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陈明亮瞬间冲出去,一路加速,直到终点。
10秒46!
再来一次,
10秒49!
再来
10秒48!
嚯,这是稳定的能跑进10秒50了,考虑手计时与电计时之间的误差是0.2秒。
那么,电计时10秒66是个什么水平。
可以直接进省队了!几乎可以跑省内冠军了!
东山是个体育强省,但是不是田径强省,短跑尤其是短板。
这个时代,省队一哥的成绩也就是10秒60左右的成绩,有时候全国比赛连决赛都进不去。东山强的是射击,体操,三大球,当然,乒乓也厉害。
长跑也还可以,女子5000米,竞走,东山选手都能拿世界金牌的,唯独短跑不行。
短跑厉害的,要么是京城,要么是花城,这些地方容易出短跑高手。
这下有戏了!
稳了,稳了。有这样的100米水平,还说什么呢。
不过陈明亮的短跑还是存在一定问题的,赶紧开会讨论吧。
100米测试过后,张老师带着几个体育老师就一起开会了,陈明亮也在席旁听。
起步不错,加速度很快,后程保持速度能力也强,不过问题还是有的,还比较突出。
不好表现在哪里呢。
第一,起跑反映很好,这是天分,虽然后天也能练出来,但天分本身就占优势。不过起跑之后的衔接不行,跑出来的第一步就不对,力量不能用到老,要注意衔接,这是我们后续需要纠正的点。
第二,加速过程中也是用力太猛,有爆发力是好事,但是加速阶段,步伐也不能立刻就变得太大,这样会影响跑步频率。而且,陈明亮跑步频率比一般同学快,但是还不够快,咱们学校里比陈明亮步频快的还有不少,这块也是要加强的。
第三,加速过程中不稳,来回左右晃荡。这也会损失速度,这个跟前一个毛病一样,应该都是发力过猛造成的,也是因为缺乏核心力量。
第四,如同前面讲的,核心力量还是不足。耐力强,但是后备力量还是不能完全发挥。
优点突出,缺点也明显,不过这些都是能改的,不然要这么多老师干啥的。
练吧!
就陈明亮现在的成绩,也已经远远超过国家一级运动员了,差不多能够达到国家运动健将级别的了。
有这么个好苗子,咱们不能荒费了,一定要培养出来!就是身高高了一点,跟书上学的传统理念认为的矮个子跑的快有出入。
开始做政治动员了:
“明亮啊,加油吧,进了一中就有一个口号,叫做:今天,我以一中为荣,明天,一中以我为荣!。”
“以后一中体育的未来就靠你了,即使你出去了,也是咱们一中出去的,出了成绩,老师们也是高兴的。”
“严重了,严重了,我可担不起,老师您话说的太大了,我承受不住,感谢老师栽培,感谢老师的重视,我未必能够走多远,但是一定不怕困难,认真训练,争取早日出成绩!”
“会就开到这里吧,下面,我们再测试下200米,400米和800。”
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