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第17章 系统训练的效果（第1页）

下午的训练照常进行三个小时，五点钟的时候王正文准时叫停了训练，众人疲惫的坐在地上，王正文拿着一个文件夹走到球场中央，吹响哨子示意所有人要宣布消息，看着聚拢过来的球员们，他打开之后说道：

“晚饭之后7点钟准时来场馆训练两小时投篮，明天下午进行分组对抗，下面宣布分组名单，叫到的人站在一起互相认识队友。”

说完就开始念名单，5人一组，被念到名字的人都主动站在一起，第一梯队1o人分成了两个小组，第二梯队的5o人分成十个小组，第一梯队一个小组加第二梯队五个小组组成一个循环，两两对抗。

“这个分组是你们接下来十天时间里对抗赛的固定名单，我们只进行6组内的小循环，第十天会根据你们这十天以来的表现重新确定第一梯队人员名单，再进行第二次分组，大家都听明白了吗？”

“明白！”

王正文点了点头说道：

“那就解散吧，七点钟准时在这里集合进行投篮训练。”

众人一哄而散，都在讨论这个分组对抗的事情。

王兴昌看到了人群中正在离开的秦汉，走了上去

“我们组和你们组要进行对抗。”

秦汉看了一眼王兴昌，点头回答道：

“我知道。”

“希望你的脚不要再像上一次一样在关键时刻掉链子。”

秦汉皱了皱眉眉头说道：

“不是人人都像你们一样手脚不干净。”

王兴昌听到后面无表情的说道：

“你自己摔伤的跟我们有什么关系。”

“呵，我就知道赵苏这种货色连面对现实的勇气都没有，球场上见分晓吧。”

王兴昌没明白秦汉话里的意思，若有所思的点了点头。

赵苏在球场上的危险动作，作为队友的王兴昌当时并没有看到，他转身回防的时候已经看到秦汉倒在地上了，赵苏又一直没有对外承认自己的行为，所以王兴昌就被蒙在了鼓里，但是听到秦汉的话，王兴昌对当时秦汉的受伤又有了一丝动摇，或许有其他的隐情自己没有发现，王兴昌这样想道。

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秦汉回到家吃完饭，又洗了一下身上的汗，稍作休息就去参加晚上的投篮训练了。

七点不到的时候，秦汉就来到了场馆，人还没有到齐，只有零零散散的几人拿着球在默默的投篮，秦汉也没有出声，自己走到一个空着的篮筐下面训练了起来。

拿起球快速运球到左侧45°弧顶，秦汉投出了这段时间的第一次投篮，但是这次投篮的感觉与他脚踝受伤之前的感觉完全不同，秦汉清楚地感受到手臂用更轻松顺畅的发力方式将球快速的推了出去，在球脱手的瞬间手腕下压，球便在空中告诉的转动，

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