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第一百零九章 抽签仪式（第2页）

技术——

上篮：65（60）

扣篮：70（68）

中投：68

三分：79（75）

运球后投篮：65

罚球：71（70）

控球：70（66）

传球：55（54）

急停：50

卡位：45

横移：70

突破：57（55）

勋章——

大心脏（青铜）

精神领袖（青铜）

神射手（青铜）

看起来1万技能点很多，可是呢，三分球上加了4点，便消耗了8000多技能点。

从79到80这一下，更是要消耗3600点，想想直接放弃。

不行就慢慢训练，总能练出来。

还别说，训练真的有用，这一个赛季下来，陈沫就有不少成长的地方。

比如说防守经验，还是进攻意识，有时候吧，陈沫甚至觉得，训练的效果更好。

尤其是打完一个赛季下来，很多地方都能有所增长。

很正常，这个年纪的球员，只要有天赋，那就正是涨球的时候。

从第二天开始，陈沫便按照弗雷泽制定的计划，开始了严格的训练。

三分训练，该怎么训练，需要训练多长时间。

还有控球、传球这些基础练习，同样不能缺了。

力量训练同样如此，陈沫每天都需要摄入大量蛋白质。

……

这些都算是最基本的训练，在训练师行业中，都有着相应的专业训练。

除此之外，弗雷泽还为陈沫制订了特别的训练项目。

加快三分球的出手速度，还有人球结合的能力，还有上篮时保持身体平衡。

当然，中距离跳投肯定不能少，只不过，中距离的位置太多，肯定不能全覆盖。

陈沫和弗雷泽商量，挑选了几个比较特殊的位置，他最有可能出现的位置。

主要是两个点，左右侧45度的中距离，如果有可能，最好把正面也练出来。

两个月的时间，足够陈沫训练出新的技能点，关键看陈沫能流多少汗水。

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