手机浏览器扫描二维码访问
如何冥想（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
单羽安这次点了个外卖。
“师傅我能进去吗？”
一旁路过的老师用看待智障的眼神看他。
单羽安：“进来吧。”
萧珏进来后，圆眸里有点水光，唇瓣也被咬住。
单羽安盯着他那碍事的刘海，恨不得现在就拿把剪子把他的刘海剪了。
萧珏迟疑片刻，问她：“师傅，我，我好像不会冥想。”
单羽安有些惊讶的问：“就只是这样吗？”
萧珏点点头。
单羽安好笑的站了起来将萧珏按在皮椅上。对他说：“我有一个自己的想法，不知道有没有哪个资料跟我一样。”
萧珏睁着眼睛，充满了期待。
单羽安对他说：“你想要睁眼还是闭眼？”
“睁眼好还是闭眼好？”
“自我感觉睁眼能比闭眼更加专注。”
“哦。”萧珏全程都睁眼了。
“现在，你睁开眼睛，什么都不想，只关注自己的呼吸，不用理会我的话，你把这些话，都当成是从心里听来的。”
“专注的关于呼吸，遇到杂念就连忙呼吸，不用理会杂念。”
过了几分钟后，萧珏的身体开始放松：“现在，你开始关注自己的身体。”
“感觉到你的身体正在一步一步的放松。”
“现在，闭眼。用心感受周围。”
萧珏慢慢闭眼，呼吸放轻。
“不用想到其他，只需要好好关注自己的周围，感知自己的周围。”
“想象你身在一片黑暗中，你的面前，有另一个你。”
说到这，单羽安便不再说话，只是等着外卖。
单羽安出门，在心里想：“我可是在帮你练习视觉化呀。一边冥想一边练习。”
撇见了一个捧着大箱子的外卖小哥，连忙出来接自己的外卖。
在房间里的萧珏感觉自己被黑暗包裹，压的他都喘不过气来了。越来越重，越来越重。
回到房间里的单羽安盯着萧珏，把外卖放在桌子上。对他说：“坐着都能鬼压床，我也是服你了。”
“既然鬼压床了，说明你真的放松了。”
“现在，你就拼命的想一个地方，最好比较近。”
我的女仙老婆 蛇蝎美人：错爱无欢 凰梦如妄 呆萌宝贝：妖娆王妃哪里逃 奇葩呜喵王 女配也能逆袭！ 秋意温寒 乱了浮生凉了夏叶明珠 超强瓷婚：超拽新妻来入局 锦颜赋 偷宠甜妻 总裁回归：追爱小娇妻 王爷盛宠：白虎妖妃要出逃 那些年有我 兽世之情定风银 白面相公 宠妻101式：岳少，轻点爱！ 快穿：每天都在拯救世界 殇熠影鸢 甜蜜宠妻：腹黑军官的特工妻
神秘老公请节制！
作者稣若华的经典小说神秘老公请节制！最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说老板还能兼职老公？罗多多怎么都没想到这个开局就扣了她两个月的男人，最后竟然成了她老公！等会，为什么会有小三讨伐团队来找她？所以她老公搞婚外情，她这是被小三了？罗多多，从今天起，你被解雇了！罗多多？？？什么玩意？林炎因为你要成为我们公司的老板娘。原以为是婚外情，没想到却是一往情深。...
都市修仙万万年
修仙万年，重回都市。人脉财富，香车美人，随手可得。首富地下巨枭兵王之王，都在我胯下瑟瑟发抖。...
她是一只猫头鹰
书海阁小说网免费提供作者漪岚十四的经典小说她是一只猫头鹰最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说来自月亮的猫头鹰少女苏夜在人间寻找丢失的月魇之茧，意外成为某高校一品校草的宠物。从此开启了保护校草，为校草洗衣做饭，打梦魇的女仆生涯。但是好心没好报...
陆少娇妻捧上天
书海阁小说网免费提供作者苏九儿的经典小说陆少娇妻捧上天最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说五年前，他拿着一段视频和一沓文件结束了她的爱情。本以为再相见，他们会是相看两相厌，不曾想是，他圣人般的选择不追究，她只当一切从未有过。他想找回真相，而当一切一层层的被揭开时，他失望透顶，她无谓的笑着。掩盖在心中所有灾难后的希望，都只是换来了她的一句陆承云，调查我，用余生偿情深吗？你也配？也许，当她被那个男人设计掌控的时候，一切就已经脱离了轨道，变了模样...
最强闪婚：老婆，我来疼你
唯将终夜长开眼，报答平生未展眉。她的名字里，有着父亲对母亲眷恋不已的深情。母亲早早去世，父亲一人将她拉扯成人。父亲去世的那天，这个世界上最爱顾展眉的人也没有了。亲戚冷眼想着将她早早嫁出去，是秦誉忽然到来，跟她闪婚，将她从难堪的境地把她解救出来，给她出了一口气。秦誉会在深夜她疲惫满身的走出医院时，站在夜色里，等着接她回家。她爱上秦誉，可是秦誉的旧爱却来势汹汹。她觉得婚姻摇摇欲坠，可是秦誉却紧紧抓住了她，他说这个婚，结了就别想离。因为这句话，即便是在生死一线时，顾展眉都觉得无所惧怕。...
我自地狱来
他来自地狱，只手灭恶鬼，谈笑斩修罗，却没想到碰上这种事校花同学，有事好商量，先把衣服穿上！...