手机浏览器扫描二维码访问
第十章 下盘求收藏（第1页）
“出手太慢了！快一点！坚决一点！你没吃早饭吗？用力一点！”早上，在吃过早餐之后，骑士团的训练场，凯在阔别十年之后再次站在这块场地上教育自己的弟弟亚瑟。
和十年前一样，弟弟永远是弟弟，长大的亚瑟在凯面前依然没有还手之力。他手中的木剑在比试开始之后，一下都没能碰到凯。哪怕凯穿着铠甲，但灵活的身法和脚步，依然让亚瑟看起来像一只抓不到蜜蜂的大狗熊。他只能笨拙的挥舞手中长剑，然后看着凯轻巧的躲过去，再将手中的木剑狠狠抽在自己身上。
虽然凯的攻击都留手了，打在身上最多就是疼一下，不会真的造成伤害，但这一次次的被击中，还是让亚瑟的心灵受到了成吨的伤害。
凯是亚瑟的启蒙老师，亚瑟的剑术就是凯教的。那时候亚瑟还小，打不过凯，整天被凯修理是很正常的事。但十年过去了，亚瑟原本以为他和凯之间的差距再怎么样也会缩小，甚至亚瑟还一度幻想自己可以超过凯。毕竟亚瑟的天赋所有人都有目共睹，这些年来，在骑士团亚瑟几乎可以称得上打遍天下无敌手，这让亚瑟有点小膨胀。
结果，我们年轻的亚瑟遭到了现实的毒打。
和十年前一样，他依然毫无还手之力。而且这还是凯根本没认真的情况下。
“脚步！脚步！我以前就一直告诉你，脚步一定要稳，你的脚步可以慢，但一定要稳！你连战都站不稳，你还怎么和别人战斗？”凯在又一次躲过亚瑟的攻击之后，手中的木剑轻轻一甩打在了亚瑟的腿弯处，结果就这么一点，亚瑟就站不稳，整个人踉跄的向前扑去。
这让凯非常不满意。凯前世当兵之前是武校毕业，勉强算是习武之人，也正儿八经拜过师傅，师傅虽不是什么名家，但也是正经天津田氏八极拳弟子。
天赋所限所以只能在武校混饭吃，但到底是名门正派出身，所以对基础要求很高，再加上凯是正儿八经的拜师，师傅也没有客气，从小要求非常严格。
凯前世在读书的时候还不觉得有什么，因为不管是师傅还是家里，都不准他打架闹事，也就是身体比普通人壮一点。直到当了兵，他才明白那些基础到底有多重要，在军中，凯就是靠着自己坚实的基础，才在日常训练中表现非常突出，训练的进度比同年兵快的多，也是因为这样，才会被选拔成为侦察兵。
而所有的基础之中，下盘又是重中之重。下盘不稳会脚步虚浮。整个人看起来有气无力，像飘来飘去的，一扫就被放倒。
武术中的运劲逻辑大部分都从下盘出发，腰部发力为主，举个栗子:立定——扭腰——转胯——送拳，力就这么出来了。
下盘不稳，借力就不够，拳力就虚浮无比，威力根本发挥不出来。要是下盘稳了，人的稳定性就高了，辗转腾挪之间也会能保持身体稳定，在反博之间，也会更快更有力。
以前凯的师傅成告诉凯一句话，对待练武之人，看人先看腿。看他走路有没有力，稳不稳，要是脚步虚浮，这种人绝对是花架子，别看打的好看，但真打起来，就立刻能见高低了。
凯这辈子也一直记得这个道理，所以扎马步站桩，一日不曾落下。作为自己的小老弟，凯自然是这么教亚瑟的。结果十年没见，亚瑟居然把自己的教导忘光光了。
这也是凯尔特骑士的通病吧，他们习惯性的先锻炼力量，然后再学剑术，对于下盘他们并没有针对的训练方法，最多就是抱着石墩子做下蹲。
而且说真的，凯的那套东西，在其他人看来真的傻透了，扎马步的姿势真的不算雅观。
但凯怎么也没想到，自己一向很听话的弟弟居然也忘了自己的交代。
这让凯很不爽！
亚瑟他是亚瑟啊！
他注定为王！在这个时代，王必须拥有力量，因为这个时代并不安全，像那天的那只狮鹫。难道整个世界就只有一只狮鹫？
凤门之嫡女归来 我被豪门大佬缠上了 东西十二宫 重生八零：甜妻要致富 我有几百斤房产证 天意难偎 科技戒指 金翅羽与信陵镜 夫人每天都在线打脸 海贼之黑色降临 所谓魔法都是汉字 神明与宝藏 重叠的盖亚世界 裴先生娶了个200斤的胖子以后 山河纵我 提前登陆武侠世界 如遇君子结伴登仙 乱世小仙 天才神医：野性夫君，乖 电竞之时拿九稳
程少撩妻：豪门主母
＊程牧初见陶夭。灯光流转，觥筹交错，她在跪舔别人的裤腿。程牧再见陶夭。光天化日，众目睽睽，别人在跪舔她的高跟鞋。程牧一笑，丫头片子有点能耐。边上有人促狭道二爷，听说那姑娘在圈子里拜了个干爹。程牧呵。＊陶夭说生活就像吃屎，无所谓今天吃，还是明天吃，不吃得饿死。头颅仰得太高，没用，不如低眉顺眼先活着，活着活着，一只狗也保不齐活出人样了。不曾想她将自己当成狗了，某位爷愣是想将她捧成角。角是那么好当的吗？人前，她像花瓶，香江程二爷重金打造。人后，她像抹布，二爷花样太多，总将她拧成各种形状，晚上白天，死去活来。她不想干了，肚子里多了个小祖宗。得，豪门主母这位子坐定了。＊奉子成婚。陶夭小腹微凸，高调入豪门。婚礼上，她眼瞅着对面一向冷峻深沉的男人勾唇含笑，有点眼花，无语道您到底图我什么呢？想给您生孩子的女人手拉手能绕香江两圈了。程牧低笑，俯身在她耳边，一字一顿，日久生情，这种事，栽了就认了。陶夭翻个白眼，无耻。程牧看着她一脸酡红，笑而不语。他懒，这辈子所有的精力，用来调教一只小野猫已是不易，哪有闲情，再去招惹其他？＊世人只知他程二爷在香江一手遮天。却不知，他乐意遮的，从来只有她头顶那片天。他庆幸，他看见了她的好。＊本文又名影后成名史，男主强取豪夺，男配统统想上位，一对一结局和，清冷倔强百折不挠型女主，权势滔天冷漠腹黑型男主，豪门婚恋，娱乐圈元素，欢迎跳坑。＊推荐阿锦完结暖文已出版影后重生之豪门萌妻，出版书名献给亲爱的邵先生待出版重生娱乐圈之名门盛婚，出版书名待定。豪门暖媳，出版书名待定。搜索作者其他作品或者直接在书院搜索作者名书名均可见哈。＊新浪微博浮光锦，求关注么么哒。...
女神的至尊神婿（林云李幼琪）
曾被人设下骗局，输尽百万家产他发誓在那里跌倒，就在那里爬起来三年沉默，一朝爆发，他誓要拿回曾经失去的一切！...
龙门赘婿
十六年前的他，是豪门弃子。十六后归来的他，权势滔天，无人可挡。哪怕如此，他也甘心当上门女婿，只为了梦中的那张笑脸。...
盛世嫡妃，世子爷宠妻如命
七年的相伴，原来只不过是利用，冷宫赐死的苏明月也许是命不该绝，回到了十四岁那年，从此踏上了复仇之路。她想，她应该是需要一个帮手，所以，她找上了京城所有少女的梦中情人宸王府世子元澈。他想，他应该是需要一个媳妇，所以，他找上了整个京城人人都称彪悍的将门虎女苏明月。明明说好的是合作，怎么就进了洞房了，还美其名曰，为长期合作奠定良好的基础。婚后大家只看见了向来英明神武的世子爷变成了妻控，唯妻是从。ampldquo世子爷，阮家的公子对我们世子妃动手动脚的？amprdquo小厮禀道。ampldquo把那小子的手给爷剁了。amp...
修真回收进化
石头木头树皮粘土沙子金属。这世界上就没有张阳不能回收换金币的。金币可以干嘛？灵石丹药破境丹应有尽有。秘宝法器随手就来，被困在阵法里了？没事，张阳随手召唤传送门。被天位老祖追杀了？没事，张阳可以开无敌盾。随身带着回收系统，真的可以为所欲为！...
帝国总裁心尖妻
传说中，龙骁是无比尊贵，只需跺跺脚帝都都要抖三抖的龙氏帝国总裁，霸道阴狠，残酷无情，可只有他自己知道，他有病，而盛锦，是他唯一的良药...