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第九章 优化功法求鲜花求收藏（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！早上不到五点钟不用日志强制提醒，陈旭就醒了，伸了一个大大的懒腰，精神抖擞地穿好衣服，洗漱后就出去跑步，迫不及待的想要了解一下基因突破后的身体素质了。

天已经很亮了，毕竟是夏季，路上已经有些赶早班的行人和早练的人。

投胎真的很重要，无论哪个年代都是如此。

如果不能投胎到一个好人家，起码要投胎到一个好城市。

例如投胎到京城和四五线小城市的差别可是天翻地覆的。

别的就不说了，光说基础建设，京城各方面的条件都是全国最好的。

原世界九十年代的小城市破烂不堪，街道狭窄道路坑坑洼洼的，京城的街道宽敞平整，干净整洁。

幸好这里的陈旭投胎技术很好。

仅仅只是外公送的小别墅，周围环境就非常不错，绿树成荫，空气清新，街道整齐，道路干净。

认真做完热身动作后，按照以前的习惯围着一个街区慢跑了一圈，跑了三千三百米，比记忆中要轻松太多了，汗都没出多少，时间还早，继续跑吧，看看基因突破后的极限是多少。

以前的陈旭最高纪录是跑四圈，跑完四圈呼吸就像鼓风机一样了，两条腿像灌足了铅完全迈不动脚步，但是今天跑了十五圈才稍微出了点汗，呼吸稍微急促了点，远远没到极限。

完全没必要继续跑了，现在的身体素质光是跑步锻炼的效果已经很差了。

满足了，在原世界陈旭记得自己高三体育一千五考试差点没跑下来，可就在刚刚自己居然轻轻松松一口气跑了三万五千米，完全没法比呀。

身体素质真是太好了，这还是刚刚基因突破，身体还没适应，以后通过炼体训练身体素质肯定会更好。

没基因突破前只能用常规的方法锻炼，基因突破后才能练习炼体功法，不然身体完全承受不了。

华朝最好的炼体功法是《华朝基因突破者炼体系列教程》，名字平平无奇，效果确实好，像引灵诀一样也是集合众多大师级高手集思广益的成果。

许多头铁的有传承的门派或者家族开始对《华朝基因突破者炼体教程》不屑一顾，认为自家的炼体功法肯定比这种官方普及的功法好，结果却狠狠地被打脸。

修炼各种独门功法的基因突破者效率明显要低于修炼《华朝基因突破者炼体教程》的基因突破者，提升速度慢不说，再次突破的成功者的比例也要远远低于后者。

事实证明闭门造车的观念已经不适合新时代的发展了，集思广益才是正途。

陈旭开始并没有想到会这么快基因突破，因此也没怎么看过教程，自然不敢随随便便乱练，出一点岔子就非常麻烦了。

跑完步时间还早，还不到六点钟，陈旭在街上随便逛逛后就跑回家。

家里的保姆和厨师都已经起来了，正在忙活着做早饭。

“少爷，您回来了。”熊桂芝看见陈旭进门端杯水递了过来。

“谢谢熊姨。”陈旭接过来一口喝完，温度适中，温热而不烫嘴，习惯性的说声谢谢。

“少爷今天怎么这么客气？”熊桂芝接过空杯子诧异地说道。

“熊姨每天尽心尽责的照顾我们兄妹三个，说声谢谢是应该。”陈旭笑道。

“这本来就是分内之事，少爷这么客气我倒是有些不习惯了。”熊桂芝笑着说道。

“懂得感恩应该是成长的一部分吧。”陈旭做了个鬼脸嬉笑着说道。“我先去锻炼了，熊姨您忙，我不耽误您了。”

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