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“怀山,你没事吧?”
闫埠贵因听到李怀山屋内的动静而心生好奇和担忧,于是前来询问。
李怀山打开房门,摆摆手回应道:
“我没事,刚才整理屋子时不小心弄出了些响动,以后我会小心的。”
待闫埠贵离开后,
李怀山坐在床沿,微微皱眉思索,
意识到在屋里或院子里练拳确实不便,不仅动静过大,也不利于他人理解接受。
次日恰逢周末,
黎明未至,李怀山已然起床,跑步出门,
这次他不再一味地长跑,
因为单纯依靠跑步提升速度经验值的效果愈发减弱,
他决定尝试新的锻炼方式。
这些日子以来,李怀山凭借前身的记忆以及实地探索,
已大致摸清了四九城周边的环境。
他一路跑到附近的一个公园,
此刻正值冬季,清晨寒气逼人,公园里的游人稀少。
在公园内转悠一圈后,
李怀山在一片小树林中找到一块平坦之地,
此处正好适合他练习拳法。
不远处,一名身穿棉衣的老者也在晨练,
李怀山没有另寻他处,就在那里站定,
按照形意拳谱中的记载,开始了真正意义上的第一天修炼——扎马步。
扎马步这一基本功,
李怀山前世也曾多次体验,
每个学生在体育课上都曾有过这样的经历。
但此处的马步与前世所学有所不同,
动作更为独特,
不仅要求稳稳站立,还要配合身体有节奏的起伏,
拳谱中强调,
扎马步并非机械般静止不动,
而是要如同骑在马背上一般,使身体随势上下起伏。
起初,李怀山对此半信半疑,
依照书中图文并茂的指导进行练习,逐渐闭上双眼,让身体跟随节奏起伏。
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