手机浏览器扫描二维码访问
第447章 加练（第1页）
玛丽翁想了想道：「明日奈，不如战斗训练我们一起吧？随便对练一下也好。」
「好，不然就我们两个先完事，也有点偷懒的罪恶感。」
明日奈点头同意了。
「这样也好。」
赵剑归道，明日奈目前没有表现出真正想修炼的想法，他也就没有强逼她。
她能参加修炼，已经是一个很大的进步了。
果然，有桐子在不怕明日奈不上钓。
他看着脸色扭曲的桐子，给与一笑。
桐子愤然看了他一眼，你有空笑倒是来救我啊！
夹得我好痛！
原来明日奈削完她后，还是一直没放手。
赵剑归虽然没有救她，但时间拯救了她。
差不多要开始修炼了，明日奈只能放过桐子。
赵剑归和昨天一样分发药丸，楪祈和桐子昨天的还没吃完，所以就没有发新的。
刹那自己准备了，还把木乃香的也带来了。
所以赵剑归只需要发药丸给玛丽翁和明日奈。
她们都没想到自己会参加训练，所以没带修炼用的药物。
亚莎给的药惯例地引来惊讶，玛丽翁和明日奈推辞了一会，但还是被赵剑归强行投食成功。
之后就是平淡的修炼时间。
把花园变大后，赵剑归带着妹子们出去，各自找地方修炼锻体术。
这种日常的修炼，并不激烈，而贵在坚持。
修炼是一项水磨的功夫，虽然靠药物能加快速，但还是一件比较枯燥的事。
主要是日积月累。
不过人多的话，还是会比较热闹。好处是在想要放弃时，看到其他人还在坚持，自己也就能够坚持下去。
至于玛丽翁和明日奈，她们有了减肥这个重大目标后，修炼起锻体术来可以说是超级认真了。
这一个小时打拳下来，药力消化状态良好，身体素质各有提升。
赵剑归的水元战体图腾又清晰了一点。
之后到了实战环节。
首先由赵剑归，琳卡和刹那三名高手，对鶸组的人进行指导战。
赵剑归三人和她们轮着战斗，针对楪祈，桐子，木乃香三名战斗鶸开始进行战斗训练。
然后鶸三人组内部练习。
赵剑归再一挑二这样子。
是的，他今天同时对战琳卡和刹那。
这既是为了省时间，也是因为单对单对赵剑归来说太轻松了，对他没能造成压力，这修炼效果就弱了。
乡村仙农 王爷宠妻：医妃她妖艳无双 窥天神测 补天记 万界之道行 流放三月与你 冷王枭宠：庶女嫡妃 蚀骨危情：陆少，别来无恙 名侦探柯南之绯色奇迹 霹雳剑尊 农门锦绣：丞相夫人在种田 闪婚小甜妻：叶少高调宠 刘飞叶青竹 偷婚九月天：秦老师，要举高高！ 我的同居女神 火影之竹林下 至尊独宠：冰山王爷纨绔妃 重生之傍上国民校草 水浒浮世录 甜妻在上：秦少，放肆宠！
黄河捞尸人
...
龙爸余生杨子欢
豪门弃少龙隐都市，都以为他是个废物，万人唾弃。当他不再隐忍时，风云剧变，所有瞧不起他的人，无不匍匐在他面前舔脚尖...
许你百日欢愉
搜小说免费提供作者紫色芸烟的经典小说许你百日欢愉最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说一场精心布置的骗局，将他和她的爱情打入地狱。五年后，她带娃归来！他以为这个女人是深知当年的错，想要重新和他开始，当他再次弥足深陷时，她却说顾彦成，我永远都不会原谅你。可这一次，他并不打算那么轻易放过她。角落里，跳出一个小肉球，坏人，你放开我妈咪！...
大荒蛮神
涂山纵横万里，高达万丈，封住西荒与云洲通道涂山以西，是蛮荒部族与无数蛮荒异兽生存的西荒绝域好吧，简介很渣，书名很渣爱上我之为少妇承包鱼塘的蠢萌霸道巨根蛮神村支书风流秘史这个书名，才能体现本书真正的精髓...
异世赘婿
赘婿怎么了？赘婿一样可以成功。背负复兴家族荣耀的废柴聂空，为了搏取那一点点修‘气’的可能性，入赘澹台家。修功法，习武技，走上一条从不敢想的路，咬着牙坚持着不回头，只为了能够有朝一日‘昂着头’走路。...
都市猎艳保镖
林枫看着面前的女生，点评此女车龄20，车长17米，内饰较好，车前后保险杠脱落，疑似经常被追尾，排气管可能黝黑，烧机油严重。拉缸可能严重，三十分钟后下排气出水，缸内直喷，新手不建议入手，老司机方可一战。由于使用频率太高，建议要换大号加长加粗活塞，否则油耗太高，感觉不到动力老司机吃苦耐劳方可驾驶，新手看看尚可，滤芯更换不及时，造成通风不畅，有异味，千万不要轻易去碰，否则遗憾终生。交流QQ群258996894...