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《恋爱减肥季》全本免费阅读[630kan.com]
“慢速和快速交替进行,背挺直不要左右摇晃。”顾秋白斜眼看了她一眼,又纠正说:“不要把脸放在屏幕上,坐正收腹。”
熊念念哀怨的看着顾秋白,要不是她没力气了肯定怼回去。大腿酸胀的要命,小腿后侧的肌肉也是抽疼的,感觉整条腿都被灌进了铅一样,每一下的抬腿蹬脚都变得异常的困难,可偏偏顾秋白还在一旁闲庭信步的从这头到那头。
“慢速时间结束换快速蹬,别偷懒!快快快!”
快你.妹啊,没看到她已经没有力气了吗?
熊念念背部弓起下一秒一巴掌就拍了上来,“收腹不用驼背。”
“顾秋白,我不行了。”熊念念腿上的频率慢了下来,连刹车系统都用不上直接逼近停止。
“你行的,还有二十几分钟吧。”顾秋白看着表模棱两可的说了个数字,下一秒又是纠正熊念念,“背部挺直。”
“你绝对是魔鬼。”熊念念双目无神的看着前方,蹬车的动作缓慢的像是老年人跑步一般。
结束以后熊念念双腿颤巍巍的下来,下一秒又被他扯住胳膊,抬眼对上他较为友善的目光,心里一个“咯噔”,明白大事不妙。
“啊!”
私教区又传来熊念念鬼叫的声音,伴随着的还有对顾秋白的谩骂。隔着一扇门的司绍轩脚步就此停在了门外,听着一声声的惨叫不忍心的摇了摇头。
心想:顾秋白也真是够狠的,这把女生当男生训练谁能受得了,真是一点都不懂的怜香惜玉。
可事实却是……
拉伸的时候熊念念再一次被自己的韧带惊讶到,连个测压都下不去,动作真的和熊一样笨拙,最后还重心不稳往后一倒,要不是顾秋白定力好那嘲笑声都要从心里溢出来了。到后腿肌腱拉伸的时候熊念念差点没哭出来,脚尖向上翘起绷紧了后腿,下一秒就被泡沫轴实力压榨。
顾秋白:“好了,别嚎嚎了,不知道还以为我杀人呢。”
“你这和杀人有什么区别。”
“你活着和死了的区别。”顾秋白接茬很快。
熊念念双拳握紧就是不敢发出去,最后化为悲痛的惨叫。
这一疼一直延续到了午饭的点,每走一步路熊念念都要揉揉膝盖的韧带,时不时还要捶捶酸痛的大腿,一路下来就是一道风景线。
似乎为了犒赏熊念念一早上坚持的坚持顾秋白带着她去吃了顿好的,其实也是因为麻烦她带着可可了,不过熊念念不知道其中的另一层谢意,看到菜单还以为顾秋白大发慈悲,心里对他的埋怨都瞬间化作感谢。
“我就知道你还有点人性,不会让我一直吃草的。”熊念念眉目染上喜悦,看着菜单上的价格笑容僵硬在脸上,最后用菜单遮住服务员的视线小声的问顾秋白,“你看没看上面的价格,一道是菜镶金了还是嵌银了这么贵,就一道时令菜就要50,他们怎么不去抢啊!”
顾秋白抬抬眼皮没理会熊念念,一副“没见过世面”的表情看着熊念念,“我请客,你还担心这个吗?”
“请客?”熊念念狐疑的看着顾秋白,“你不会想耍什么花样吧?不会让我吃了以后运动量增加吧!”
“吃个饭哪来那么多废话。”
熊念念被一吼瞬间怂下来,低头看菜单,有了顾秋白的话她也就放开了点,看到许久不见的肉类也是撒开手指了好几道,浓汤也点了一道,剩下的就交给了顾秋白。
以顾秋白的职业他一定专门挑少油少盐的素菜,所以熊念念菜是一道都没点,看到顾秋白点好后还自豪自己的未卜先知。
等菜的时候熊念念百无聊赖的刷起了微博,最近光训练微博都没处理,看着后台的红色圈圈忍不住点开看了几条。
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