55小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第四十三章 机会(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“大家都做的很好,那么接下来,大家把速度调到六,然后慢跑起来。”

“好,对,大家加油!”

孙嘉霏不停的鼓励着大家,从一开始上跑步机,大家还都很兴奋,可是十多分钟过去了,随着强度越来越大,明显有人开始吃不消了,掐着腰,上气不接下气。

“这才只是开始,大家要坚持一下啊!”

“嘉嘉,嘉嘉,我不行了!”

速度一提起来,就有人坚持不住了,孙嘉霏刚开始只是让大家从慢步到快步走了十多分钟而已,就这样了,可想而知,这些队员平时是多么疏于训练。

孙嘉霏看了看时间,想了想,说道“好,如果坚持不住的,就把速度调到三,然后慢走一会,放松一下。”

“好,好!”

有了第一个就有第二个,然后就有接二连三的人坚持不下来了。本来孙嘉霏计划是跑步机三十分钟,结果这才刚到二十分钟,能坚持下来的就所剩无几了。

这样的强度对于孙嘉霏和杨雪晴来说自然不再话下,看得出来,她们游刃有余。而除了她俩之外,还在坚持的就剩张美婷和兰兰了!

张美婷打球时间长一些,平时也会运动,此时,虽然有些喘,不过好在能坚持住。令人意外的是兰兰居然也在坚持,此时的她显然已经接近了极限,不过,不知道因为什么,她一直咬牙坚持着!

“大家坚持不住的就把速度调到三,然后慢走就可以了,其他人,把速度调到七,跑起来试试。”当来到二十五分钟时,孙嘉霏再次将难度提升了一个档。

当速度来到七后,孙嘉霏还好,杨雪晴有些不适应了,都已经在跑步机上运动了快三十分钟了,毕竟她都好久没训练了。而张美婷也接近了极限,咬牙坚持着。

“啊!”

正当大家跑的跑,走的走时,一声惨叫打断了大家的训练。

“大家先把跑步机都停了!”孙嘉霏看到大家因为这一声惨叫分了神,差点都出现意外,赶紧提醒道。

孙嘉霏也赶紧停下了跑步机,跑过去,问道“兰兰学姐,你没事吧?”

此时,大家都围了过来,只见兰兰因为跑步机的速度太快,自己的体能又达到了极限,脚没跟上,直接摔了下去。

“没事,没事,就磕了一下胳膊而已,不好意思,耽误大家训练了。”兰兰摸了摸身体后,发现并没有什么问题,不好意思的说道。

“没事就好,正好也快到时间了,我们就先休息一会吧。”看到兰兰没事,孙嘉霏松了一口气,难道是训练太着急了?强度太大了吗?孙嘉霏思考着。

张美婷担忧的扶着兰兰到一旁休息,关心的说道“你也太拼了,就算想努力,也不至于这样吧,可别训练没怎么样呢,自己先倒下了。”

“嘿嘿,是有点心急了。”兰兰不好意思的挠挠头说道。刚才的她明显已经超越了极限,可她还玩命坚持着,多亏没受伤,不然就亏大了。

正当女排队员们休息时,进来了一群男男女女,球队中一下子就有人认出来了。

“你们看,舞蹈社的人也来健身了呢!”

“对啊,舞蹈要保持好身材,也要有力量,有时候需要健身的。”

“是呢,不过,怎么还有篮球队的男生也跟着呢?”

……

都市第一战神  游戏副本供应商  我在末世当NPC  穿越斗破之萧宁  我成了战神反派他爹  夫人她马甲又轰动全球了  刺芒  邪王的惊世宠妃  我打造了修仙界  昭魂令  奋起吧学渣们  被迫嫁给厌婚死对头  团宠夫人马甲A爆了  秘野荒谷  我有现金一百亿叶辰  大仙娇姬  我有现金一百亿  龙凤双宝:总裁爹地请关灯  重生八零:团宠肥妻有空间  已经无敌了八万年  

热门小说推荐
偏执暖婚:封少老婆要宠!

偏执暖婚:封少老婆要宠!

三年前走投无路的苏璇与富可敌国的封家三少结婚,引起全城哗然。封家暗涛汹涌,处处陷阱,她游刃有余,唯独败给了妖孽偏执嘴巴恶毒极度自恋的老公!夜晚,某人好整以暇的靠在床头,漂亮的丹凤眼微眯,所有人都说你嫁给我是祖上积了德了。苏璇白了他一眼,所以?你要乖乖被我宠,被我疼,收拾坏人由我来做,干了坏事也要记得让我来顶锅!话音刚落,未等回答,某人拉起面前人儿的小手。我三少的女人,只能高高在上。...

心理真相

心理真相

作者南宫寒璘的经典小说心理真相最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说小人物就不能逆袭吗?业务员就不能娶女神吗?小人物用实际行动证明,小人物不仅可以逆袭,不仅可以娶女神,还可以成为所有凶手恶人的梦魇!...

网游之宠物天堂

网游之宠物天堂

一个在宠物小精灵的网络游戏之中发生的一点点的故事推荐元气大陆...

顾少轻点宠

顾少轻点宠

二十岁的霍念念,突然得知自己罹患脑癌,只想死前放纵一把的她,误打误撞的和帝国集团总裁顾廷深过了夜,从此,两人纠缠不断,而霍念念的人生也开始彻底反转...

隐婚老公,晚上见!

隐婚老公,晚上见!

她脱胎换骨归来,第一天就强上了个X无能。不小心婚内出轨的裴笙笙瑟瑟发抖,给老公的见面礼是不是太绿了?对不起我有男朋友,他叫时越寒,会阉了你这个奸夫!时越寒你知道就好。其实我还有个老公,我非常爱他。所以不能对你负责时越寒第一句记住了。迟来的新婚夜,裴笙笙看见他就懵了。原来这个权势滔天却中看不中用的X无能就是她素昧谋面的老公第二天,时越寒拥着起不来的裴笙笙问时太太昨天似乎说了什么无能?她泪目老公我错了...

每日热搜小说推荐