳笔直击出，攻击的目标在正前方，鼻梁的高度。

跟着何茹练了多遍，直拳动作基本上做出来了，但却依然没有触发技能激活。

接下来何茹又教了他鞭腿的腿法，鞭腿的要点旨在出腿的瞬间，以腰胯旋转的力量，带动着脚背击打目标，威力极大。

何茹甚至专门伸出自己的小腿，让余诚击打练习。

以余诚那0.59的力量，就算全力一腿下去，也无法对何茹造成伤害。

只是学了鞭腿却依然没有激活技能。

想偷人生？玄学真千金你惹不起  女天君：我持九天玄剑，护佑苍生  我有一本灾厄书  穿越兽世！凭借生崽崽打造一个国度！  阴阳道体的我，开局成为女剑仙炉鼎  别人求生我度假，爆红星际不是梦  女子不为官？那我做首富总行了吧  快穿：饲养我的反派全洗白了  八零：带飞父母后，我躺平了  穿成侯门嫡女，我创飞满府恶人  万兽箓  盗墓：开局融合蚂蚁获万斤巨力  我与天命女主们的惨烈修罗场  不是重逢是蓄谋已久  快穿：社恐宿主她不干了  镜中分身能修炼，我已超凡入圣了  身怀混沌宝鼎，修八荒吞天诀  和嫡姐换亲后我一手烂牌赢麻了  同人：旅程从星铁开始  御姐师父带我赛博抓鬼