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第152章俯视自我(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!转眼来到第二天,宁陌这一觉睡的是舒爽异常,感觉整个人精神都平时好上不少。

用完早饭,他便与众人一起被带着向接下来的修行地走去。

苏采盈看到宁陌的打扮直冒小星星:“宁陌,你怎么还穿上道袍了?”

宁陌已经见怪不怪了,没办法,身材好穿什么都有型。

“为了更好地融入修行之中,你也看到天师提醒我了。”

“我怎么感觉你这样式和天师府的一模一样,连手感都差不多。”

“偏心,我们怎么都没有!”

宁陌叹了口气:“唉,人太优秀了也会给别人带去烦恼。”

“你……”

他们很快来带一间占地不小的屋子。

宁陌进去后发现,整个房间的布置很有特色。

最前方挂着一个大大的静字,下面是梨花木的长条桌,长条桌上有一香炉,并未燃烧。

整个房间内每隔一段距离就放着一个蒲团,而在四周交错摆放的绿植和石雕。

给人的第一感觉就是极为协调自然。

带宁陌的过来的是位中年道士,额骨神气,双目明亮。

“请各自安排精灵找蒲团坐定即可,一定要提醒精灵整个过程运转原本的基本冥想法,精心凝神,切不可胡思乱想。各位如果感兴趣也可以在此一块修行。”

中年道士的语气突然一转:“但有一点,如果刻意制造混乱,干扰修行,可不要怪贫道不顾情面。”

所有人心中一凌,脑海中有画面闪过,不仅仅是赶出去那么简单。

宁陌快步来到靠前居中的蒲团上,扔出四个精灵球,将阿狸他们都释放了出来。

阿狸、孙悟空和提莫都掌握了冥想招式,借此机会更进一步。

孙悟空虽然是以近战格斗为主,精神力的提升也可以提高身体的掌控。

宁陌一直想让孙悟空三昧真火状态更进一步,增加防御能力。

环绕自身的精神强念之气是个不错的选择,奈何经过尝试后,两个招式很难共存。

宁陌只能寄希望于精神力的提升能解决这个问题,一心二用、三用。

善于模仿和表演的敖兴不知为何,基础冥想法学起来有些困难,刚刚入门。

这次宁陌只希望敖兴能掌握熟练基础的冥想法。

宁陌和中年道士一样盘坐在蒲团上,以左手虎口抱右手四指,以右手虎口抱左手大指,两手大指梢各自接触另一手心正中凹陷处,这样两手拇指就在虎口形成太极图形状。

中年道士开口讲解道:“坐好之后,不要着急闭眼,先用基础冥想法定心神,平呼吸,等心情安静下来,呼吸均匀下来后,再慢慢地讲眼睛闭上。

把注意力集中在自己的呼吸上,将呼吸调至深、长、匀、缓、柔。

剩下的事情交给我。”

阿狸很自然而然将耳机戴在了自己的耳朵上,随着自己熟悉地舒缓轻音乐响起,立即进入到了深层次的冥想状态。

宁陌在教导敖兴基础冥想法之中,自己也有所练习,调整着自己的呼吸,配合道袍和燃起的熏香,逐渐安定下来。

外面上看犹如睡着一般,其实心神很明晰,身心轻爽豁然。

不知过了多大会,他的耳边传来了阵阵呢喃声,似在诵读道经。

宁陌的精神在声音指引下,好似慢慢脱离了自己的肉体,自上而下地俯视自己,全所未有的集中。

他没有继续让更深层次探索自己的精神领域,反而顺着自己的本能思索着发力技巧。

全职高手之最强散人  替嫁新娘:薄情总裁深深爱  帝京变  至尊殿  人在火影:开局通灵了白胡子  地仙界的哆啦A梦  都市之神话将临  穿越西游之我就是世界之主  犬夜叉来自东方的巫女  绝世狂龙战神沈七夜  重生之投资大鳄  退婚后我把反派脸打肿了  科学的解析诡异  开启国风时代  穿书后,我被流放去种田  全家穿越:我儿女都成了大佬  开局成神招募玩家  大时代中的小农民  至尊神婿叶昊郑漫儿  缔造全球第一豪门  

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