55小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第三百四十三章一万米比赛（第1页）

（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）

杨逸凡道：“和你比？那你要是输了怎么办？”

“输了？输了我叫你一声大哥哥，以后，我不会为难你，你说什么我都听。”

赵俊辉在一边说道：“那我们会长要是让你去开个房，你也听？”

丁东香的脸刷一下就红了，还有几分羞涩，羞涩里面还有愤怒，道：“这个当然不行，不能违背道义。”

“好吧，我当然也不会向你提非分要求。”

丁东香道：“那你要是输了呢？”

“我要是输了随便你怎么做都行？”

颜如玉的话还没有说，她的脸就红了，道：“她让你和她一起睡，你也愿意？”

杨逸凡道：“那还要看她有没有这个能耐了。”

丁东香已经在那里做热身了，杨逸凡还是一副无所谓的样子。

颜如玉把手机拿出来，把秒表调了出来，她也让赵俊辉把秒表调出来，准备为他们计时。

颜如玉看着杨逸凡动也不动，便在那里说道：“一看你就是不经常运动的人。经常运动的人都知道在运动前做好热身准备是非常有必要的，因为我们的肌肉需要一定时间的预热，假如你在长跑之前预热不够，跑起来很容易拉伤肌肉，拉伤肌肉以后，别说加速了，就是把整场比赛跑下来都是问题。”

赵俊辉自然知道颜如玉说的都是正规的比赛开赛前的注意事项，即便是最差的队员，在开赛前也会做这样的赛前热身，像杨逸凡这样连热身都不做的，那肯定都是菜鸟级别什么都不懂。

丁东香压了压左边的腿，在压右边的腿的时候，她把双手放到洁白的大腿上，身子向前倾，头微抬，眼睛看着杨逸凡道：“一看你就是运动员里面的菜鸟级别，你难道不知道在比赛前要先热身吗？我也不占你的便宜，好心提醒一下你，赶紧做几个热身动，难免到时候，我赢了你，你说你没有热身。”

杨逸凡对丁东香的好意提醒，并没有放到心上，道：“我觉得跑个一万米，根本就不用热身，哪天要是跑个十万米，热下身还行。”

“什么？”丁东香惊呆了，道：“跑十万米？一万米跑完就要半个钟，十万米跑完要五个钟，不把你累死才怪，你还敢在这里吹牛？”

颜如玉问丁东香做好热身没有。

丁东香在原地晃动几下身子，又弯下腰，把臀部抬起来很高，就这样上下几次，在原地跳了几下，道：“我已经做好了准备。”

丁东香已经做好了赛前的准备动，只等颜如玉下口令了。

颜如玉已经把手按到了秒表上面，他看着杨逸凡道：“杨逸凡，比赛要开始了。”

“哦，我知道，你按秒表就行了。”

“你不做起步准备吗？”

“没关系，一万米，又不是五十米，一百米，靠的是耐力，不用准备。”

“起步准备如果做的好，也可以在起步前领先他人几十步。”

“多谢提醒，可我真的不需要。”

“我看他是不会。”丁东香道：“一个连赛前热身都不做的人，还想跑过我做梦去吧！”

我的男友是笔仙  雷魄丹尊  我从死亡开始了人生  坑仙学霸黑科技  诸天大征战  穿越变成老爷爷  乡村小神农  全能娱乐圈天王  长公子的贴身丫鬟  当道士变成奶爸  农女水灵灵：爷一宠成瘾  绝品全能兵王  玉华轩  白马青衫少年郎  甜妻难追：总裁老公甜蜜爱  最强农民  间隔十年  超级打脸系统  美利坚纵享人生  超级精灵之龙一