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方勤拿过来一个板凳,&ldo;你来。&rdo;
宋教练示意了一下,自己则是站在球筐边,拿起了球,看他这意思是打算让方勤练人来着。
方勤也没二话,站在上面,&ldo;五个一组,记着自己拦下了几个。&rdo;
队伍最后面站着的是蒋美娟,挺有眼力劲儿地去捡球了,反正一时半会儿还轮不到她。
林燕位置挺靠前的,因为这个队伍是按照身高排的,她就在第二位。
她又长了点,不多,就一公分,可是这一公分对有些人来说却是个坎儿,怎么说呢,就拿袁指导的选人标准来看,个子不高的不要。
他要是要求队员的身高标准是一米七五,偏生有人就是一米七四,那就是直接被排除在选择范围内的。
队里的第一高人姓高,叫高细妹,也是拦网老手了,毕竟是专职副攻手,拦网是家常便饭,五个球全部拦在对方界内,拦网成功。
高细妹示意蒋美娟去排队,自己捡球来着。
林燕则是到了那位置上,看着方勤发来的球,连忙起跳拦网。
球打在了左胳膊上,因为受力不均一下子飞了出去。
&ldo;压线。&rdo;高细妹叫了一句,林燕心头一紧,她还真是眼高手低呀。
方勤脸色不变,继续发球,林燕倒是习惯了他的球,对于这个力度也见怪不怪了,一心只注意着她该如何均匀受力这才不至于拦网出界。
走了狗屎运似的,五个球全部拦网有效。
林燕松了口气,刚准备离开场地,却被喊住了,&ldo;去墙边练习。&rdo;
&ldo;是。&rdo;
&ldo;过去一个回来一个,都记着这个顺序。&rdo;方勤又是补充了一句,林燕的拦网一般,摸高是比较高,不过得加强练习。自是他刚才也不是嫌弃林燕,毕竟不能指望林燕一口吃成个大胖子,十八般武艺样样精通,还真是不能着急。
第024章弹跳力
对着墙练习拦网,林燕总觉得挺二的,不过她的确是拦网挺弱的,想想当年看日本的那个排球电视剧,女主角她爸爸从小就训练她跳高击球,为的就是锻炼她的弹跳力,让她学了排球后有充分的优势。
当然电视剧挺扯的,什么流星赶月,晴空霹雳之类的,真的打球哪来的这么玄乎?排球场上就是一分一分打下来的,天照大神什么的都帮不了忙的。
只是林燕隐约记得那电视剧说是为了参加80年莫斯科奥运会而努力打排球的故事,只是80年奥运会,她印象中没这回事呀,中国女排的崛起是在81年的世界杯,再有就是79年的亚锦赛,中间可不是隔了个80年奥运会?
林燕对那段还真得挺空白的,想了想到底也没想出个所以然,咬着牙跟着其他队友一起对着墙练习拦网摸跳。
&ldo;建议你可以分别设置一个刻度,你这个身高,若是勤加练习的话,摸高应该能到三米。&rdo;233忽然开口,林燕怔了下,&ldo;能有这么高吗?&rdo;
废话,它难道还能说谎不成?
&ldo;勤加练习,勤加练习,勤加练习。你先试试看看自己能最高到哪里。&rdo;233强调了三遍,林燕吐了吐舌头,&ldo;知道了。&rdo;
她偷偷瞄了眼旁边的队员的动作,双脚用力蹬地,同时手在墙上划下了一个不怎么明显的刻痕。
&ldo;差不多先这样,今天努力让所有的高度都保持在这个,然后慢慢的往上增加。&rdo;233说了一声,然后就又是没有动静了。
林燕知道233向来不多说的,关键时刻提点一两句已经很不错了,不过这办法倒是不错,她这样的话有效提高自己的弹跳力,回头用在发球和扣球上也是有用的。
扣球点提高的话,对方拦网队员不就是很难组织起有效拦网了吗?
林燕很是踏实的练习,被替换回去网上实战的时候,她还一时间没反应过来呢,&ldo;到你了。&rdo;
&ldo;哦,谢谢啊。&rdo;林燕点了点头,张红ju有些奇怪,嘟囔了句,&ldo;这有啥好谢的。&rdo;本来就是轮流顺序过来的嘛。
&ldo;手做出动作来,不是让你胳膊在那里竖着当摆设的,什么叫拦网,要是都像你们这样,我还不如拿两块木头过去呢。&rdo;宋教练不知怎么的吼了句,林燕看他的示范动作,再想想刚才冯敏的动作,好像还真是那么回事。
冯敏就是把胳膊往那里一竖,可是就没有后续了,可是宋教练呢,手做出了盖帽的动作。
这样的话,就直接把来球给摁了下去,当然这样的情况并不是非常的常见,毕竟对方扣球来势凶猛,拦网很大程度上就是为了降低这个球的来势,并不指望能够拦死,何况是摁死呢?
林燕仔细想了想自己看过的比赛,还真是这么回事,不过她第一波拦网的时候手也没做出盖帽的动作,她挺害怕戳着手的,尤其是这球来势凶猛,似乎刚才的动作里潜意识的就是把手直着了。
&ldo;不能害怕呀!&rdo;林燕低声给自己鼓劲儿,那边冯敏下一次拦网的确是做出了盖帽的动作,只是有点判断失误似的,拦网出界了。
林燕仔细瞧着,看着冯敏涨红了的脸,有些紧张,她这才看出点门道来,拦网也是讲究技巧的,出手的时间,对于球的判断,样样不能缺,林燕当初打球的时候就是个业余玩玩的水平,所以玩得没那么精细,如今再度一看,发现自己现在也是排球技能满点。
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