手机浏览器扫描二维码访问
后面的几天过的非常充实,除了刀法、功法、针法训练比较枯燥外,体能训练是最为有趣的,陈海涛教练总能想出一些别出心裁的方法来,让我们累并快乐着。
在训练馆里,陈教练拿来两个篮球,变着花样让我们玩。“大家分成两队,每队12个人,六对男女。自由组合。”
这回晗煜跟我一组,后面跟着5对男女。晗赟跟熹雨一组,后面同样跟着5对男女。
“我先说一下规则,男生站左侧,女生站右侧,手拉手,前后距离二米站好。在我左手的是蓝队,右手的是红队。”陈海涛下达口令。
晗煜拉着我的手,“翏依芭,有好玩的了。”
“不许使坏啊!”我轻轻掐了一下他的掌心。
“每队最前面两人向前五步,背对背间隔三十公分站好。”陈教练说完就在我们后面放一个篮球。
又说道,“挤住了,不能掉下来,从后面的同学中蛇形绕过去,再绕回来。”
“教练有时间限制吗?”熹雨问道。
“当然有了,三分钟啊,超过三分钟要挨罚的。球掉了也要挨罚,不过要罚什么,由掉球附近的同学决定。”陈教练笑呵呵的说道。
队伍里一片欢呼声。
“翏依芭,你可得挤紧了,把手给我。”晗煜想借此增加稳定性。
可是遭到教练反对,“身体不能有任何接触啊!”
“依芭翏自作聪明,这下全靠你了。”我瞪他一眼。
“你往前走,我往后退,挤压着往前去,不追求速度,咱不怕罚。要小心脚下,千万别摔跤了。”晗煜关心着。
随着哨音响起,我和晗煜,熹雨和晗赟背对背夹着篮球开始穿梭行走。
刚开始我们的步调不够一致,速度比较慢,感觉篮球也一点点往下掉,最后我们都撅着屁股,那样子十分好笑。
没几步,篮球在第二排一个男生岑春煊的身旁掉了下来。也真是同胞兄弟姐妹,熹雨他们的篮球也同时落地。
于是,我们捡起篮球继续出发,这回我们变换了前进的姿势,像螃蟹一样夹着篮球横着走。
这下还挺顺利,不过在返回绕行的时候,篮球突然掉了下来。
可是我明明感到夹得稳稳当当的呀。晗煜也感到不对劲,“翏依芭,好像有人动手脚了。”
果然,我看见熹雨他们的队伍中有个女生,将她和晗赟的篮球推了出去。
教练也没有禁止这个动作,我们只好捡起篮球继续出发,后面又被一个男生捣乱,篮球再次掉落。
就这样,我们磕磕碰碰到达了终点。
陈教练笑呵呵的宣布,“蓝队,四分五秒,红队,四分六秒。由于你们两队都没有达到规定时间,先由我处罚。”
下面一阵起哄,“罚,必须罚!”
“这个项目没有完成好,责任主要在男生,所以,就罚他们背媳妇来回两趟。”
陈教练话音刚落,晗煜就蹲下来了,“翏依芭,快上来。”
“别急,由于你们两队都没完成,没带好头,得给你们加点料。”陈海涛略带严肃的口吻。
我屏住呼吸,不知道他要玩什么花样。
陈海涛随即做了一个双手交叉的动作,“金晗煜、金晗赟交换一下位置。”
虽然略带尴尬,不过我和熹雨跟兄弟俩都很熟,而且身体各部位长得也是一模一样,趴在晗赟背上,既有熟悉的味道,也有些小惊喜。
“小蓝老师,我......”
长安 陌上柳 代嫁皇子:女将军的掌上娇夫 帝非良人+番外 夜夜夜销魂 沈大人请自重 专房宠+番外 门卿 小药妻 青山沉酒里+番外 再见,骄傲 凤栖梧桐 齐云界主 我的师父小媳妇儿 梦华录(刘亦菲、陈晓主演同名电视剧原著小说) 凤座+番外 殿下的追妻攻略+番外 一曲蛊迷心+番外 大佬她披上马甲A爆朝堂 欢喜衙门 猫总别摸鱼
一个纨绔子弟,花花公子,如何在外界的压力下,一点一点的成长,一步一步的超越!凭借着突然跑来送菜的异界强者的记忆,他在这个龙族与九大尾兽纵横的世界中,追寻太古真相,四圣兽的传说!以地球的最强兽祖鲲鱼和大鹏之力,碾爆所有洪荒巨兽!(本书会借鉴一些知名动漫人物的能力来定位,诸如绿巨人,神奇四侠,X战警当然,如有雷同纯属荣幸!)...
修仙归来,谭潇水发现自己当了爸爸。从此,宝贝女儿成了他的逆鳞。修仙,治病算命赚钱,唱歌当明星,一切为了宝贝女儿。我,一代仙尊。地球第一奶爸,谁要不服,就来PK!各位书友要是觉得修仙万年当奶爸还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!修仙万年当奶爸最新章节修仙万年当奶爸无弹窗修仙万年当奶爸全文阅读各位书友要是觉得修仙万年当奶爸还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
入赘苏家三年的秦风,受尽屈辱。三年之期已到,秦风要把之前受到的屈辱统统还回去!...
活剥她皮,覆以野猪皮,残害她父皇,毒哑她弟弟重生归来,她誓要把仇人剥皮拆骨,血债血偿!她卯足力气,准备大杀四方,却遇到他战无不胜的罗刹王,他冷情,铁血,杀伐果断。他将她压在墙上,嘴角含笑眼底冰冷道,要么死,要么,做本王的女人。她眼底嫌弃,只当一桩交易。但不知何时,在利益的夹缝中,他们却缠绵出了感情。他将要另娶他人,却搂着她的腰,在她耳边说,念念,这次玩儿票大的,敢不敢来?...
出来混总是要还的,舒默雪从未想过自己两次中药遇到了同一个男人,从此被这只饿狼紧咬不放。一不留神各种咚,强势霸道宠宠宠。够了!舒默雪终于忍无可忍,弯着酸软的腰蹲在两只萌宝面前央求,蕾蕾,霆霆,跟妈咪离家出走吧!下一秒萧弋宸将她捞进怀里,骄傲地晃着手中的化验单老婆,我们已经有了三宝和四宝,你还要到哪里去?舒默雪我这辈子走过最长的路就是萧弋宸的套路。萧弋宸爷是凭的实力宠妻虐狗,你们有啥...
南昭命中带煞,未满月就被丢在观庙外。十六年后,父亲强行把她嫁人冲喜。洞房夜,她只见棺材不见人,才知夫君已死!可是,为何次日一睁眼夫君又死而复生?是她天命煞星,该众叛亲离,受世人唾弃?唯有他不信这天命,要护她臂下挡风遮雨。她以为,遇见沈如故,这一生坎坷终于有了个头。后来才发下,如故如故,一切皆如故...