手机浏览器扫描二维码访问
第8章 好东西朴实无华（第2页）
这才是他心中的武术！
形意拳霸道，八极拳刚猛，八卦手黑，通背变幻莫测，咏春千变万化！
武有八极定乾坤！
余良挑选了一个八极拳教学视频看了起来。
起势：站立时双手握拳，贴于两侧，双腿站直，身体微微前倾！
双撞：左脚迈步，双手收于腰间，右脚迈步，双拳伸出与肩同高，身体前倾。
双羊顶：双手伸开，向上向回猛发力，拍击自己的后背，双肘夹住耳朵，发力时要迅速。
掸尘：手贴住身体向下展开，一定要伸开，向下伸开，托起，左手变拳，右手是掌，合于胸前，向前推出行礼，右手变拳裹肘下蹲，作揖……
…………
“太帅了，这才是男人的浪漫！”
八极拳的教学，看得余良心潮澎湃！
站起身来，一边看，一边跟着模仿起来。
十分钟的教学视频，余良反复看了五六遍，跟着模仿三四遍，很快就学会了整套八极拳。
开门出手，六力合一，以意领气，以气催力，刚柔相济，虚实相生，晃膀撞天倒，跺脚震九天。
招式会了，还得配上气功才有威力！
可惜八极拳教学中，没有气功的部分！
所以，余良就又在网上搜索起其他气功的教学。
“《混元太极功》，听名字就很厉害！”
打开来看看！
【周天漫运：右推掌运气！
动作：右拳屈臂盘肘于右胸前，肘与肩平，拳心向下。
上体微向左拧，目视肘尖，左拳和两脚不动。
不停右拳变掌，掌心向下，掌沿向前，随着深呼气，探肩伸臂，徐徐向前推出。
推到顶点时，腕部伸直，变成掌尖向前。
掌虎口要圆，同时气要呼尽，意念在掌尖目视掌尖；左拳和两脚不动。
右掌随着深吸气，徐徐握拳，收抱于腰之右侧，拳心向上，同时气要吸尽、随之吞津下咽（咽口水）。
目平视前方：不要呼气，待左推掌运气时再呼气！
……】
由于没有视频，余良只能逐字逐句的推演动作。
武侠：无敌的我终于出门了 昭武纪之灵丹传说 创圣纪 盗墓：穿书后我成了终极 公主昭宁 想买薯片的我却在末世开了公寓 乱世倾城之城主大人太无赖 精灵：小智，冠军了系统才来 开局一颗麻辣毛蛋[无限] 心软魔君跟我走 【金光】愉悦啊 穿书后，我获得了反派系统 惊爆兽世！她又被美男兽们强宠了 狗勾能有什么坏心思[穿书] 执凤意 守寡九十九次后她富可敌国了 东京复仇者/东万大佬为我殚精竭虑 闪婚后，禁欲大佬又欲又野！ 在男团成功出道后[韩娱] 原体与崩坏
男人强大
大学生雷剑辉被女友无情抛弃，回到山村当了一名小教师，纠缠在绝色美神校长，极品萝莉同事和温柔美女富婆诸多之间，越来越强大...
慕如春风，赫先生！
慕如春风，赫先生！老婆大人说他冷酷，他便对着镜子天天练习微笑和撒娇！老婆想买买买，他就奉上黑卡刷刷刷！有人私下议论他老婆不温柔，他立刻冲过去敲碎他们的牙！老婆大人黑一个脸，他立刻抛下几亿合约回家哄！老婆大人想旅游怎么整？很简单，放假不成就解散！小渣渣看不惯绞尽脑汁的拆他们？那就把他们朝死里虐！若问BOSS做人原则，那便是天大地大老婆最大...
蜜爱婚约总裁离婚请签字
暗恋多年，她用最为卑劣的手段逼迫他和相恋多年的女友分手，上位成了名正言顺的傅太太。婚后生活，她小心翼翼如履薄冰，只为了他能够回头看自己一眼，却不料等来的是他携旧爱归来。母亲病逝，孩子流产，她终于在这场婚姻中绝望，却不料在他看到离婚协议书的时候会愤怒的把她逼至墙角，用指尖轻挑起她的下巴，轻声道傅太太，你以为离了婚，就能逃出我的手掌心吗？...
萌宝助攻，总裁老公请宠我
顾柒月车祸醒来发现我老公是帅气多金的总裁大人！附加十级妈控大萌宝！哈哈，人生赢家等下，我是谁来着？啥？她是温城第一恶媛？现代版潘金莲？大佬老公太高冷，不高兴，要离婚。她扯着衣角楚楚可怜，要想生活过得去，哪能没有一点绿。当晚顾柒月被赶出家门，隔天某宝背着书包偷偷摸摸的找上她，一件件掏出宝贝。妈咪，这是爹地的，身份证房产证驾驶本银行卡银行卡银行卡银行卡户口本都交给你。某天某人想扯证了，却找不到自家户口本，某宝狡黠道，户口本在妈咪那。某人扯下脸皮，老婆大人，该要二胎了！...
海贼之火凤
兰文博睁开眼，看到一个穿着狗头帽，张大着嘴巴逗着他，让他叫爷爷的中年大叔，整个人都不好了，这货看着怎么那么眼熟？...
奈何老公太宠我
...