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第7章 轻松减肥的方法（第1页）

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陈燕羽的决心支持着她拒绝零食。加WX公众号：无名书坊，看更多小说

她开始减少每餐的饭量，不吃重油高脂但美味无比的美食。

很辛苦，但每次忍不住想吃时，她都会想想周乾，回忆起那冷淡好听的声音吐出的刻薄恶毒的话……

怨念让陈燕羽坚持下来。

一天。

两天。

三天……

一个星期。

听说，节食第七天，可以吃一次放纵餐！

有了借口，压抑的食欲像泛滥的洪水一样失控了。

陈燕羽吃完久违的美食，看看散落在地上的包装袋，心虚地站上体重计。

数字变成了最恐怖的恶梦，陈燕羽崩溃了。

为什么重了？！

骗人！

狗屁计算卡路里摄入量，科学管理饮食，都是骗人的！

陈燕羽绝望地尝试运动。

她查过资料，最有效的减脂运动是HIT运动，宣传广告说每天只要十分钟，几个动作，也能有效减脂。

跟着光盘上的教学视频，陈燕羽开始最简单的动作。

好……辛苦！

为什么视频上的教练做起来轻松得像吃零食一样的动作，她做起来……会这么困难？

一……

二……

三……

电视上教练活力四射的跳跃，欢快喊出的口号，不是鼓励，是赤祼祼的嘲笑。

不行了。

陈燕羽扑倒在床上泪流满面。

可恶！

好想瘦！

好想不节食、不运动就瘦下来！

想要变成瘦成一道闪电的美少女！

想让女生都羡慕，男生都爱慕！

为什么，都这样强烈地祈求了，愿望还是无法实现呢？

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