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第537章（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！沈洁儿察觉到龙御晟在看着夏若雪，气得要死，她用着自己的身子挡住了龙御晟的视线，身子妖娆的贴住他，“御晟，我们来跳点火辣的舞蹈。”

她对自己的舞蹈一向很有信心，跳舞中的女人，总是释放着迷人的魅力，她想要展现给龙御晟看。即使到现在，她还是没有死心。

只要龙御晟是一个正常男人，她就会有一天能打动他，却不知道龙御晟已经知道了她的秘密。

龙御晟也没有说什么，他暂时收回视线，开始配合沈洁儿的舞步，沈洁儿开心龙御晟会这么热情的和她跳舞，这还是第一次，她很投入很认真的和他跳。

那边夏若雪从龙御霆身前挣脱开来，看到龙御晟和沈洁儿那么亲密热情的跳着舞，那种天性的妒忌又不可控制的爬了上来，她觉得自己是快要变成一个醋缸子了。为什么会这样呢？

明明说好了要洒脱不在意的，她讨厌极了这样不争气的自己。

龙御霆看到她又变得伤感起来，转过她的脸，让她继续教他，“阿雪，我们来跳恰恰，或者斗牛，也想龙御晟和沈洁儿那样，活力奔放一些的。”

夏若雪冷哼一声，“你自己喜欢你自己跳吧，明明就很懂，还说不懂，你比我厉害多了，还让我这个只学了三年的人教你，你好意思吗？”

龙御霆一脸很傻很天真的模样，无赖般的看着她，“可我就是喜欢你教我。”

夏若雪抱了抱双臂，做了个掉鸡皮的动作，表示对于龙御霆这个土味情话十分的不习惯，龙御霆被她这个模样逗笑。

他拉着夏若雪的手臂，开始跳起了活力奔放的恰恰，“阿雪，现在我来教你跳恰恰，我最喜欢最擅长的就是恰恰。”

夏若雪看龙御霆说得那么认真，知道他不是吹牛，而她最不擅长的就是恰恰，最想学习的也是恰恰，因为恰恰需要男女搭配来跳效果是最好的，而龙御霆在国外的那三年，他在处理着那边公司的问题，很少时间能和她练习，她都是和舞蹈老师来练习的，但是因为女老师。和男人跳起来多少是不同的，而且那个舞蹈老师也刚好不擅长恰恰。

她在电视上看到的恰恰舞，总觉得特别有趣。一早就想学习了，奈何一直都很忙，龙御霆给她报名了很多专业，她需要学习很多东西，没有太多的时间去学习其他的，只擅长国标舞的其中一种。

现在倒是个学习的好机会。

她干脆也就由着龙御霆教她了。

“你若是教不会我，我就打你，”她皱着脸作出一个凶恶的表情威胁龙御霆。

龙御霆严肃的轻咳一声，目标得逞，他自然是要百分百认真的教她了。

他开始给她仔细讲解，“恰恰舞中的画圆并合步和扭臀并合步，也许有些人不将它翻译为这个名字，不过这个步伐中画圆时独特的侧身线条，以及缓慢画圆与快速的并合步相结合，给人以视觉冲击的同时，也容易引起旁观者精神上的共鸣，是最能酝酿气氛的步伐。

画圆并合步时，先向右前上左腿，重心转移到后腿上，节奏为2。然后再将重心转移至前腿，节奏为。在3节奏的前半拍内，左腿就开始在身侧画圆，此时弯曲左腿，左脚脚尖绷起，尽量往远处画圆。其实在2的后半拍中，转移重心的同时，左腿就已经开始画圆，这样可以将画圆的节奏延长半拍。

在3-节拍完毕时，左腿到达身体的左后侧，膝盖弯曲，脚尖点地，左腿站直。在画圆的过程中，左腿动作要连贯而速度均匀，上半身和左腿保持不动，而左腿尽量画一个大的圆，画圆时可向后下压左肩，这样更容易平衡。接下来的4时，右腿后退在左腿边，踩下右脚，完成一个基本的向左的“chachacha”并合步。

扭臀并合步时，2时右腿先撤到后方，但是脚后跟并不踩下。而3时，右腿画小圆绕到右前方，膝盖弯曲，脚跟不落下，此时是一个延迟步的造型。这里的画圆，和前面的画圆不同，这里是借助2节奏上步时腰臀的扭力还原时的力量，也类似扭臀步的基本步。之后的4--1，是一个向右的并合步。

女士绕男士走一圈，两人似乎形成了一个追逐的姿态，简单的步伐里有很多的肢体和眼神交流，做足了会很有味道。

开始时两人手交手开始，2-3节拍时，开始女士先向左转九十度，男士向右转九十度，同时两人向后撤脚。4--1节拍时，女士右脚向前一步，然后左脚做锁步动作，即向左方先迈左脚，后右脚靠近左脚后方，左脚向左前方上步。男士右腿向后半中心退一步，然后左脚后退并脚，右脚向左前方迈步上前

这个步伐是男女形成互相环绕的步伐，此时男士右手和女士的左手仍然在男士的胸前相拉，最后半拍时，女士可以将手放在男士的腰上。

接下来2-3时，女士环绕男士向前走两步，而男士左脚向前迈，然后右脚相侧，此时男士右脚和女士在后方的右脚距离很近，此时女士的手在男士的腰间绕着走过，会令人觉得两人有很多的交流。然后4-时男士左脚从前方并向右脚，上身旋转面向女士，而此时女士继续前进一步，男女手开始拉上。接下来1的半拍时，男士右脚、女士左脚都向侧方向打开，两人又回到面对面的基本姿态，此时可以做出纽约步的姿态。这里第二个小节，两人并不走恰恰恰的锁步。

刚开始女士绕男士面前经过时，两人尽量眼神沟通，当女士转到男士身后是，男士正视前方。当女士又转到男士前方时，两人眼神继续连接上。

这个步伐在第二小节的2-3时，如果身体能力足够，女士还可以加上旋转一圈或者2-3两拍全部成为绕男士旋转两圈，这样会看起来有更多的变化。

恰恰舞起源于古巴，最早是模仿企鹅走路的形态，很具有趣味性。它的舞步基本元素，吸收了很多伦巴舞的元素，它们的腰、胯动作非常相近，而恰恰由于舞曲节奏较快，而需要将延伸的动作缩短时间，因此它的重心也比伦巴相对要高一点点。

恰恰舞每个小节也是四拍，但需要走5步，在最后一拍即第四拍和第一拍之间，有个半拍的重音，这样就形成了一个“恰恰恰”的三个次重音。不仅每分钟内的节拍数比伦巴多，而且舞蹈时将节奏多分出了一步，因此恰恰是给人带来欢快愉悦的舞蹈，不过也给掌握准节奏带来了难度。

也就是说，以音乐每小节的第二拍作为一个步伐的开始。在复杂的舞步中，前面的两拍也许需要每拍分为两个半拍，在连续的前进后退或侧向并合步中，节奏就变成了“恰恰恰-恰恰恰”。

在标准的恰恰舞曲中，有比较明确的节奏，也就是上面说的，如果选择了一首不那么标准的舞曲作为恰恰舞的曲子，那么就需要数对节拍。如果选了24拍，即“重-轻-重-轻”的节奏时，那么选择在第二拍“轻”时开始一个步伐，

这也就是为什么练习时数拍子需要从2开始数起，这是按照音乐的节奏，而不是按照跳舞者开始运动的步伐数起。并且需要在第四拍时，将这个节奏分为两个半拍，加上下一个小节的第一个重拍，组成一个“恰恰恰”的节奏。

因此在跳舞时应该养成一个好习惯，心里数着节拍，这样持续练习一段时间，才能够将跟随对节拍作为身体的本能反应。”

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