手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!珍珠神宝空灵的声音不予理会,继续道:“晚餐:以粗粮为主,多吃富含纤维素成分的食物。比如:鸡蛋、动物肝、肾。要多补给维生素。维生素是生命的源泉,一定要每天定时的补给充分的维生素。如:西红柿、西蓝花、甘蓝等等。”
注意,不要为了减肥而不吃富含脂肪的食物,这样才能不从人体所必须的热量,是身体长得更高。
但补充这些富含脂肪的食物,晚餐一定要六点之前吃完,六点之后就坚决不要吃任何食物,这样才能保障不会胖起来。
并且,晚饭半小时后一定要慢跑九十分钟。
晕啊,尼玛,这不是要毁了我吗?这刚减下来的肥肉,这是让我再回到丑陋界吗?那我就这样,不高就不高吧,唉。
珍珠神宝冰冷的声音立刻就传出来了道:本神宝再说一遍,若不按本神宝的规定去做,你拥有我的一切神力和能量都将消失。
穆羽立刻就蔫了,“哎呦喂,别......别这样,您说啥我照办还不行吗?”
他不由得全身直冒冷汗,那可不行,失去了那些神力和能量,怎么去装逼显摆了呢,他宁可再胖成猪猪,也不能失去那些赋予他超能力的东西,失去了那些,他梦寐以求的主持人工作,可真的就彻底废废了。
不对,不是可能,是绝对就废废了。
那样的话,活着真是生不如死,生无可恋了。
不要不要了!我按您的吩咐去做就是了嘛。
神宝的声音还在继续道:“因为现在你的骨骺线线还未闭合,所以你要抓紧一切时间,配合你的运动健身,采取合理的饮食和睡眠等方式促进身提长高,注意一定要睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素才能大量分泌,尤其是长骨骼得生长激素都是在睡眠中分泌的。而且,一定要戒烟戒酒,一定。
不然,我即便有心帮你也无回天之力了。
听到这些,穆羽才恍然大悟,因为他的睡眠从他上初中时就一直都不好,因为学习的原因养成了熬夜的习惯,一直到现在他都是晚睡晚起,喜欢熬夜。
额,原来如此,珍珠神宝这是我为我好啊。
行吧,啰嗦就啰嗦,那我就姑且忍着吧。
他的个子一直没有长高,也是因为他的生活习惯和饮食习惯不好,嗯,从前的他可是很挑食的呢,要知道那可是最重要长身体的几年啊。
啊,肠子都要悔青了,以后,一定要睡睡睡!一定要不挑食,只要还能长高怎么都可以的嘛,趁现在骨骺线还没完全闭合,还能窜一窜?!
穆羽惊喜之余,暗自为自己捏把冷汗,多亏珍珠神宝的及时发现啊。
“叮!”虚拟屏响了一声:这是本神宝赐给你的生长神速,每天早上一粒,温水服下,切记切记。
随着声音消失,一切归于宁静,穆羽这才如释重负,果然手掌中有一个小盒子,他好奇地打量着手里多出的一个古朴的小盒子,上面就三个字:生长神素。
穆羽又惊又喜,真是上天厚我啊!
急忙打开那个古香古色的小盒子,里边是一个白底蓝色图案的小瓷瓶,瓶底下有一个用毛笔写的小楷的繁体说明书:一天两粒,饭后服用。
现在不就是刚吃饭吗?那我吃一粒试试!
法师在艾泽拉斯 诸天杀道 通灵贵女 剑霸山河 最强代理山神 轮回绝望,我,首次通关震惊全球 嬜觞记 反派:从书评区留下名字开始逆袭 无婚不爱:薄少追妻要翻车 一人称帝 九界毒尊 神仙出租屋 开局独揽万亿补贴 我的魔物娘女友 提刀来见 诸天万界之归途 无极神帝 新西游:我!搅乱了这方世界 摄影师逆袭人生 洪荒之命运道祖
搜小说免费提供作者末喜的经典小说军阀盛宠少帅,你老婆又闯祸了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说十五年后,英国归来,她原是让那些害过她的人,好好忏悔,却不成想,坏了他的好事儿。他是北方十六省最尊贵的公子哥,督军府的大公子。他搂着她的腰,在她耳边吐气如兰坏了我的好事儿,该怎么赔我?她拿着刚得手的勃朗宁抵着他的腰你要怎么赔?…某少帅一脸正经初儿,我想到一句诗。你说。她有些期待的目光。芙蓉帐暖度春宵,从此君王不早朝。…土匪就是土匪。...
intro...
书海阁小说网免费提供作者凌之玄的经典小说异世界的魔法师传奇最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说前世身为异世界的大魔法师周小言不料在飞升时期被魔王所灭,爱人背叛,令他堂堂的一代大法师肉身陨灭,但自己的命岂能是别人所改的,重生之后又究竟能否报仇,能否飞升呢?...
他们称呼为我亡者的君主生命永寂者万物践踏者灵魂尖啸者战争鞭挞者。他们传说我驾驭万灵,撕裂命运,打碎枷锁,压迫众生。他们讽刺我以鲜血为饵,用饥荒与战争编织世界的末日。他们诋毁我以恐惧为剑,用残酷和冷漠诠释终末的黄昏。他们形容我带来毁灭身负憎恨挥洒愤怒传播绝望肆意狂妄永拒迷茫无比傲慢。他们只是一群胆...
一位商业大亨的传奇故事,一场z日商界的颠峰对决,一部纠缠万年的神魔大战,一段神鬼人之间的三角恋情,一个纵横宇宙九界的无敌小子...
一个平凡的大学生,因为意外出现的异能而不再平凡我的身体可以接收卫星信号及其他无线信号,我可以控火控电,透视催眠,我还可以与电脑交流,拥有超强的记忆力和学习能力数字化的身体,数字化的生活,低调是我性格,高调是我无奈。我喜欢简约,也不排斥奢华。扮猪非我本意,只因老虎太弱且请慢慢品味不一样的异能人生,探寻从古至今有关异能和神话的传说你的每一个推荐收藏与点击,都是对本书最强烈的支持地上写一书友群165388185欢迎喜欢本书的朋友加入!...