手机浏览器扫描二维码访问
五、感受身体重量给垫子或者床带来的压力感,以及身体被托起的那种厚实感。
六、意识慢慢的放在自己的呼吸上,吸气时空气流过鼻子穿过喉咙再到腹部,呼气时感受到自己的身体陷入地毯或者床中。
七、吸气呼气往复循环。
......
注意事项:精力生产法,生产精力需要消耗的是精神力量,因此在使用精力生产法的时候一般人会饿的很快,同时肚子饿的时候精神也会出现萎靡的现象,初期会出现头晕、恶心、呕吐、头疼欲裂等不良反应,这时请立刻停止使用精力生产法。
过度使用精力生产法会使精神力和身体同时遭到不可磨灭的损伤,甚至透支生命。
应立刻开始进食补充身体能量,随后睡觉恢复精神力,精神力恢复也可以通过冥想法不过效果不佳。(吃饱就睡,嘿嘿!)
因此每次使用精力生产法的最佳时间就是每天夜里睡觉之前。
另精神力会随着使用精力生产法长期使用而变强的,精神力提升就使精力生产法的时间增长,因此请每日坚持使用精力生产法。
这冥想法一步一步的介绍的清清楚楚的,王昱只需要按部就班的开始照着练就行了。
很快王昱就按照冥想法的要求在自己的房间里坐了下来,在冥想前王昱还特意在自己的房门口挂了个牌子。
【冥想中请勿打扰】
“相信看到这个牌子的爸妈应该不会来打扰自己。”
随后王昱就开始了冥想,不知道是不是精神力强一些的原因,王昱很快就感受到了自己的精神力,随后通过精神力感受到了身体能量。
接着就是按照冥想法的步骤开始运用精神力。
再然后就是和身体能量融合形成精神力和身体能量结合之力,简称精力。
按照步骤,没过多久王昱就融合出了第一丝精力。
渐渐一丝丝的精力就这样慢慢的积累在了腹部丹田的位置。
“咕!~”
这个声音打断了王昱的冥想。
王昱睁开了眼睛无奈的看向自己的肚子,貌似提炼身体能量更容易使肚子饿,到是精神力还比较旺盛,没有精力生产法中那种肚子饿了就会精神萎靡的现象。
王昱想了想精力生产法中那种现象应该说的是普通人的精神力,而自己10的精神力估计在用的同时就能恢复一些。
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
“现在该填肚子了,不知道爸妈回来没有。”
王昱一看时间发现他从开始冥想到现在肚子饿,刚刚过去半小时,可能是因为王昱本来就没有进食的原因,因此时间较短。
王昱打开了手机开始查看视频。
视频中有关于精力生产法的大概使用时间,按照那些名师的说法王昱总结了一下。
时间长短不一,才开始接触的时候总的过程不会超过50分钟,因为每十分钟就会消耗1点精神力就算是天赋异禀的人在初始获得的精神力大概就6点,就算体质好点的到达8点,也只有5点精神力使用。
精神力用完会导致昏迷,出现不可估量的损伤,因此不能把最后一点精神力使用,因为到了这个时候你就会出现各种不良反应,你已经不能再继续静心的使用精力生产法了。
如果非要强行使用,那么就会给精神力带来损伤,像什么破而后立这种状况是很少见的,经过临床表现,精神力耗尽后,要么不是成了植物人再也恢复不了,要么就是恢复了后成为精神错乱者,也就是精神病。
所以不管是精力生产法还是那些视频中都会强调量力而行。
不过也有提到,长期使用精力生产法消耗精神力,会使精神力变强,大概周期是1个月增加1点。
“也就是说一年可以增加12点,但是这个是必须长期坚持才行,要是今天有点事情没有修炼,或者怕不良反应的没有坚持修也是达不到提升精神力的要求的。”
王昱想到这里后决定等会出去吃完东西继续回来使用精力生产法,一直到不能再修炼为止,目的当然一个是为了积攒能量,另外一个就是提升精神力。
喜欢全民模板系统()全民模板系统。
一生一世一起走,宿主说走她就走 方舆殊 为了复仇,我以灵魂入驻机器人 服了!你惹他干嘛?他举世无敌! 狭间守望 封天神狐 校园中的情 许队,心动警告 桃仙主 奇物异志 亿万小姐与穷小子的甜蜜爱情 隐居三年归来,纨绔,又无敌! 凡谕 靠抽卡经营旅馆 炫汉 爷,太太不想复婚还生了四个祖宗 穿越甄嬛传之万乐晴 变形金刚之我是老六路障 佛系大小姐穿越古代悠闲生活 极寒末世:我有一个内天地
作者云里呀的经典小说暴君的小娇包六岁半最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说娇憨团宠小皇后vs腹黑暴戾大魔王明曦一觉醒来,穿成一本书里被暴君赐死的女炮灰相府千金傅明曦,大齐国皇后。她盯着自己六岁的小身板陷入沉思。如何抢先一步弄死狗皇帝?她下毒,她爹派的助攻容贵妃娘娘,皇上对杏仁过敏,那碗粥臣妾帮您换成燕窝啦~她时常作妖,郡主表姐温婉带笑皇后性情率直可爱,皇上定会喜欢!她跋扈善妒,太后姑母一脸欣慰帝后和顺,哀家甚是欣慰。她怂恿妃嫔争宠,新进宫的美人娘娘,争什...
作者加勒比海带的经典小说我身体里有条龙最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说我身体里有条龙山崖下得奇遇,获得真龙功法,习得龙族法术,体内多出了一条龙,能施云布雨,行使真龙职能,所施法术能让作物草药生长旺盛。搞种植旅游,乡村以及村民在孙洋的引导下,成为了一个世外桃源。...
从民政局出来,她后悔冲动出嫁。她纠结,问你这么有钱,我嫁给你,你将来外遇我怎么办?她心知他腹黑狠辣亦仙亦邪权柄在握,多少人都猜不透他真正的底牌。他轻笑道你放心吧,我不会外遇,因为我这辈子都不可能有钱。他将一沓资产赠与文件银行卡交到她手心里都在你名下,我身无分文,以后靠你养了。陪她去药店买感冒...
主角时羽馨薄祁琛再敢逃,我就毁了你不逃不逃,我乖薄祁琛眼眸深邃,凝视着曾经试图溜走的妖精,当即搞了两本结婚证,现在,如果你再敢非法逃离,我就用合法手段将你逮回来。...
夏小猛山上挑水,发现小尼姑被欺负,上去搭救被推下山崖,却意外获得了五行灵诀,从此小农民大翻身,运用五行之术,在小乡村疯狂崛起。...
封毅然冷情冷性霸道腹黑,可就爱围着自家老婆转。莫小南天不怕地不怕,可唯独怕封少死缠烂打。可偏偏一个爱跑,一个爱追。一小包子妈咪,我帮你相亲,这个叔叔不错哦。另一小包子爸比,妈咪要被抢走了,你快去跟她相亲啊!某男人老婆,别生气了,助攻有点少,咱俩再生一个呗!莫小南一胎俩宝心好累!...